¿Cómo debo dejar de distraerme con la navegación por Internet y los juegos?

Answer 1

Aumenta tu poder de concentración. Puedes hacerlo con meditación.

Meditación para la concentración

La meditación es la herramienta más poderosa para la concentración en sí misma. De hecho, esta es la técnica más efectiva para la concentración y la mejora.

Fuente: Meditación – ¿Cómo concentrarse?

Aquí hay algunos puntos que debe considerar antes de avanzar hacia la concentración:

1. Comprender el significado de la concentración. La concentración es enfocarse en una cosa y olvidar el resto.
2. Averigua en qué quieres concentrarte. Puede ser una persona, lugar, cosa o cualquier situación.
3. Manténgase tranquilo del ruido, los toques y los olores. En general, libera todos tus sentidos.
4. Mantén la calma y respira profundo y concéntrate en la respiración cuando medites.
5. No obligues a tu mente a pensar lo que no está dispuesto a pensar. Esto te irritará y te frustrará. Solo concéntrate en los latidos de tu corazón o en tu respiración.
6. Tome descansos cuando sea necesario. No hagas nada por la fuerza.

La meditación consiste en tranquilizar tu mente y no pensar nada acerca de este mundo exterior. Por lo tanto, quizás se esté preguntando por qué le estoy dando consejos para que su mente piense lo que quiera y no la obligue a pensar lo que quiere. Déjame hacerlo simple para ti.

Dime por qué quieres meditar? Para relajar tu mente y estar en paz, supongo. Entonces, ¿cómo te imaginas forzarlo a pensar de cierta manera? No deberias Traerá la agitación en lugar de la serenidad. La meditación consiste en traer equilibrio, despertar, iluminación y serenidad, no el desequilibrio, el estrés y la irritación. Nuestra mente es habitual en el pensamiento inconsciente, inquieto e inconsciente. La meditación es cambiar este hábito sin esfuerzo, no forzando.

Answer 2

Nunca puedes dejar nada porque piensas que es “malo”. Usted deja caer algo cuando encuentra algo que vale más la pena.

Estás atrapado en la navegación y los juegos de red porque en este momento, eso es lo que te da la mayor satisfacción, entretenimiento o sentimiento de logro o lo que sea. Y creo que está bien.

Comience a experimentar con otras cosas, no porque sean mejores, sino porque podría descubrir algo más nuevo, diferente, interesante que nunca había experimentado. No pienses en ello. En realidad probarlo.

Una vez que pruebes algo en lo que realmente puedas sumergirte, ya sea una actividad, un proyecto o una causa, la navegación por la red y los juegos empezarán a parecer distracciones. Y naturalmente los dejarías caer. Incluso si no encuentras algo, la experiencia valdrá la pena. Nada que perder.

Answer 3

Tu vida está definida por tus prioridades en la vida. Si no lo has hecho hasta ahora, empieza a hacerlo. Haz una autoevaluación. Conoce lo que es más importante en tu vida ahora mismo. ¿El surf y los juegos te ayudarán a alcanzar tu objetivo y propósito en la vida? ¿Te ayudará a alcanzar tu verdadero potencial? Si es No, entonces busca cosas que te hagan cambiar indirectamente el mundo que te rodea …

Por cierto, el surf no es tan malo, siempre y cuando sepas los descansos. Jugar durante 5 minutos después de un día de trabajo duro no es malo. Lo que es malo es jugar sin hacer el trabajo duro. Lo que es malo es jugar demasiado para evitar haciendo un trabajo duro ..

Solo tienes una vida … Depende de ti, tu relación con Dios, la familia, el propósito, el destino que define tu personalidad … Cámbiala antes de que sea demasiado tarde amigo … ¡¡El tiempo es CORTO !!