En una conversación, ¿cómo debo responder cuando alguien se auto-desaprueba?

Depende de lo que quieras lograr.

Si desea finalizar o cambiar la conversación, ignórela y continúe.

Si quieres adularlos, dales un cumplido.

Si desea profundizar la relación, aproveche la oportunidad para simpatizar con ellos. Encontrar un terreno común es fundamental para la amistad / las relaciones. Esto no significa que tenga que sentirse de la misma manera que lo hacen en ese instante. Simplemente necesitas expresar un punto de vista simpático. Esto puede funcionar incluso cuando existe una disparidad. Por ejemplo.

El tipo viejo dice: Me siento tan viejo.
La joven dice: Sé lo que quieres decir. ¿Qué pasa con el tiempo? Justo el otro día estaba …

La persona pesada dice: Últimamente estoy engordando.
La persona flaca dice: Últimamente también he estado tan mal, debe ser algo en el aire porque recientemente he estado (ansiando / evitando) …

Etc.

Obviamente esto debe hacerse con precaución. No debes sonar como si fueras insensible o dejar que cualquier cosa que expreses confirme su autoestima negativa.

Finalmente, los mejores y más cercanos amigos saben escuchar más allá de la declaración. Esto se llama escucha empática. Con este estilo de escucha, te niegas a quedar atrapado en sus palabras exactas y, en cambio, te concentras en la persona y en cuál es la intención de su mensaje.

Amigo 1: me siento tan viejo.

Amigo 2: Así que me he estado preguntando sobre ti últimamente, ¿cómo estás? ¿Está todo bien en el trabajo / casa / escuela / etc.?

Este es el mejor enfoque a seguir cuando se busca una relación íntima con alguien. Interésate por ellos y no te obsesiones con sus palabras.

La segunda vez que sucede en la misma conversación, estoy irritado, y en la tercera, me voy.

Suena egoísta en lugar de autodespreciarme. Desperdicio de palabras. Buscando la afirmación.

¿Cómo es “No los conozco, soy demasiado viejo” más útil que “No estoy familiarizado con ellos”? Este último invita a más conversación sobre la banda; el primero desvía la conversación a la edad aparente del hablante.

Lo ignoro Responder es animarlo.

Trate de reconfortarlo, sí, decir: ¡jóvenes cuando en realidad son viejos no hará una diferencia!
¡Trate de decirle a uno que se puede envejecer físicamente, pero mentalmente todo depende!
“Uno puede ser viejo a los 18, otro joven a los 80”
Hablen sobre el lado positivo de su estado actual … ¡aprecíelos!
¡Díganles sus cualidades!
Todos los aspectos positivos.
¡Tus amables palabras pueden realmente cambiar su vida!
¡Pruébalo!

Usualmente juego, como, “¡Sí, viejo, viejo!” Las personas mayores han estado alrededor de la cuadra y probablemente podrían apreciar una reaparición enérgica. Además, las personas mayores (er) aman recordar las cosas que han desaparecido hace mucho tiempo y muchas veces disfrutan de diferenciarse de la generación más joven como una forma de vincularse entre sí. Me siento unida cuando hablo con alguien sobre “discos” y “cintas”. Luego nos juntamos para ver quién escuchó el formato más antiguo. Por otra parte, tal vez sea su buena manera de decir que simplemente no les gusta tu música.

Haz un comentario que demuestre que te das cuenta de que son autocríticos.

“Te subestimas a ti mismo”
“Me adulas”
“¡Oh, basta!”

La gente autocrítica es maravillosa, irónica, brillante y divertida, creo.

Y son perspicaces sobre ellos mismos.

Amo a esta gente, muy positiva para estar cerca.

“Entonces probablemente conozcas a Beethoven”