¿Cuáles son las formas de manejar el estrés y reaccionar en esa situación?

Es una de las preguntas más destacadas de nuestra vida cotidiana en la actualidad debido a las crecientes presiones laborales y todo lo que nos rodea.

Yo también tengo que enfrentar el estrés regularmente. Todo lo que hago es recordar esta predicación del Gaur Gopal Prabhu (yo tampoco soy un tipo Dharmik, pero escucho regularmente sus charlas / predicaciones).

En la predicación él cita,

Jab hum cocacola ki botella ko hilate hai wo bahar aa jati hai, par jb pani ki botella ko hilate hai toh wo bahar nhi ​​ati. Ye registro, duniya tumhe hilayenge par yad rakho tum pani ho cocacola nhi.

Traducción: “Cuando agitamos una botella de cocacola, se derrama repentinamente, pero cuando agitamos una botella de agua, nunca se derrama. “Este mundo, esta gente siempre intentará sacudirte, pero recuerda que eres una botella de agua, no una cocacola “.

Es tu discapacidad que no puedes manejar una situación.

Referencia:

Si tienes pocos minutos libres, seguramente debes escucharlo.

Así que es tu elección, ya sea que quieras ser una Botella de Agua o Coca Cola .