¿Ver pornografía reduce el estrés y ayuda con la preparación para un examen competitivo?

Answer 1

Es posible que desee probar métodos probados como la meditación y el ejercicio. El uso de la pornografía podría afectar su examen, y no de una buena manera. Algunos estudios:

1) Exposición temprana de adolescentes varones a la pornografía en Internet: relaciones con el tiempo puberal, la búsqueda de sensaciones y el rendimiento académico. Este raro estudio longitudinal (durante un período de seis meses) sugiere que el uso de la pornografía disminuye el rendimiento académico.

2) Comercio posterior Recompensas por placer actual: Consumo de pornografía y descuento por demora (2015): “Mientras más pornografía consumían los participantes, menos podían retrasar la gratificación. Este estudio único también hizo que los usuarios de pornografía redujeran el uso de la pornografía durante 3 semanas. descubrió que el uso continuado de la pornografía estaba relacionado causalmente con una mayor incapacidad para retrasar la gratificación “.

3) Los científicos alemanes han descubierto que Internet erótica puede disminuir la memoria de trabajo. En este experimento de imágenes de pornografía, 28 individuos sanos realizaron tareas de memoria de trabajo utilizando 4 conjuntos diferentes de imágenes, una de las cuales fue pornográfica. Los participantes también calificaron las imágenes pornográficas con respecto a la excitación sexual y las necesidades de masturbación antes y después de la presentación de imágenes pornográficas. Los resultados mostraron que la memoria de trabajo era peor durante la visualización de pornografía y que la mayor excitación aumentaba la caída.

La memoria de trabajo es la capacidad de mantener la información en mente al usarla para completar una tarea o enfrentar un desafío. Por ejemplo, es la capacidad de hacer malabarismos con varios bits de información al hacer un problema de matemáticas o mantener a los personajes en orden mientras lees una historia. Le ayuda a mantener su meta en mente, a resistir las distracciones e inhibir las elecciones impulsivas, por lo que es fundamental para el aprendizaje y la planificación. Un hallazgo de investigación constante es que las señales relacionadas con la adicción dificultan la memoria de trabajo. Curiosamente, los alcohólicos que recibieron un mes de entrenamiento para mejorar la memoria de trabajo vieron una disminución en el consumo de alcohol y mejores puntuaciones en la memoria de trabajo. En otras palabras, mejorar la memoria de trabajo parece fortalecer el control de los impulsos.

4) El procesamiento de imágenes sexuales interfiere con la toma de decisiones bajo ambigüedad (2013): el estudio encontró que la visualización de imágenes pornográficas interfería con la toma de decisiones durante una prueba cognitiva estandarizada. Esto sugiere que la pornografía podría afectar el funcionamiento ejecutivo, que es un conjunto de habilidades mentales que te ayudan a hacer las cosas. Estas habilidades están controladas por un área del cerebro llamada corteza prefrontal.

Ver estas preguntas frecuentes:

• ¿Puede el uso del porno afectar la memoria y la concentración?

Answer 2

Cuando estudiaba para los exámenes grandes, tomaba varios descansos de 30 minutos a 1 hora en los cuales escuchaba música, tomaba una siesta, miraba pornografía o comía. Ahora, claro, ninguno de estos son hábitos saludables, pero fue mi oportunidad cuando me sentí estresado y abrumado por el rigor académico necesario para prepararme para los exámenes. Con el tiempo, descubrí que la pornografía tenía un efecto calmante en mí, alivió temporalmente el estrés de tener que estudiar para los exámenes. Un poco de dopamina no puede hacer daño, ¿verdad? Entonces, sí, la pornografía alivia el estrés de tener que prepararse para los exámenes. Solo asegúrate de estudiar para el examen y, como un trabajo, toma descansos cuando te sientas un poco agotado. No espere obtener buenas calificaciones si mira pornografía en lugar de estudiar para los exámenes. Tampoco espere absorber información estudiando durante seis horas seguidas. Es importante tomar descansos entre los estudios, ya que el cerebro tiene una cantidad máxima de información nueva que puede procesar de una vez antes de que se “apague”. Tomar varios descansos en un período de tiempo de tres horas, por ejemplo, asegurará que su cerebro tiene tiempo suficiente para reponerse antes de que se procese más contenido. Además, revisar la noche anterior y la mañana del examen lo ayudará a conservar el contenido necesario para completar el examen. También puede tomar vitaminas para aumentar la concentración y recordar.

O…

Permíteme corromperte con la siguiente información:

Cuando estaba en la universidad, había un estudiante que afirmaba que beber alcohol la ayudaba a concentrarse mejor en sus estudios. Entonces, quizás, si eres mayor de edad, también puedes beber (mientras estudias) para aumentar tu motivación y concentración. Sería análogo a la sensación de comer o masticar chicle, mientras estudias, excepto que beber te da más de lo alto.

Answer 3

¿Ver porno puede reducir el estrés? Por supuesto. ¿Siempre reduce el estrés? No.

Ver porno probablemente no te ayudará a prepararte para tu examen. Pero si es algo que quieres hacer, ¡adelante!

Answer 4

Realmente no lo creo. Tiene algunos efectos adversos en el cuerpo humano. Creo que te distraerá de los estudios. Hay algunas maneras a través de las cuales puede aliviar su estrés:

Medita y haz ejercicios regularmente.

Ir de compras (realmente no tienes que comprar nada)

Ver algunas películas o programas de comedia.

Sal a pasear o conoce a un amigo.

Por último, pero no menos importante, estar siempre agradecido.

Answer 5

Usted debe visitar ver esto para una respuesta absoluta.