¿Es imposible aferrarse a la positividad todos los días? Entonces, ¿cómo podemos adaptarnos a la red de negatividad y controlar nuestros pensamientos?
Creo que esta pregunta proviene de una comprensión defectuosa de la mente y la naturaleza de los pensamientos negativos, el control del pensamiento, etc.
En cierto modo, simplemente quiero quitar todo el punto de vista de la mesa y volver a empezar: “aferrarse a la positividad” es una mala idea. “Controlar nuestros pensamientos” es una mala idea. Tratar de deshacerse de los pensamientos negativos es una mala idea. Todo este enfoque de ser humano se basa en un montón de malas ideas, y esa colección de ideas no se puede arreglar, debe ser descartada al por mayor.
Hay dos cosas que entender:
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[1] tu ego es un desastre y siempre lo será.
[2] el verdadero yo ya está completo y siempre lo estará.
Tu ego es “el yo que tu mente construye con el pensamiento”. Es un producto complejo de una máquina compleja que primero construye conceptos de su identidad y luego se enreda tratando de sostener, evaluar, promover y “mejorar” esa identidad. El gran drama y el estrés están asociados con este miasma psicológico.
Esta es la condición humana: la mente crea un yo, lucha por proteger su creación y competir con otros, y ese proceso consume una montaña de energía y tiempo en una búsqueda sin sentido de una meta que nunca se puede alcanzar.
El verdadero yo, por otro lado, se realiza antes de que comience. Estás completo, no “necesitas” nada para estar completo. Eres la fuente de todo significado, la causa de tu experiencia, la raíz del árbol de la existencia.
El único problema con el verdadero yo es que no puedes formar un concepto coherente de él. Puedes serlo , pero no puedes “pensarlo”, como si pudieras pensar en tu ego. Pero aparte de esa pequeña molestia, el verdadero yo ya está cocinado, no requiere mejoras ni reparaciones; es la fuente de lo que es bueno y verdadero, vive para expresar lo que es valioso.
Debido a que no puedes concebir el verdadero yo, y porque los seres humanos tienden a ser adictos a sus conceptos, hay una lucha por la identidad: “¿quién soy yo?” No puede resolverse si insistes en tener una representación conceptual de ti mismo capturada en la memoria y escrito en su diario para que se pueda explicar a otros. Si insistes en ese tipo de identidad, siempre estarás frustrado e incompleto: te buscarás para siempre en los fragmentos rotos.
Por otro lado, si solo expresas lo que es completo, bueno y verdadero, el verdadero ser se manifiesta claramente en tu ser: ser uno mismo es expresar lo que es completo, valioso y verdadero. Hay una calidad aquí y ahora que no se graba para su reproducción posterior.
Y … una de las maneras más importantes en que un humano puede expresar su verdadero ser es apropiarse del ego. Cuando te relacionas con ese conjunto roto de conceptos propios como la construcción del pensamiento que es, y dejas de tratarlo como tu definición propia, entonces dejas de sentirte tan confundido por ello, lo que incluye perder tu preocupación por sus aspectos negativos o positivos. pensando.
Ese producto psicológico es siempre una cosa desordenada, y no vas a arreglar eso. Póngalo en un nuevo contexto al tomar posesión de él, y luego pase su vida expresando su verdadero ser. Hecho.