¿Cómo es el enfoque (productivo) de un psicópata? ¿Los psicópatas pueden entrar en estados de flujo o perderse en el pensamiento que no pueden escuchar nada?

Mi ex esposo (psicopático) se concentraría tanto en los proyectos de trabajo. Un ejemplo de cuán enfocado es: un día a las 5 pm, lo llamé para ver si llegaría puntualmente a la hora de salir del trabajo para poder comenzar a preparar la cena. Dijo que se iría en unos 20 minutos. Le llevaría aproximadamente otros 20 minutos para que manejara a casa. Comencé a preparar la cena. Una hora después todavía no ha llegado. Esperé otra media hora antes de llamar. Pasó y todavía no hay marido. Llamé a su celular pero fui al correo de voz. Un par de horas después todavía no hay rastro de él. Ahora estaba preocupado. Posiblemente haya estado en un accidente. Su automóvil y licencia aún estaban registrados en su antigua dirección en un estado completamente diferente. Entonces, si él hubiera estado en un accidente, es probable que no reciba una llamada de la policía o del hospital. No hay respuesta en su teléfono. Llamé a sus padres para ver si habían oído hablar de él … nada.

No duermas esa noche por mi. Llamé a la policía para ver si había algún accidente en el que pudiera haber estado. Nada. Llamó a los hospitales cercanos a su trabajo y hora a casa, todavía nada. Lo que era bueno.

No fue hasta la noche siguiente a las 6 pm hasta que escuché de él que me decía que iba a volver a casa. Así que más de 24 horas desde la última vez que hablamos. Le pregunté qué pasaba con preocupación y enojo mezclado. Dijo que alguien le había hecho una pregunta sobre el proyecto en el que estaban trabajando. ¡¡¡Una pregunta!!! Le tomó 24 horas para responder una pregunta. Incluso hizo que un colega viniera por teléfono y respondiera por él.

Después de eso, hubo muchas otras ocasiones en las que él haría lo mismo, incluidos los viajes que serían por 4 días, convertidos en un par de semanas sin noticias de él. Dejé de preocuparme y seguí con mi día y noche. Habría sido muy útil saberlo en el momento de su psicopatía porque esto no es algo que haría el neurotípico promedio.

Definir “estados de flujo”.

Personalmente, puedo ahogar el sonido que me distrae simplemente relajándome. Mi estado normal de ser es uno de enfoque. Puse mi mente en algo, lo hago. Esto ocurre a menudo a través del bypass de retroalimentación emocional.

Pongamos un ejemplo.

Di que estoy trabajando en un proyecto. Y se supone que debo trabajar CON alguien. Si veo una recompensa digna, es probable que le diga a la pareja que se enoje y me deje terminar el trabajo (por supuesto, de una manera más agradable). Han tenido un largo día, y deben estar muy agotados, así que me encargaré del trabajo, pero oficialmente, trabajamos juntos. Déjalos ir a divertirse.

Todavía puedo escuchar, pero no voy a “escuchar”, ya que en el proceso de sonido conscientemente. Si alguien llama mi nombre, no se registrará en el frente de mi mente, ya que ese espacio está ocupado por la tarea en cuestión.

Puedo ser muy productivo si quiero.

Soy una persona muy enfocada. Cualquier cosa que me dé la idea de que realmente quiero hacer, me concentro completamente hasta que esté hecho.

La única vez que entro en el estado de flujo es cuando estoy luchando. Bueno técnicamente entrenando ya que no peleo oficialmente todavía. La lucha es lo más importante en mi vida en la que puse mucha energía y esfuerzo porque lo disfruto a fondo. Después de haber resuelto el trabajo de pies de mis oponentes, sus patrones de ataque, sus reacciones a mis golpes y su tiempo, ahí es cuando me suelto y literalmente puedo sentirme entrar en el estado de flujo. Mis manos están bastante abajo, me pongo en una postura tradicional de taekwondo y reboto un poco. Me vuelvo muy difícil de golpear porque veo que cada golpe se acerca y lo esquivo mucho antes de que me alcance y frustro a mis oponentes al evitar constantemente que me golpeen para golpearlos desde diferentes ángulos, es muy divertido. El viernes pasado estuve entrenando con un chico que hizo su debut profesional en MMA en unas pocas semanas. Le hice la lectura y cuando entró para una cruz de cuerpo, me deslicé un poco hacia atrás e hice una rápida patada de cambio que lo golpeó en la nariz.

Pelear es muy, muy divertido.

Estuve en un estado de flujo absolutamente increíble una vez en mi vida. (Debo estar al frente, ha habido cierto debate sobre si soy un psicópata o no, ya que nunca he tenido un diagnóstico formal). Pero no soy una persona muy emocional y tengo habilidades de manipulación bastante buenas para un joven de 24 años. Historias para otra ocasión. Pero quiero contarles sobre este estado de flujo que experimenté.

Tenía 20 años, y era verano. El semestre de primavera anterior había pasado por un proceso bastante duro de novatada. No hay nada como lo que hacen los marines, pero fue bastante duro, no obstante. Se trataba de vendas para los ojos, drogas, alcohol, gritos y gritos, alucinantes, falta de sueño y abuso físico. Fue bastante intenso. Bajando de eso fue la sensación más relajante.

Era verano, jugaba mucho al golf, trabajaba en un campamento de golf para niños de la escuela primaria para enseñarles golf y algunas habilidades de vida vagas como la honestidad, la previsión y la perseverancia. Y me estaba emborrachando y en lo alto los fines de semana (solo marihuana, ya que pensé que eso no sería un problema mientras lo mantuviera en secreto). Y me di cuenta de que era bastante bueno para hacer un swing mientras estaba alto. Así que trabajé en eso.

Luego, a fines de julio, tuve algunos amigos en la fiesta, la noche antes de un torneo. Bebí 6 luces de natty (que la cerveza es tan mala que su nombre ni siquiera merece mayúscula) y pateé pong toda la noche, antes de fumar un par de blunts y desmayarme.

Salí a las 7:00, y no me desmayé hasta las 5:15. Así que dormí durante 45 minutos, conduje hasta el campo, golpeé unas 8 pelotas de rango, tiré un par de putts y me puse a rodar. En el primer tee, estaba concentrado y mi mente estaba despierta pero mi cuerpo estaba cansado. O tal vez fue mi cuerpo que estaba despierto y mi mente que estaba cansada. Era difícil decirlo.

Golpeé cuatro tiros regulares entre el primer tee y el tercer tee, y apenas dije dos palabras a mis competidores. Normalmente soy un chico amigable, y no juego genial (si juego mal, dispararé unos 80, pero si bueno dispararé 74), pero mi pensamiento fue “No me hables, joder”. Lo ignoré todo. ellos dijeron. En el momento en que golpeé mi disparo de aproximación en el tercer hoyo, no estaba escuchando nada de lo que decían. Era consciente de que se estaban comunicando, pero eso era todo. Calculé mis números y acerté mis tiros. Y este campo de golf es notoriamente difícil. Webb Simpson (ganador del US Open) disparó 68 allí. Pero observé birdie 3 y 4, perdí un pie de 4 pies para birdie en 5 porque la conversación fue ruidosa y birdie 6. A estas alturas, los chicos estaban diciendo cosas como “Está en llamas” y yo simplemente no estaba escuchando. Apenas podía escucharlos. Me centré en las estadísticas. ¿Dónde va a caer esta bola si golpeo este club? ¿Puedo balancear un poco más fuerte en este sin desordenar el siguiente swing?

Tiro 34 (-2) en la parte delantera después de bogeying 9 de un mal golpe de salida. 10, 11, 12: Fui birdie, birdie, eagle. El putt del águila tenía 20 pies de largo, cuesta abajo, y lo golpeé en la parte posterior de la taza con tanta fuerza que habría pasado 30 pies más allá del hoyo si me hubiera perdido. Específicamente apunté hacia abajo y lo golpeé más fuerte para perder una marca de espiga en mi línea original. Levanté la vista y el profesional de la cabeza estaba parado en el borde del green, aplaudiendo. No pude escucharlo aplaudiendo.

El 16, después de que rompí una 3-wood justo donde estaba apuntando, 30 yardas más allá de mi tiro habitual, uno de mis competidores dijo: “¿Puedes disparar a 65 y no estás jugando en la universidad?” Y lo miré justo en la cara y dijo “Sí”. Fasciné a 18 para disparar 66, y la única palabra que recuerdo haber dicho durante toda la ronda fue “Sí”. Permanecí en silencio una hora más después de la ronda. Estaba completamente en el flujo. Recuerdo que salí del estado de flujo cuando llamé a mi amigo para hacerle saber que acababa de romper el récord bajo en ese curso. Algo sobre mirar al pasado me hizo abandonar el estado de flujo.

Como mi trabajo está relacionado con el arte, entro en estados de flujo muy a menudo, normalmente al menos una vez al día, si no dos o tres veces. Es un requisito previo para producir un buen trabajo.

No creo que esté alcanzando el nivel de concentración de Ex de Hendrick o Lannie todavía, pero en general puedo

  • Sostenga entre 8 y 12 horas de trabajo por día en cualquier cosa que me importe.
  • Desaparecer durante semanas para trabajar de amanecer a anochecer en un proyecto con el mínimo contacto con cualquiera.
  • Ignore la mayoría de los sonidos repetitivos, que incluyen perforaciones en la construcción, despegues de aviones (en realidad vivo al lado de un aeropuerto), presentaciones de CEO y presentaciones de Taiko. Cualquier cosa que no sea aleatoria y extremadamente chillona.
  • Ignora el habla estable, y las habitaciones ruidosas.

No puedo:

  • Enfoque sin dormir. Puedo escribir y realizar la mayoría de las tareas secundarias (como pulir una pintura cuya base ya está colocada) pero no puedo entrar en el flujo o crear un buen trabajo para el segundo día sin dormir. Necesito un mínimo de algún tipo de siesta para reiniciar antes de que pueda ser realmente creativo.
  • Ignore las voces fuertes, aleatorias y cercanas: si alguien empieza a gritar a mi lado, me interrumpe.
  • Ignora a alguien que llame mi nombre.
  • Ingrese al estado de flujo si el ritmo de la música está sincronizado con el ritmo incorrecto. Es decir, estoy trabajando en un trabajo de ritmo acelerado y estoy promocionado sobre la adrenalina … Y tú juegas mierda de Yiruma en 65BPM. Esto es superable, pero prefiero no hacerlo.
  • Multitarea en el trabajo profundo. Puedo cambiar el enfoque intenso de un lado a otro entre el trabajo de segundo nivel, como responder correos electrónicos, preparar presentaciones o investigar, pero no puedo cambiar rápidamente entre la física cuántica y la pintura y esperar un buen trabajo.

Espero que eso lo cubra. Avísame en los comentarios si me falta algo o necesita aclaración.