¿Cuál es la mejor manera de mantener una actitud positiva cuando las cosas se vuelven negativas?

Answer 1

No es ningún secreto que la vida puede estar llena de dificultades. A veces, cuando las cosas van mal, puede parecer casi imposible mantener una actitud positiva.

Primero y ante todo,

• TOMA EL 100% DE LA RESPONSABILIDAD DE TU VIDA

Permítame citar al Sr. Jim Rohn “Usted debe asumir la responsabilidad personal. No puedes cambiar las circunstancias, la estación o el viento, pero puedes cambiarte a ti mismo ”. En mi opinión, estas son líneas tan geniales para implementar en tu vida.

Somos los únicos responsables de nuestra situación actual. Por lo tanto, intente y acepte que usted es el único responsable de esta baja en su vida y solo usted, por cualquier medio, lo resolverá.

• TRANSFORMATE A SÍ MISMO PARA EL ÉXITO

Salga del club negativo y rodéese de personas más exitosas que usted. Se dice que usted es el promedio de las cinco personas con las que pasa más tiempo. Así que elige sabiamente.

Simple y corto, evite a las personas tóxicas en su vida, estas personas succionan la vida fuera de la habitación imponiendo su negatividad y pesimismo.

• RECONOCE SU PASADO POSITIVO.

Solo recuerda el momento en que estabas satisfecho con tus propios logros, recuerda cómo todos te reconocieron por tus esfuerzos. Esto seguramente te impulsará y te ayudará a recuperar tu confianza.

FINALMENTE,

En mi opinión, una de las principales causas de sentirse negativo es nuestro cerebro.

Nuestro cerebro se condiciona a las experiencias previas que hemos enfrentado en nuestra vida.

Tenemos ese miedo dentro de nosotros mismos que “NO PUEDO HACER ESTO”, tenemos miedo de perder.

Solo recuerda una cosa en la vida que TODOS LOS DÍAS ES UN NUEVO COMIENZO .

Por lo tanto, comience de nuevo todos los días sin sentir temor ni experiencias previas y dé lo mejor que tiene.

Espero que esto te ayude.

Saludos.

Answer 2

Practica cualquier deporte de resistencia, como carreras de larga distancia, ciclismo o natación.

Cuando las cosas no salen según lo planeado y dan un giro inesperado, causan mucho estrés, lo que a su vez hace que sea extremadamente difícil mantenerse positivo. En estos tiempos de prueba, necesita la capacidad de soportar el estrés durante un período prolongado de tiempo, esa capacidad se llama resistencia.

Yo también enfrenté una situación similar cuando intentaba mantener a flote mi puesta en marcha: las cosas se pusieron negativas y todo lo que podía salir mal había salido mal. Finalmente nos obligaron a cerrar. Durante todo este tiempo, corrí distancias cortas (3–6kms) casi a diario, distancias largas (10–20kms) durante los fines de semana y participé en algunos eventos de maratón en el medio. Correr me ayudó a soportar toda la negatividad haciéndome creer que puedo hacer cosas que nunca creí posibles solo por empujarme a mí mismo más allá del dolor y el agotamiento. Aprendí que todo el trabajo duro y la dedicación finalmente dan sus frutos.

Entonces, el deporte de resistencia te enseña a mantenerte positivo y continuar presionando contra todos los límites, ya sea físico, mental o financiero.

Answer 3

Asignación – Dada cualquier situación neutral que ocurra en su vida, si aplica y asigna un significado negativo, recibirá un efecto negativo. Si tomas la misma situación; tiene los mismos parámetros en su lugar y asigne un significado positivo; tal vez al preguntarle cómo le sirve a usted en lugar de por qué le está sucediendo esto, obtiene una respuesta y un efecto positivos. Si asignas que las cosas se vuelvan NEGATIVAS , estás asignando ese significado negativo a esa situación. Usted realmente crea su propia realidad y realmente establece el tono para hacerlo a través de su asignación de significado y de su elección de definiciones, es decir, cómo define su realidad como tal. Puede asignar su realidad para ser “NEGATIVO” o simplemente un paseo por el parque, “POSITIVO” .

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Answer 4

Bueno. Esa es una pregunta simple. Respuesta común Y difícil estar satisfecho con.

Déjame hablarte sobre mi. Porque la pregunta que me hiciste fue la mía durante dos años completos y el golpe final salió hace un mes. El hecho de que esté escribiendo en Quora y respondiendo a esta pregunta particular tuya dice que todavía no me he rendido. 🙂

Soy una persona simple. Durante más de 13 años he estado albergando este sueño en particular, ya sabes. Esperando pacientemente a que venga, dándose por vencido … dejando todo a un lado para ese día. ¿Pero sabes que? Acabo de asesinar ese sueño con mis propias manos. Fue como recibir una bofetada en la cara. Es como si el mundo de repente se volviera negro. He tenido la sensación de que algo está a punto de romperse … en el fondo tenía miedo, ya sabes. Y la pesadilla llegó a. Podría terminar llevando este infierno conmigo hasta que muera, pero sigo esperando, esperando lo mejor.

es patetico Eventualmente he llegado a odiarme. No puedo enfrentar ni siquiera a los padres. Incluso las personas que nunca he conocido, siento que se están burlando de mí … subestimándome por lo que soy. No tengo la energía para enfrentar a mis amigos también.

Pero, ya sabes, me conduzco a mí mismo que aún no ha terminado. A pesar de que solo hay desprecio y vergüenza a donde sea que me dirija, aún no he terminado. Esto no se ha acabado. Porque sigo respirando. Porque Alá está ahí. Porque creo que simplemente no quería que tuviera lo que quería, que necesitaba ahora. Porque ha guardado algo mejor para mí.

Si tenemos que serlo, el único momento para ver las cosas negativas es el momento en que morimos. Porque se vuelve muy negativo. Porque no hay nada más para que hagamos entonces.

A veces, poner fe en el Todopoderoso realmente ayuda. Así es como estoy sobreviviendo de todos modos.

Una respuesta común y aburrida a una pregunta universal. Pero espero que ayude de todos modos.

Un buen día para ti!

Answer 5

es fácil ser positivo cuando todo va bien y todo es color de rosa, de hecho, no es necesario que haga nada más que subirse a la ola de buenos sentimientos.

Es cuando las cosas no salen según lo planeado y se siente superado por un sentimiento de negatividad que uno tiene que hacer un verdadero esfuerzo para levantarse del hoyo de la negatividad y volver a una perspectiva positiva … Conozco a muchas personas que son las personas más agradables y dulces del mundo cuando las cosas van como se esperaba, pero cuando hay alguna desviación o baches en el camino, se convierten en desastres.

La mejor manera de hacer esto es considerar el esfuerzo como una forma de ejercicio … al igual que cuando se ejercita un músculo, se vuelve más fuerte y más fácil levantar cargas más pesadas, así como cuando practicas el esfuerzo, es más fácil hacer un esfuerzo hasta hacer un esfuerzo se convierte en la norma … el ejercicio de mayor esfuerzo (aparte del matrimonio) es hacer un esfuerzo cuando se siente poco / cansado / negativo para salir de ese estado de ánimo y volver a un estado mental positivo … cada vez que haga esto, no solo eres victorioso sobre la negatividad en esa situación, pero también estás fortaleciendo tu esfuerzo muscular en un grado más fuerte, permitiéndote hacer más esfuerzo, más fácil en el futuro.

Answer 6

No conozco una mejor manera, pero aquí hay algunas cosas que he visto y hecho que han funcionado:

1.) Ayudar a alguien más. O pida ayuda a otra persona, como lo ha hecho aquí, y luego recuerde que se necesita fuerza para pedir ayuda. (¡Date puntos!)

2.) Sonreír a alguien más sin ninguna razón.

3.) Google “” citas inspiradoras “y leerlas.

4.) Piense en cualquier cosa que haya funcionado bien hasta hoy, incluso si solo se despertó a tiempo y se presentó al trabajo o la escuela. Recuerda lo que estás haciendo para llegar a donde quieres estar, porque es probable que estés haciendo más de lo que te estás acreditando.

5.) Haz lo mejor que puedas; Piérdete en tu trabajo.

6.) Detenga todo lo que está haciendo y tome al menos diez respiraciones profundas.

7.) “Bloqueadores de noticias divertidas” de Google, o cualquier cosa que se sepa que te haga reír en el pasado. (Los “comilones de noticias divertidas” son mi oportunidad cuando tengo que aligerarme).

8.) Observar a la gente. Dios sabe lo que verás para elevarte cuando simplemente observas a la gente. Puede ayudar a poner las cosas en perspectiva.

9.) Vive el momento.

10.) Lee esta cita de Viktor Frankl sobre la actitud. (He visto tantas citas sobre tener una buena actitud, pero parecen insulsas si solo dicen “ten una buena actitud”. Esta es la que realmente lo hace por mí. Es de un libro).

“Los que vivimos en los campos de concentración podemos recordar a los hombres que caminaron a través de las chozas, consolando a otros y regalando su último pedazo de pan. Pueden haber sido pocos en número, pero ofrecen pruebas suficientes de que todo puede ser tomado de un hombre, pero una sola cosa, la última de las libertades humanas: elegir la propia actitud en cualquier conjunto dado de circunstancias, elegir el propio camino. ”

—Viktor Frankl

Answer 7

La mejor manera de mantener una actitud positiva, incluso en situaciones extremas, es recordar el viejo consejo: “esto también pasará”. Al mismo tiempo, la mejor manera de mantenerse enfocado cuando las cosas van mejor de lo esperado es, de nuevo, recordar que “esto también pasará”.

Answer 8

Alimentar el lado positivo. Todo se reduce a la percepción interna. Te deseo suerte en tu viaje.

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