No puedo controlar mi mente, es tan complicado. Siempre tengo nuevas ideas todos los días que me confunden porque no sé por dónde empezar. ¿Cómo trato con eso?

¿Observaste cuando estabas tratando de controlar tu mente con lo que estabas controlando tu mente?

Piénsalo, por favor, no leas la respuesta a continuación, ¡solo dedica algún tiempo a reflexionar sobre ello!

¿Observaste cuando estabas tratando de controlar tu mente con lo que estabas controlando tu mente?

.

.

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Nuevamente, ¿observaste cuando intentabas controlar tu mente con lo que estabas controlando?

La respuesta es tu mente.

Controlar la mente no significa nada más que controlar los pensamientos, ¿verdad? ¿Entonces con lo que estabas controlando estos pensamientos?

Simple, puedes controlar estos pensamientos usando otro PENSAMIENTO . Este es el secreto profundo, trata de entender.

Entonces, ¿cómo solucionar este problema entonces?

Simple, deja de controlar tu mente. Lo que significa, deja de pensar en ello.

De repente no puedes dejar de pensar en ello. Todo lo que puedes hacer es dedicarle tiempo, pero no pienses demasiado en ello. Deja que los pensamientos lleguen pero no crees otro pensamiento para controlarlos. Recuerda que tu objetivo es pensar menos en el tema que te está molestando, ¡¡¡y cuanto menos puedas!

Esto podría ayudarte a continuación

Oh hombre, ¿conozco a este … Y feliz de intentar ayudar …

Consigue un cuaderno, uno de tamaño A5 y un bolígrafo. Pegue la pluma en la bobina de unión del cuaderno. Llévalo contigo a la mayoría de los lugares a los que vas. Cada vez que surja una de estas cosas, escríbelo en el libro.

Para mí, trabajando en varios títulos a la vez, normalmente hago esto … Pongo el título y luego la categoría de lo que es la entrada. Por ejemplo: Post-Shift – Concepto = [Título] – [Categoría] … de esa manera, sé lo que son cuando los leo.

No puedo decir que ayude con el flujo constante de ideas, etc., pero hacer eso parece aclarar la manera en que se manifiestan las nuevas, habiéndolas escrito en el libro. Tarde o temprano, muchas de estas ideas se unen y luego las uso dentro de la historia. Podría ser similar para cualquier cosa en la que estés trabajando.

Espero que esto ayude. 🙂

Una consulta de ayuda

Una expedición a

La geografía de la mente

MIENTRAS ESTÁ ACEPTANDO nuestro S tate O f B eing [1]

Por

Lawrence J. Carson II

[email protected]

4 de octubre de 2017

Boise / Meridian, Idaho

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RESUMEN

Una profecía autocumplida

Los procesos de creación de significado crean creencias; Las creencias definen las palabras; Las palabras inspiran pensamientos; Los pensamientos generan emociones; Las emociones motivan los comportamientos; Los comportamientos crean realidades; Realidades espejo, retroalimentación y auto-cumplimiento … Los procesos de creación de significado.

IO’s OA´s

Preguntas de inteligencia inteligente … solo acepta múltiples y paradójicas … Respuesta inteligente de inteligencia.

Cómo en esta tierra los humanos van a (i) querer … (ii) saber cómo … cambiar y entender la paradoja de vivir … mientras se enredan ” en y con ” los mismos sistemas de creencias que tienen el control virtual del destino humano ? ¿Cómo, cuándo y por qué?

PUNTOS A CONSIDERAR

Ø

Hay una cantidad innumerable de sistemas de creencias en este mundo.

Ø

Cada palabra que usamos para pensar con … está predefinida por las creencias.

Ø

Las creencias, por lo tanto, son prejuiciosas: prejuzgan lo que podemos y no podemos pensar, sentir y sentir.

Ø

Los sistemas de creencias prejuiciosos son filtros sesgados preprogramados que bloquean las realidades territoriales reales que solo nos permiten experimentar lo que quieren y necesitan que veamos y refuercemos, es decir, sus generalizaciones, distorsiones, supresiones y negaciones . Piense en los últimos 2,000 años de política, religiones, orgullo nacional, etc.

Ø

Las creencias son mapas disminuidos (“ M icro”, p ascepciones asumidas) “sobre” el Territorio y no las “Macro” Verdades Territoriales.

Ø

Pensar SÓLO “en” y “con” palabras … es precisamente la forma en que las creencias pueden controlar:

o

Por qué, cómo y qué … pensamos.

o

Nuestros generadores emocionales que generan todas las emociones humanas, incluida la amplitud y la calidad de las emociones que experimentamos y no experimentamos y compartimos entre nosotros.

o

Cómo reaccionamos y respondemos emocionalmente a nosotros mismos, a nuestra vida y a otros seres humanos.

o

Toda la experiencia humana, incluida la dignidad, el entusiasmo, el amor, la alegría, la empatía, la compasión y la paz … frente a … la pena, la depresión, el miedo, la ira, la venganza, la codicia y la guerra. (Piense en Vietnam y en 58,220 de las vidas sacrificadas y lo que todavía no significa ni importa para los sistemas que todavía están a cargo).

RESUMEN DE PROBLEMAS

Los humanos perciben y están emocionalmente convencidos y comprometidos a defender lo que todavía pensamos que somos … con cada fibra de nuestro cuerpo. Peleas, caos, divorcios y guerras más que probar eso. Sin saberlo, sin embargo, son los sistemas de creencias los que configuran nuestros Espejos de Creencia compulsivos que defendemos los humanos y no las libertades de nuestro potencial infinito de autorrealización. Y siempre que sea un sistema de combinaciones enmarañadas de creencias “auto” que se desprenden. . . sintiendo que están a punto de ser ignorados, reemplazados y descartados, esos mismos sistemas de creencias generarán un alboroto emocionalmente tan traumático que su “huésped”, el humano cesará, desistirá y sacrificará sus propias libertades para la Auto-Realización. Piense en el trastorno de estrés postraumático y en su principio real, la primera causa de su cadena de suministro habilitante y debilitante.

El mapa no es el territorio , sin embargo, en nuestra propia ignorancia manipulada y negada, seguimos masticando el menú de plástico mientras la comida se pierde, dejándonos con nuestro ALMA [2] que está muriendo de hambre por nuestra atención compasiva.

Una propuesta de solución

Una vez que un ser humano llega a la conclusión inequívoca de que ha sido engañado, manipulado y jugado “por los maestros del juego” de la vida, entonces, solo entonces, todos llegaremos a la comprensión absoluta de que “NOSOTROS” no estamos “jugando el juego “, pero el” juego nos está jugando “. Por lo tanto, el IQ (Pregunta Inteligente) se convierte en” ¿ alguna vez reuniremos (i) el valor valiente de … (ii) y el conocimiento profundo … para cambiar y elevar lo que tiene? ¿Estuviste controlando toda nuestra vida, dirección y destino?

Una vez que cada uno de nosotros nos damos cuenta de que hemos sido jugados como la víctima en el juego del villano, héroe víctima, siendo jugados por los mismos sistemas de creencias que controlan el juego que nos está jugando, comenzaremos a “Transmutar y desidentificar” (ver imagen abajo) de nuestras creencias. Entonces, y solo entonces, responderemos al llamado a lo que Joseph Campbell denominó “El viaje del héroe”. [3] Entonces, y solo entonces, buscaremos finalmente convertirnos en nuestro propio héroe tomando el control y el control total y absoluto de Los sistemas de creencias que actualmente controlan toda nuestra raza humana.

Pero para hacer eso, para inspirar y capacitar a las personas para que quieran, saber cómo, lograr esta increíble hazaña liberadora; Primero, las personas necesitan sentir y saber profundamente que han sido parcialmente manipuladas horriblemente. Entonces, y solo entonces, se pondrán realmente “enojados” y estarán dispuestos a salir de las zonas de comodidad compulsivas y complacientes para finalmente responder a la llamada de nuestro héroe mientras buscan esas respuestas inteligentes (Respuestas inteligentes) sobre “¿Quiénes somos? ¿Por qué estamos aquí? ¿Y a dónde vamos?

EL BENEFICIO

“No dejaremos de explorar,

y el fin de toda nuestra exploración.

será llegar donde empezamos

y conocer el lugar

por primera vez.”

– TS Eliot

¿Ayudaras?

Por favor comparte porque …

Nuestro destino depende de todos nosotros,

Juntos para que podamos inspirar …

Un mundo esperando a nacer:

Civilidad redescubierta ”[4]

Si no queremos, aprendemos a manejar nuestras creencias …

¿Sabemos dónde terminará esto?

POR FAVOR VISITA

El Sistema Operativo Consciente del Universo (C-OS)

~ Una expedición a la geografía de la mente


[1] 2B @ 1 conCHEER ing SOB s, un acrónimo de C oherent Harmonic E nergetic E ntangled … S tates O f B eing

[2] ALMA , tal vez un acrónimo de nuestro espíritu espiritual.

[3] Campbell, ” El héroe con mil caras “, New World Library, Novato, CA.

[4] M. Scott Peck, MD, “Un mundo que espera nacer: redescubrimiento de civilidad “, Bantam Books, NY.

No importa 😉

Qué gran observación es que tu forma de trabajar con tu mente no funciona.

Para controlar tu mente, debes practicar correctamente. Primero entienda que recibe información de dos lugares, inconscientemente y conscientemente. Se requieren prácticas para trabajar conscientemente, y la meditación es un comienzo fácil para eso. ¡Hasta que cada momento es meditación con enfoque absoluto!

¡Así que las nuevas ideas son geniales, actúen, cualquier acción!

  1. Aprende a articularlos.
  2. Escribirlos
  3. Pintar, dibujar hacer mapas mentales!
  4. ¡Asóciese con alguien y deje fluir el amor a las ideas!
  5. Juega con tu mente, estíralo, relájate, avanza y retrocede.

Tengo prácticas para:

  • Relajación respiración y meditación.
  • Concéntrese en las preguntas y respuestas que desee
  • Transmisión de imágenes
  • Encontrando el hilo rojo en todas las ideas.
  • Agudiza tu mente y hazte claro como el cristal

¡Primer paso, deje de creer que no puede hacer algo, prepárese para aprender y esté feliz de esa elección!

Disfrútalo y escríbeme para más introducción:

¡Me encantaría escuchar y servir!

[email protected]

Lo entiendo completamente.

Y cuando se vuelve abrumador, entonces no pasa nada y ninguna de las ideas se hace realidad. Eso es frustrante.

Te sugiero que practiques meditación para aclarar tu mente cada mañana. Hay una meditación llamada Meditación 1 que puedes descargar y trabajar diariamente. Eso ayudará.

Una vez que su mente está despejada, puede discernir más fácilmente qué ideas funcionarán y cuáles no. También podrá hacer una lista de todos los pasos necesarios para convertir la idea en realidad.

Luego comience con el paso 1 y luego continúe con el paso 2 después de que el paso 1 haya terminado. Y así….

A veces es útil tener un amigo con el que también pueda discutir algunas de estas ideas. Nunca he tenido eso, así que siempre he usado la práctica de meditación para aclarar mi mente y luego la lista para organizar la idea.

Espero que esto sea útil. Hay un artículo que escribí sobre innovación que también podría ser útil. Puedes leerlo aquí.

Buena suerte,

Jon

Soy una víctima de esto también. Hace aproximadamente un año, durante mi luna de miel en Japón, recogí un cuaderno de viajeros.

Esta cosa ha sido una bendición para mí, cada vez que tengo una idea o aprendo algo increíble, lo dejo rápidamente. Para mí la mayoría de mis ideas son pequeños proyectos web. La mejor parte de todo esto es que aclara su pensamiento, ¿se encuentra a veces perdido en su propio pensamiento tratando de recordar qué idea tan brillante tuvo hace dos meses? Da la vuelta al cuaderno. ¿Finalmente acompañaste una idea que tuviste hace 2 años? Táchalo ¿Tuviste más ideas para agregar a una idea preexistente? ¡Añádelo a tu cuaderno!

Después de usar mi cuaderno por más de un año rápidamente noté algunas cosas.

  1. Este cuaderno actúa como mi diario, una forma de realizar un seguimiento de mis logros y logros.
  2. Cuando estoy deprimido o tengo baja autoestima, puedes hojear rápidamente tu diario para darte cuenta de lo que he logrado en el último mes.
  3. El diario me hace responsable a mí mismo. Es un recordatorio constante de cuánto he progresado o disminuido.
  4. Claridad en el pensamiento, mis ideas ya no son garabatos en servilletas u hojas sueltas. Como todas mis ideas están en un solo lugar, puedo hacer referencia o ampliar fácilmente esa idea. Ya no me preocupo por los detalles o la pérdida de información. ¡Está todo allí!

¡Art º! Tengo un trastorno psicótico y trastorno de estrés postraumático complejo. Mi mibd está extremadamente ocupado las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y el arte me ayuda a disminuir la velocidad y sacar algo de mi frustración y enojo. Lo que dibujes o pintas no tiene que ser bonito. Realmente me gusta dibujar huesos, animales, personas, naturaleza y muchas otras cosas. Serás realmente bueno con la práctica.

Dibujé esto, como una representación de mí mismo. Es un zorro, con un cráneo de zorro roto en la cabeza. Tiene un pajarito susurrando en su oreja. Una mariposa, plumas sueltas, ramitas y flores. Es demasiado largo para explicarlo, pero me veo en esta imagen. El arte es una salida extremadamente saludable.

Obtenga un cuaderno o una aplicación de cuaderno y comience a escribirlos, y organice su libro de ideas en temas. Puede aprovechar esta inclinación y hacer que su mente esté organizada, hacerla fabricante de buenas ideas, ideas creativas, organizador de pensamientos, convertirse en un gran escritor. Y tal vez algún día puedas convertirte en un gran escritor creativo, empresario, artista, animador. Puede hacer uso de esta situación para desarrollar la habilidad organizativa de su cerebro y la habilidad del fabricante idear. Todos los grandes artistas, artistas, comediantes, escritores, productores de películas siguen escribiendo cada idea que tienen durante años, y los colocan donde pueden usarlos en el futuro.

No puedo controlar mi mente, es tan complicado. Siempre tengo nuevas ideas todos los días que me confunden porque no sé por dónde empezar. ¿Cómo trato con eso?

Hablando meta-físicamente …

Cambie ese pensamiento a : “Puedo controlar mis pensamientos …”

  • Este es el primer paso para reconocer que puede hacer lo que necesita hacer.
  • Los pensamientos y el comportamiento que experimentamos todos los días son el fruto de los pensamientos y el comportamiento que hemos sembrado previamente en la mente.
  • Al ser consciente de que la conciencia se comporta exactamente como un jardín, puede aprender qué pensamientos sembrar y cultivar y cuáles desarraigar y desechar para embellecer su jardín.
  • Cuando se trata de obtener nuevas ideas, capturarlas.

Para usar otra analogía, las ideas son como pan recién horneado.

Son geniales cuando salen del horno.

  1. El mismo día son perfectos.
  2. Al día siguiente están “bien” para comer, no muy bien, simplemente bien.
  3. Al día siguiente, el pan se está secando … hmm no es tan fácil de transportar.
  4. Al día siguiente, el pan está rancio … y piensas: “¡bueno, después de todo no es una gran idea! ”

La cosa es que vas a tener grandes ideas todo el tiempo. Capturalos y persigue aquellos que parezcan viables despues de haberlos pensado un poco.

Las ideas nos llegan por el bien común , y puede solicitar el tipo correcto de ideas en el momento adecuado. Comparte ideas con otros que puedan necesitarlas …

Si necesitas espacio para pensar, la idea de paz, tenida en cuenta, creará paz.

Tranquilízate, es bueno que tengas tantas ideas en mente. Haria algo por ti mismo

  1. Escribe tus ideas.
  2. Inicia Google y busca cómo ejecutarás la idea.
  3. Reorganiza la idea hasta que empiece a funcionar.
  4. Si falla, comienza de nuevo o elige otra idea.
  5. Hay millones de personas listas para ayudar a personas como tú.
  6. Ve y busca en ellos.

Eres un diamante en una mina de carbón que acabas de alegrar.

Comienzo la mejor y mas sencilla idea. Me quedo con él mientras trabajo nuevas ideas. No apuro mis proyectos. Si una idea no va a funcionar, la abandonaré. Es importante recordar, trabajamos en metas para nosotros mismos. No le debo a nadie una explicación de qué o cómo hago las cosas. La elaboración de ideas puede generar críticas y comentarios negativos, ya que la mayoría de las personas están programadas para vivir sus vidas para complacer a sus jefes. Si bien es posible que siempre tengamos alguien a quien responder, las ideas creativas se deben probar y probar para desarrollarlas o no. Es importante saber a dónde va con un pensamiento o una idea. ¡La organización lo es todo! Intente enfocar su mente en una idea y conviértala en una base sobre la cual pueda intentar otras.

Tenga en cuenta que no tengo la imagen completa de con qué está luchando, así que aplique esto a su propia situación específica lo mejor que pueda.

Hablaré desde la experiencia y no desde cualquier conocimiento académico que pueda tener. De cualquier manera, saber esto me ha ayudado mucho.

Podemos controlar nuestras propias mentes y los pensamientos que tenemos. Lo explicaré utilizando una metáfora imperfecta:

Piense en nuestra mente como si fuera una cesta de pan en la espalda de un hombre. Los pensamientos son como pájaros que vienen a comer el pan de la canasta. En la mayoría de los casos, el hombre no puede evitar que los pájaros bajen y tratan de comer el pan, pero lo que puede hacer es asustarlos y no dejar que se detengan. Los pájaros pueden volver, pero el hombre siempre puede asustarlos de nuevo.

Entonces, lo que representa esta metáfora es que incluso cuando es realmente difícil para nosotros controlar qué pensamientos vienen a nuestra mente, con toda seguridad podemos controlar qué pensamientos o ideas permanecen en nuestras mentes. Si no te gusta un pensamiento que tienes, haz un esfuerzo constante para pensar en otra cosa. Ese pensamiento no deseado puede volver, pero siempre puedes ahuyentarlo pensando en otra cosa y descartándolo de inmediato.

Esto me ha funcionado y espero que te ayude.

En mi caso, me ayuda a concentrarme y también me ayuda a descartar los pensamientos tóxicos cuando me enfrento a situaciones adversas. Más que nada, me ayuda a saber que puedo controlar mi mente y mis pensamientos. Creo que este principio se aplica a nuestros sentimientos en muchos casos.

Espero sinceramente que te ayude.

solo tienes que encontrar un área y enfocarte en eso primero. Soy del mismo modo, pero decirte a ti mismo todos los días que tienes millones de ideas y no sabes por dónde empezar solo será un ciclo continuo. Empezar algo es la mejor manera.

Tienes miedo de perder estas ideas. Usted no lo hará Tu mente se repetirá mucho y ni siquiera recordarás cuándo surgió la idea antes.

Escribe las cosas, como otros han sugerido aquí.

Nunca tendrás tiempo suficiente para perseguir todas las ideas que surjan. Pero algunos serán valiosos y hay que aprovecharlos.

Por cada 50 ideas que vienen, alrededor de 2 vale la pena.

Cuando miras el futuro, lo alteras, entonces tienes un futuro diferente. De nuevo, tienes que lidiar con ese futuro, nunca se detiene, a menos que puedas aceptar el presente.