¿Hasta qué punto son prevenibles los episodios maníacos?

Answer 1

No estoy seguro de si es posible prevenir completamente todos los rastros de manía para siempre, pero ciertamente es posible controlar la manía bastante bien. He leído relatos en Quora sobre pacientes bipolares que permanecieron estables durante años o incluso décadas gracias al litio u otros medicamentos.

He estado estable durante un año y medio gracias a Seroquel. Sé que no es tanto tiempo en el gran esquema de las cosas, pero para mí es como toda una vida. Nunca sé cómo era ser un ser humano normal antes de Seroquel (y Wellbutrin, mi otra medicina). Si bien he tenido algunos “momentos maníacos” como me gusta llamarlos, mi manía se controla casi por completo con solo 50 mg de Seroquel por la noche.

Siempre temo que voy a tener otro episodio grave, pero tengo muchas esperanzas de que me mantenga relativamente estable durante años. Conocer mis desencadenantes ayuda. Por ejemplo, pasar demasiado tiempo bajo el sol brillante del verano puede, literalmente, volverme una psicótica. (La respuesta de Marie Streifel a ¿Qué sucedió cuando tuvo un episodio psicótico?)

Odiaría quedarme dentro todo el verano, así que encontré una forma extraña pero muy efectiva de evitar que la luz del sol me disparara: gafas de sol amarillas. Compré un par de gafas de sol de cinco dólares en Amazon que filtran el 100% de la luz azul. Estos esencialmente engañan a tu cerebro para que piense que estás en la oscuridad. Para mí, esto funciona increíblemente bien. En el verano nunca salgo de casa sin ellos. A veces incluso los llevo dentro (la luz de las pantallas puede tener el mismo efecto).

Entonces, para mí es una combinación de medicamentos, terapia cognitiva y varios controles de activación que me mantienen estable en su mayoría. Ahora mis síntomas rara vez interfieren con el trabajo, mi vida social u otras metas personales. Sé que mi cerebro podría lanzarme una bola curva en cualquier momento, pero espero que algún día pueda responder preguntas como esta diciendo que he estado estable durante años y años.

Answer 2

Creo que es diferente para cada persona. Sé que algunas personas que fueron diagnosticadas con bipolar pueden vivir una vida sin episodios Y sin medicamentos. Pero son bastante raros. (Yo soy uno de ellos). Y se necesita mucho trabajo.

Por supuesto, esas personas luego escuchan que probablemente fueron mal diagnosticadas, ya que la psiquiatría asume que el bipolar no se puede curar. Tal vez pueda, sin embargo. O tal vez el bipolar de alguna manera “desaparece” con el tiempo si la persona cumple con ciertos criterios. Vea también otras respuestas que escribí en el pasado, como mi respuesta a esta pregunta: ¿Puede una persona con trastorno bipolar vivir sin medicamentos?

Hay tantas cosas que no sabemos y que incluso la psiquiatría no sabe, aunque en muchos casos, los psiquiatras asumen que saben todo y dan consejos que a veces son incorrectos, o solo parcialmente correctos. No estoy de acuerdo, por ejemplo, con la idea que mencionó una de las otras personas que respondieron que los medicamentos pueden tratar efectivamente el trastorno bipolar. No puede, solo puede hacer que la persona sea menos vulnerable (tal vez) a los estímulos externos, pero hay otras formas mucho mejores de aprender a hacerlo, sin los efectos secundarios y sin el riesgo de daños al cuerpo y a los órganos que aporta la medicación. . Además, parece que hay pruebas de que, a la larga, el cerebro se adapta a los medicamentos, por lo que ya no funcionan e incluso comienzan a causar los mismos problemas para los que los medicamentos se recetaron originalmente.

Por lo tanto, es mejor no pensar en términos de blanco y negro como “no tener otro episodio” o “prevenir por completo”. Si se trata de un diagnóstico de trastorno bipolar, vale la pena aprender a vivir lo mejor que pueda; eso significa hacer las cosas que sugiero en la respuesta antes mencionada a la pregunta sobre vivir sin medicamentos. Sobre todo, entrena tu mente y tu cuerpo para estar tranquilo y ya no reaccionar tanto a los eventos tanto fuera de ti como dentro de ti (pensamientos, sentimientos). Tal vez no esté totalmente libre de episodios (entonces, de nuevo, quizás sí), pero definitivamente mejorará enormemente su experiencia de vida y lo ayudará a manejar cualquier cosa que se presente en su camino, incluidos los síntomas de “bipolar”.

Answer 3

Probablemente siempre habrá al menos un episodio maníaco para saber cuál es el diagnóstico. Una vez que eso sucede, hay estabilizadores del estado de ánimo que pueden tratar efectivamente el trastorno bipolar. Dicho esto, existe un espectro completo de personas con trastorno bipolar en diversos grados de estabilidad. Algunos completamente estables, otros tienen una gran dificultad para lograr la estabilidad de su enfermedad.

Muchas personas no tomarán medicamentos porque el episodio maníaco los hace sentir poderosos, dotados, creativos y, a veces, esto es real, a veces delirante. En cualquier caso, se sienten tan bien cuando son maníacos, no quieren bajar.

Answer 4

Nadie puede responder a esta pregunta. Todo lo que puedo decir es que es posible controlar su comportamiento, incluso si no puede controlar su mente. Nadie puede garantizarte que nunca tendrás otro episodio maníaco. Cuanto más viejo te haces, menos probable es que tengas uno, pero siempre hay excepciones a cada generalización.

Hay esperanza de que pueda aprender a lidiar con su estado de ánimo. Creo que es posible aprender a usarlos de manera constructiva. También creo que conozco técnicas que pueden ayudar a las personas a aprender a lidiar con mentes que tienen estados de ánimo muy cambiantes. Vea mi blog: Cómo cambiar los hábitos de pensamiento (CHoT) para obtener demasiada información sobre eso.

Creo que el punto importante es que puedes aprender a lidiar con tu estado de ánimo. Se requieren años y mucho trabajo para hacerlo, pero si realiza el trabajo, lo hará mejor con el tiempo. Mucha gente piensa que los medicamentos harán el trabajo por ellos. Ellos no pueden Los medicamentos solo pueden darle tiempo para aprender a enfrentarse a usted mismo de manera más efectiva.

Si no me limito a dedicarme a mi manía, es posible que pueda establecer centros de educación que puedan enseñar a las personas las habilidades y el conocimiento que necesitan para trabajar con las diferentes formas en que funcionan sus mentes. Las personas estarán más satisfechas con sus vidas, se divertirán más y podrán hacer frente a la situación. Por supuesto, este trabajo es muy difícil para mí porque me cuesta concentrarme por largos períodos de tiempo y es difícil para mí creer en mí mismo. Creo que sé lo que estoy haciendo, pero soy muy consciente de que todavía no he entrenado a nadie.