He descrito mi estado de ánimo eutímico como “ en la zona neutral” . No soy ni maníaco, ni hipomaníaco ni deprimido. Sin embargo, esto no significa que mi vida ronronee como un gatito.
Estos tiempos relativamente estables son muy bienvenidos porque no ocurren a menudo o por mucho tiempo. Hay momentos reales de paz y felicidad, incluso de alegría. También es bienvenido el lado práctico de la eutimia bipolar. Duermo mejor, como más sano y más organizado. Hago llamadas telefónicas atrasadas, escribo cartas y envío correos electrónicos tardíos.
Pero en realidad, sería más exacto decir que estos tiempos se describen mejor como estados de ánimo con síntomas bipolares mínimos. La manía y la depresión profunda se han ido. Como un automóvil, estoy neutral con la capacidad de ponerme en marcha. El funcionamiento diario es más fácil y más productivo. Definitivamente tengo más control, pero todo esto no se traduce en una normalidad perfecta. Para mí, todavía hay un poco de inestabilidad. Todavía existen desencadenantes para arrebatos. Todavía puedo tener un ataque de ansiedad. Las reacciones exageradas a situaciones volátiles se reducen pero no desaparecen.
Los estados de ánimo eutímicos para las personas con bipolaridad plantean riesgos. Podemos fácilmente ser arrullados en la complacencia. Estos son los momentos en que dejamos de tomar nuestros medicamentos y abandonamos nuestra estructura de apoyo. Si asistimos a reuniones de AA o NA, solemos aflojar. Podríamos dejar de ver a los terapeutas y usar nuestras herramientas para mantener la cordura y la sobriedad.
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Disfruta pero ten cuidado con la eutimia bipolar.