Mi respuesta, hablando solo por mí, es “¡Infierno, sí!” Y “¡Dios, no!” ¡La dualidad nunca termina!
Claro, a veces tengo la tentación de terminar en una bonita manía: hacer que mi casa esté súper limpia, reorganizar mis armarios, limpiar mis gabinetes y demás. Pero a través de décadas de experiencia triste, destructiva y atormentada, el choque simplemente NO vale la pena en muchas formas de contar.
Así que he aprendido a reconocer que mi “picazón” por un alto a menudo está (para mí) ligada a una ligera depresión basada en, bueno, mi casa no está lo suficientemente limpia, mis armarios necesitan ser arreglados, mis gabinetes están limpios, ¡Etcétera! Esencialmente, me encuentro con ganas de lograr cosas.
Ahí es cuando sigo lo que llamo “Regla de Carlos”.
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Hace mucho tiempo (antes de que mi mejor amigo, Charles, murió trágicamente de SIDA), Charles y yo estábamos hablando por teléfono, y él estaba preocupado por mí porque me había llevado a mi sofá en lo que se estaba convirtiendo en una depresión bastante grave. ni siquiera se bañó en una semana (una mala señal para un fenómeno notoriamente limpio). Él preguntó gentil pero persistentemente qué estaba mal, y me quejé de la casa.
Él dijo: “Bueno, ¿crees que podrías sacar la basura, solo eso?” Le dije a regañadientes que pensé que podía. Él dijo: “Bueno, ¿por qué no vas a hacer eso ahora? Esperaré aquí en el teléfono hasta que vuelvas “. Y maldito si no me sentía mejor cuando volviera.
Así es como realmente aprendí que un paso a la vez es un buen enfoque para muchas cosas. (Gracias, Charles; pienso en ti muy a menudo y te extraño.)
Así que cuando me encuentro con un antojo maníaco, me identifico tan cerca como puedo del POR QUÉ, y comienzo dando un pequeño paso, incluso si es solo un pequeño paso al día, para satisfacer esa necesidad.
Por supuesto, de alguna manera preferiría simplemente ponerme mareado como antes y dar vueltas todo el día y toda la noche durante días y días hasta que todo esté terminado, pero nuevamente, el choque simplemente no vale la pena, físicamente, mental o emocionalmente