En realidad depende. A veces mi ansiedad se desencadena cuando entro en una sala llena de gente, particularmente si hay extraños. Si soy realmente malo, tal vez tenga que abandonar la habitación y salir a caminar si hace algo de calor.
Mi depresión (con algo de ansiedad) puede ser provocada por personas que me han causado estrés o tristeza. Un ejemplo particular es mi ex novia, que afortunadamente ya no veo más. Algunas otras personas son antiguos amigos que se dieron por vencidos conmigo. A veces todavía los veré por ahí y me ignorarán. Esto hace que me retire profundamente dentro de mí, especialmente en mis lugares más oscuros.
En general, algunas formas de enfermedad mental pueden ser provocadas por personas u objetos. Tuve un abuelo (que no está realmente relacionado biológicamente conmigo) que sufría de Alzheimer antes de morir. No recordaría a nadie en mi familia, pero recordó al perro de mi familia.
Con tal generalidad de cosas diferentes, es mejor buscar el consejo de un psiquiatra o un psicólogo.
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