Estoy constantemente ‘persiguiendo’ a personas del sexo opuesto porque me siento validado por su atención y potencial interés. ¿Cómo puedo dejar de basar mi autoestima en si alguien se siente atraído por mí o no?

Answer 1

Te diriges por uno de los caminos más hermosos que he encontrado.

Puedes elegir en qué basas tu autoestima y basarse en la validación de los demás no es muy divertido.

Me tomó mucho tiempo darme cuenta de eso.

Mi vida se volvió mucho más significativa y divertida cuando dediqué mi energía a convertirme en la mejor persona que puedo ser , en lugar de la persona que otras personas quieren que sea .

Para mí, buscar la validación de otros se veía así:

• Siempre tuve que verme bien en público.
• Hice hincapié constantemente en cosas como mi peso, peinado, acné y sentido de la moda. Especialmente en la escuela secundaria
• El rechazo fue una de las cosas más aterradoras que se pueda imaginar.
• Nunca me sentí feliz. Me sentí validado brevemente cuando me noté y me “gustó”, pero el sentimiento se desvaneció rápidamente y luego me sentí “olvidado”.
• Anhelaba la atención de la gente que veía como “la gente hermosa”
• Evité a las personas que vi como poco atractivas. Fui muy crítico al usar mi medida de valor de “atractivo”, hacia los demás y hacia mí .
• No podía confrontar a la gente, o cambiar fácilmente las situaciones incómodas.

COMO CAMBIAR ESTO

Mi salida involucró algunos cambios en mi pensamiento y en mi rutina diaria. Aquí hay algunos principios que me ayudaron a llegar allí. Espero que estos te ayuden también.

PRINCIPIO # 1 – ENFOQUE EN LA META, NO EN EL PROBLEMA

En lugar de preguntar “¿cómo puedo escapar de esto?”, Mire lo que quiere lograr. Tu brújula es esta pregunta –

“¿Cómo sería mi vida si no necesitara la aprobación de alguien para sentirme feliz?”

Escriba sus respuestas, revíselas cada mañana y edítelas cada vez que descubra algo nuevo.

PRINCIPIO # 2 – USTED ES LO QUE HACE

Comience a centrar su atención en las cosas que le encanta HACER … cosas que se basan en la creatividad, la inteligencia, la curiosidad, el aprendizaje, el movimiento.

Elija algunos intereses que tenga y comience a preguntarse:

“¿Qué puedo hacer ahora, para mejorar en esto?”

Notarás que cuando vives por tus propios valores, comienzas a validarte a ti mismo. Las opiniones de los demás importan mucho menos, y comienzas a amar absolutamente quién eres.

La clave está en hacer , no en ser , porque hacer es una decisión que tomas , donde puedes agregar valor a tu vida y a tu mundo. También se trata de cambio y crecimiento, de convertirse en algo mejor.

PRINCIPIO # 3 – RE-DEFINIR QUIENES VES COMO GENTE VALORABLE

Desde el principio # 2, comenzarás a notar a otras personas que comparten tus intereses. Si te gusta el arte, por ejemplo, de repente notarás personas que también hacen arte. Lo mismo para escribir, bailar, música, artes marciales, deportes, jardinería, lectura, filosofía, matemáticas, ciencias …

Comenzarás a valorar más a las personas por lo que hacen y por lo que crean, que por su aspecto.

Además … comienza a pasar un tiempo con personas que te encuentren físicamente poco atractivas. Hacer unos amigos Sí, esto suena raro e incómodo, pero es importante. En este momento su mente ve el atractivo como una importante medida de valor … Hollywood y un millón de portadas de revistas lo han programado bien. Lo que pronto te darás cuenta es que el valor de una persona es mucho más profundo .

… y tu propio valor también lo hace.

Answer 2

La mejor manera que conozco para dejar de evaluar su autoestima basada en la opinión de otra persona es hacer algo en su vida que le permita obtener valor para usted internamente, independientemente de las opiniones de otras personas.

Haz algo creativo que te satisfaga, pero no trates de venderlo. Aprender un nuevo lenguaje. Escalar una montaña. Domina una nueva habilidad desafiante o emprende un nuevo pasatiempo interesante. Ayude a otras personas de manera significativa, pero haga algo sin buscar reconocimiento. Encuentre maneras de convertirse en una persona buena y valiosa, que no dependa de otras personas para la validación.

Si puede derivar su sentido de autoestima de fuentes internas, fuentes como logros significativos o logros personales profundos, entonces ya no tendrá que mirar a los demás como su fuente de felicidad y satisfacción en la vida. Haz cosas reales con tu vida y deriva tu valor de ellas, en lugar de perseguir la afirmación escurridiza y de corta duración de los demás.

Puede descubrir que, después de haber logrado algunos objetivos personales importantes, las relaciones que busca son aquellas que son más significativas para usted, no solo los lanzamientos a corto plazo, sino las relaciones más ricas y satisfactorias basadas en el respeto mutuo, en lugar del sexo. En ese punto, todo cambia para mejor.

Pero no puede derivar su valor interno si tiene poco o ningún valor interno real. Hazte valioso y ya no tendrás que validarte externamente. Tu valor ya no estará basado en las opiniones de otras personas.

Answer 3

Tienes a tu disposición la mejor herramienta: la autoconciencia. Ese es un infierno de un punto de partida, entonces, felicitaciones.

Mi honesta suposición es que estás demasiado lejos en lo que eres para cambiar mucho.

No puedes cambiar tu naturaleza básica, pero puedes cambiar el comportamiento. Tienes un número de opciones. Una, es que puedes buscar a nuestro poliamor. Hay grupos para eso. Intenta preguntar en tu tienda de juguetes sexuales más cercana. Estas personas suelen ser muy buenas para responder a estas preguntas y casi siempre conocen a varios grupos locales. NO sugiero internet: existe un riesgo demasiado alto de ser estafado o algo peor. Los grupos locales reales y físicos tienden a ser muy cuidadosos al examinar a los miembros, así que una vez que confían en ti, puedes estar bastante seguro de que las otras personas en las que confían también son “buenas”. Un socio de poliamor comprenderá su necesidad y lo apoyará. Tal vez incluso útil para encontrar socios.

La otra opción es encontrar maneras de satisfacer su necesidad de aceptación que no viole los “estándares de conducta aceptables” dentro de su relación “normal”. Por ejemplo, para la mayoría de los que necesitan dicha validación (las necesidades se satisfacen mediante el coqueteo), en realidad no es necesario cumplirlas.

Incluso coquetear es contra el código de conducta de la mayoría de las personas, por lo que la discreción es realmente importante, pero como usted es notablemente consciente de sí mismo, eso debería ser obvio. Luego puedes ir a casa con tu pareja energizado y listo para hacer el amor.

Espero que ayude….

Answer 4

Puede intercambiar de quién está buscando la validación o cómo la está buscando, pero por lo que puedo decir, querer la validación es inherente a todos nosotros.

Lo invito a buscar el mejor “quién” y el mejor “cómo” para su autoestima.

El “quién” más digno en mi opinión es tú y Dios. Hay compasión y aprecio por sus intenciones, independientemente del resultado aquí. Otras personas, por otro lado, pueden ser muy condicionales, y algunas no desean darle crédito incluso cuando se lo merece.

El mejor “cómo” creo es hacer uso del recurso / personas / fideicomisos / ideas / todo, etc. disponible para usted. Lo que tengo en mente es similar a “vivir la vida al máximo”, pero menos “agarrar”. Aprecie el calor del sol, trate a su cuerpo como es debido, diviértase, cuide de usted 5, 10, 20+ años desde ahora.

Hay valor inherente en todo esto; No necesitas caprichos de cabeza.

Si está buscando una solución más sencilla, aprecie su propia belleza, pero su autoestima sería tan fugaz porque la belleza es. O encuentra algo más para que alguien admire de ti, pero aun así estarías en deuda con alguien por tu propia valía.

Answer 5

Debe dejar de confiar en la gente para poder validarlo por cualquier motivo.

¡Pero no del todo! Confíe en las personas que consideran a todos lo mismo y no tratan a una persona mejor o más importante que otra. Ellos respetan a cada persona en su etapa única de aprendizaje. Asegúrate de que sean honestos pero gentiles al respecto. Pasa tiempo con esas personas. Su validación es profunda y dura mucho más tiempo.

En mi experiencia:

Quien soy soltero se amplifica cuando estoy con alguien. Elijo honrar la oportunidad como persona soltera de trabajar conmigo mismo sin distracciones. Las mujeres como yo somos fuertes e independientes. No permitiré que las emociones fugaces afecten mis hábitos o mi visión del yo. Para ellos eso es lo menos atractivo! Entiendo humildemente que soy el objeto de deseo para muchos y eso me reconforta. Respeto sus necesidades y estoy dispuesta a dejarla ir si sé que nuestra relación solo es buena para mí (y mala para ella). Llegar a esta etapa requirió una gran cantidad de verdades molestas y un trabajo que cambió el hábito, y aún sigo avanzando. Hay mucho en juego para dejarlo.

Debe comenzar a ver a la mayoría como una especie (medios), y necesita verse a sí mismo como alguien que puede y “quiere nadar tranquilamente” para dejar de ahogarse en la superficie de esa cultura. Cuando confías en ti mismo para ser todo lo que puedes ser y disfrutas de vivir el momento, ya no necesitarás una validación efímera. Aquellos que realmente te conocen te honrarán, y esta validación será más profunda y durará mucho más tiempo porque estás seguro de que la obtuviste.

Answer 6

Te voy a dar el ejemplo de un diamante. ¿Cuánto vale? En una joyería, un diamante puede valer una fortuna. ¿Pero si está enterrado profundamente en la tierra, en su forma cruda, cubierto de tierra, piedra, barro, vale su valor?

Entonces, ya sea que el diamante salga a la luz, brille en su gloria o esté oculto, cubierto de tierra, un diamante es un diamante. No tiene precio.

Sin embargo, la gente no le dará ningún valor al diamante que está cubierto de tierra. ¿Cómo pueden ellos cuando no pueden ver que en realidad es un diamante? Pero le darán valor al diamante que brilla brillantemente al aire libre porque les queda claro que es un diamante.

Eres un diamante. Estás haciendo todo lo posible para exponer tu belleza al mundo. Algunos se sentirán atraídos por ti y dirán: “¡Eres un diamante!”. Y algunos pueden no sentirse atraídos por ti. Pueden negarse a reconocer que eres un diamante. Para ellos estás cubierto de tierra. En lugar de atraerlos, puedes repelerlos.

Pero si supieras que eres un diamante, no te importaría que nadie se sintiera atraído por ti. Para un diamante sigue siendo un diamante, independientemente de la cantidad de suciedad que lo cubre.

Sepa lo que es y se elevará por encima de la necesidad de la atención de las personas.

Answer 7

Su valor se encuentra en lo que USTED piensa que son SUS cualidades y luego vive esas cualidades de manera plena y honesta.

Una vez que lo haga, comenzará a atraer personas que refuercen esas cualidades y la necesidad de validación por parte de la “población general” desaparecerá.

Answer 8

Una razón. Simplemente no eres un objeto sexual para el sexo opuesto. Estás hecho para ser probado en este mundo y vivir para siempre en un lugar mucho mejor que donde vives ahora. Para hacer eso, necesitas saber el propósito de nuestra mera existencia y las cosas que debemos hacer para recordarnos que somos una buena persona y un fiel creyente.

Muchos se pierden en este mundo de deseo y satisfacción materialista. ¿Estás listo para ser inspirado por el mensaje diferente a muchos?

Al-Qur’an al-Kareem – القرآن الكريم

Answer 9

¡Has tenido un buen comienzo! Al ser consciente de ti mismo, conocerte las fortalezas, debilidades y tendencias. Intenta profundizar y pregúntate por qué tu autoestima depende de los demás.

Para disfrutar plenamente de una relación, y francamente para tener una exitosa, uno debe conocerse a sí mismo.

Answer 10

Sumérgete en la terapia y descubre POR QUÉ necesitas su validación. Solo ellos pueden iniciar el viaje hacia su meta.

La orientación profesional es importante, ya que saben los entresijos de cómo trabajamos, pueden ayudarnos a mantenernos en el camino y ordenar las cosas importantes de lo que es simplemente molesto.

No es débil para obtener este tipo de ayuda. Se necesita mucha fuerza y ​​valor para admitir que tenemos un problema y para obtener la ayuda necesaria para que nuestras vidas sean más positivas, la que queremos que sea, y la nuestra.

Answer 11

No puedes hacer que extraños sean tus novios y / o novias. No te preocupes por las personas que no te conocen bien. Todas las personas tienen sus propias preferencias y usted no puede estar a la altura de todos.

Answer 12

Creo que eso sigue siendo parte de ello; Creo que si también empiezas a reflejar la atención que buscas en ellos, te la devuelves a ti mismo; esto sucede de todos modos, sin embargo, estarás “recibiendo”, y luego se validará: el universo es un lugar fenomenal como ese, que da infinitamente.

Answer 13

Creo que su problema tiene menos que ver con que su autoestima se base en la atracción, y más sobre la autoestima de la gira se basa en su aceptación. Sientes que tu apariencia, comportamiento, etc. se reconfirma cuando te aceptan. Para solucionarlo, tal vez comience a preguntarse por qué necesita un tercero (independientemente del género) para validarse. ¿Por qué no puedes ser feliz contigo mismo basado en tu propia opinión, no en la de ellos? Es un buen lugar para empezar de todos modos.

Answer 14

Trate de al menos averiguar la razón de esto. Sospecho que tiene que ver con un padre del sexo opuesto que usted sintió que lo rechazó y ahora sigue intentando recuperarlo. Una vez que lo hayas resuelto, el problema puede desaparecer o desaparecer. Si no, intente ver a un profesional psiquiátrico.