Es algo natural que sucede en la vida que cada vez que escuchas una canción, te recuerda algo que sucedió en el pasado.
Siempre que estés triste recuerda que no solo estás escuchando canciones, sino que también estás tratando de entender la letra de las mismas.
Sucede porque asocias tus recuerdos pasados con la canción. Intentas unir tus sentimientos, emociones a la canción.
En psicología se dice que todos sus sentimientos, emociones y comportamiento se relacionan entre sí.
- ¿Por qué escucho palabras cuando pienso?
- ¿Cómo debo dejar de pensar en el pasado, lo que me hace sentir arrepentido y comenzar a avanzar, especialmente con mi carrera?
- ¿Cómo es que los años pasan con los eventos que parecen mezclarse en mi mente con respecto a en qué año ocurrieron los eventos?
- ¿Los pensamientos en nuestra mente alguna vez se apagan?
- ¿Hay libros que hablen sobre el subconsciente con historias de la vida diaria como ejemplos, como aplicar teorías de la psicología a los eventos de la vida diaria?
“Lo que sientes es la forma en que te comportas”
Por ejemplo: cuando estás decepcionado, ¿por qué te sientes triste o a veces enojado? Es porque tus sentimientos están unidos a tus emociones. Estás decepcionado, por lo tanto te pones triste. Entonces, si tienes que cambiar tus emociones, tienes que cambiar tus sentimientos.
Necesitas cambiar tu estado de tristeza, enfadarte distrayéndote y comprometiéndote con otras actividades que te hacen feliz.
Mantenga su lista de música con canciones enérgicas en lugar de canciones tristes.
Intenta escuchar buena música, es decir
- Música que te hará sentir feliz.
- Música que te hará sentir más enérgico.
- Música que te hará sentir más positivo.
- Música que te hará sentir más seguro
- Evita esas canciones que te hacen sentir triste.
Para las personas que tienen algunos recuerdos del pasado que no son buenos, se recomienda que no escuchen canciones tristes, ya que escuchar canciones tristes automáticamente lo hará sentir triste y puede hacer que lo moleste mentalmente.