La forma más fácil de vencer la dilación es “comenzar” –
Usted podría decir: “¿No es eso exactamente lo contrario de la dilación? La dilación por definición significa que la incapacidad de comenzar, entonces, ¿cómo podría comenzar ”
Déjame entrar en algunos detalles sobre la dilación.
Cuando postergas – lo que va dentro de tu mente
Permítame hacerlo mañana. Si empiezo ahora, ¿cuál es el punto? No podré pasar mucho tiempo. Tengo otros asuntos importantes que deben abordarse en este momento. Comenzaré solo cuando esté seguro de que puedo. dedicarme a ello, mañana tengo 8 horas completas de tiempo libre, sin ser molestado, ahora mismo tengo solo una hora, lo llenaré con una tarea más pequeña, esa otra tarea es demasiado sagrada, es importante, va a cambiar mi vida: debe iniciarse en el momento adecuado, con las personas adecuadas, pero ver esta serie de televisión no requiere nada.
Así nuestros pensamientos corren haciendo excusas para no comenzar.
¿Sabes por qué nuestra mente empieza a poner excusas?
Nuestra Mente es demasiado inteligente para su propio bien. Sabe que si el usuario de la mente, es decir, USTEDES será algo, la MENTE se volverá loca a menudo si no la completa: TODAS nuestras mentes tienen un poco de TOC. . Han incorporado un TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO – la cantidad correcta incorporada en ellos por la evolución. Esta es la característica que empujó al hombre a cazar al venado para correr esa milla extra y matar a ese venado y comérselo para vivir otro día. Esta es la característica que empuja al agricultor a regar esa porción extra de tierra – durante toda la noche – no porque el campo necesite el agua o desyerbe de inmediato, sino porque su OCD MIND lo obliga a terminar lo que comenzó. Esta característica se puede ver incluso en los bebés: si están trabajando en una fortaleza y alguien los recoge, llorarían frenéticamente, no porque odien a la persona que los recogió, sino porque la MENTE odia que los hayan interrumpido antes. Podrían terminar la tarea. ¿Recuerdas cuánto lo odiabas cuando no salieron al aire la última temporada de Samurai Jack? ¿O cuando los creadores no hicieron más SWAT CATS y lo detuvieron solo después de dos temporadas? ¿Qué te hizo enojar tanto? ¡Tu mente no puede entender el hecho de que algo no está COMPLETAMENTE COMPLETO! Anhelamos un final. Una película sin clímax hará enojar a la gente.
Imagina que tienes un psicópata en tu mente. Él está dispuesto a hacer todo lo posible para terminar lo que has comenzado. Pero no tiene el poder requerido para hacerlo, es decir, no tiene el dinero.
Lo que significa que si empiezas algo, TU MENTE DEBE COMPLETARLO, O DE LO MÁS, LO HARÁ LOKO, es decir, BAT SHIT CRAZY
Hacer algo va en contra del principio de INERCIA: a un cuerpo en reposo le encantará estar en reposo. Para mover algo necesitas invertir energía.
El trabajo físico es una cosa, pero el trabajo mental es otra.
El trabajo físico es bastante sencillo, ya que no requiere que inviertas ningún pensamiento o singularidad, hay un patrón específico en el que mueves tus órganos, es decir, partes del cuerpo, piernas y manos hasta que termines tu trabajo. Trabajas como una máquina tonta, de hecho, una persona puede golpearte con un palo para realizar el trabajo físico.
Ahora el trabajo mental es una historia completamente diferente.
Nadie puede hacerte mover tu mente. Solo tu mente puede hacerte hacerlo.
Así tu mente debe tomar una decisión.
(1) Si comienzo esta tarea ahora, el psicópata con TOC se hará cargo y me obligará a completarla, es decir, perderé mucho dinero al hacerlo.
(2) Me encanta ser perezoso: no tengo que trabajar si puedo hacer que el usuario, es decir, USTED crea que, puede hacerlo más tarde, soy inteligente, por lo que inventaré mil razones para convencer y engañar al usuario. de esta computadora (mente) para hacerle olvidar esto ahora mismo
La mayor parte del tiempo, tu mente irá con la opción (2), es decir, ¡hará todo lo posible en su dominio para engañarte!
A menudo, las personas consideran que su mente es una entidad única, se olvidan de que la mente tiene más de Cinco actores diferentes: comenzando con el cerebro de reptil, el cerebro que funciona con hormonas, el cerebro de mamíferos, etc. Puede haber muchos más actores. no son conscientes de
LA SOLUCIÓN: COMENZAR TODO
Enseñar una lección a su cerebro TOC. Haz que se arrepienta, empieza todo.
¿Desea aprender un idioma? Tome cien libros, comience una página de cada uno de ellos. Ahora tu cerebro se volverá loco de mierda, hará todo lo posible para completar los cien libros. Lo digo fuera de mi experiencia. Lee cinco páginas de cientos de libros, puedes ver tu astuta mente en acción. Comenzará a susurrar en tus oídos: “¿Eres estúpido?” “¿Por qué estás leyendo solo cinco páginas?” “¿Quién demonios va a leer las otras 595 páginas de este libro de 600 páginas?” Bien, bien, has recuperado su mente para leer 5 páginas de todos los libros, bien, lo acepto, ¿por qué no elige los libros que tienen 50 -100 páginas (esto reducirá mi esfuerzo) “” Por favor, no elija libros de negocios, elija mitología u otros Generadores más fáciles (que requieren menos esfuerzo) “- Hará todo lo posible para convencerte de que no comiences.
Quiere aprender PIANO – compre uno – pague por un tutor y vaya a una clase – eso es todo el esfuerzo que necesita poner – su mente de TOC lo llevará a las otras 300 clases o 500 clases – su mente no puede Ayúdalo.
Pero si acaba de comprar un PIANO y no hace nada, su mente tampoco tiene que hacer nada. ¡TIENES QUE INVERTIR en la actividad para volverte loco! Mueve tu mente, hazlo curioso, hazlo participar en alguna actividad y luego, ¡puedes olvidarte de ello! La mente hará el resto.
APRENDE A CHEAR SU MENTE, SI NO QUIERE QUE LO CHEQUE
¿Quieres correr una maratón? Comience a correr – compre los zapatos – comience el primer km – durante 21 días – la mente hará todo lo posible para que corra el día 22. Si el infierno se rompe o si está lloviendo el día 22, ¡te importará empujarte a correr bajo la lluvia!
21 días es el tiempo que toma construir un hábito, científicamente comprobado.
Leer el libro –
EL PODER DEL HÁBITO: en el segundo capítulo, explica cómo un hombre de ventas usa hábitos para engañar a un país entero para que se cepille dos veces al día con nada más que una sensación de hormigueo.
De todos modos el truco es comenzar – COMIENCE TODO.
¿Quieres aprender un nuevo idioma? COMIENZO
¿Quieres ponerte en forma? COMIENZO
¿Quieres construir una empresa? COMIENZO
INICIE tantas actividades como pueda, sorprendentemente, no importa cuántas actividades haya en este mundo, tendrá tiempo para hacerlas todas.
El TIEMPO parece que no está fijado. Es extremadamente elástico. Así comienza todo, si quieres vencer la dilación.
Hay otro descargo de responsabilidad importante que debo mencionar antes de concluir este tema. La MENTE / Cerebro parece tomar una decisión sobre lo que debe comenzar y lo que no debe, y el criterio que utiliza es “pereza” no “rentabilidad a largo plazo”
La solución más simple que propuse para vencer la dilación es comenzar todo lo que ves, sin ninguna restricción. Esto es sólo para el corto plazo. Por favor, recuerde esto: di esta solución para enseñarle una lección a su MENTE. Para enseñarlo “¡QUIÉN ES EL BOSS!” (En caso de que no esté seguro, es USTED). Aunque este patrón no es sostenible. A la larga, debes tener cuidado con las elecciones que hagas.
La mejor solución y la solución a largo plazo para este problema es que usted secuestre este proceso, es decir, tome esta decisión sobre qué tarea realizar y qué tarea no realizar en sus propias manos. No dejes que tu mente tome decisiones por ti.
Por lo tanto, me pueden preguntar: ¿qué tarea debo comenzar y qué tarea no debo?
Hay otro libro pequeño (80 páginas) que las guías que usted desea deben y no deben renunciar.
Dale una lectura
Cuando tomas decisiones, necesitas ser más cuidadoso. Porque podrías perder años de tu vida con un “giro equivocado”
Una elección equivocada tomada para competir en los Juegos Olímpicos puede acabar con una década de su vida, más aún si no tiene el potencial de romper una medalla.
No es un buen ejemplo, pero lo mismo podría decirse sobre el alcohol u otras adicciones, un giro equivocado podría acabar con una o dos décadas de su vida. Así que elige sabiamente y no dejes que tu mente tome decisiones predeterminadas por ti.
