Es útil si puede dejar de preocuparse por lo que otras personas piensan de usted y su escritura.
Sé que suena gracioso, pero creo que esto está en la raíz del miedo de cualquier persona creativa. Exponer el trabajo creativo te hace sentir vulnerable. No hay una manera fácil de salir de esto, sino seguir creando lo que tu genio te obliga (en su antiguo sentido romano) a crear. La decisión será entonces si mostrar o no a alguien. Mi consejo es que muestres tu trabajo inicialmente solo a unos pocos amigos de confianza. Busquen sus opiniones honestas. No te las darán, por supuesto. Ellos serán amables. Pero la amabilidad es lo que necesitas cuando te sientes vulnerable. Gradualmente, a medida que adquiere más confianza, puede mostrar su trabajo a más personas. Cuando te topas con una honestidad brutal, tienes permiso para retirarte a una burbuja de autocompasión por un tiempo, siempre y cuando utilices cualquier crítica justificada como una oportunidad para mejorar. Nadie nace un gigante literario. Se convierten en uno por las fuerzas gemelas del deseo creativo y las críticas de su audiencia. Y a medida que vayas mejorando deberías poder notar esas mejoras. Comparar el trabajo anterior con el trabajo posterior. Eventualmente podrá diferenciar entre críticas justas e injustas. Y al final, puedes incluso dejar de preocuparte por lo que piensen los demás y ser capaz de seguir a tu musa donde sea que te lleve. Después de todo, es en la creación más que en la recepción, donde reside la verdadera satisfacción.
Cómo superar el miedo ‘todo lo que escribo apesta’
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Algunos de los consejos, que pueden ser útiles:
- Aceptando la imperfección :
Porque lo que es perfecto? Perfecto para ti está meramente en tu cabeza. No tienes idea de lo que a alguien más le gusta o le disgusta.
¿Qué pasaría si escribieras un artículo que podría cambiar la vida de alguien, pero luego lo reescribiste? Déjate ser imperfecto, es más fácil y agradable.
- Usted no es psíquico
Al darse cuenta de que su escritura no tiene que ser mágica para hacer una diferencia, le quitará un gran peso a sus hombros.
Haz tu mejor esfuerzo y comparte tus pensamientos intelectuales, experiencias con el mundo.
- Lidiando con el miedo
Cualquier cosa que valga la pena hacer te sacará de tu zona de comodidad, que es exactamente la razón por la que es crucial. La diferencia entre lo grande y lo simplemente bueno es que los grandes sienten el miedo, lo reconocen y siguen avanzando.
Entonces, no tengas miedo, y empieza a escribir!
Recuerda que esta autoexpresión y el acto de escribir es siempre terapéutico. Además de intentar escribir desde las mejores partes de ti mismo, debes estar en comunión con los dioses. Siente todo esto visceralmente y se vuelve más verdadero. Siente lo contrario y eso se vuelve más verdadero porque el principio de operación más poderoso de la vida y cómo te afecta poderosamente aquí: lo que te enfocas se expande . Cuanto más se centre en estos sentimientos negativos, más se expanden y más atrae y magnetiza aún más, además de sentirse horrible y frecuente también. Estas son vías neuronales incrustadas en tu inconsciente compuestas de emociones negativas. La buena noticia es que pueden reescribirse. Considérelo como una señal para prestar atención al principio subyacente de la salud psicológica: prestar atención a sus emociones a medida que surjan y tratarlas de manera positiva.
La mayoría de la ansiedad, incluso las únicas como la suya, se derivan de un miedo subconsciente a cualquier situación dada. Para superar esto, debes hacer una profunda búsqueda de emociones para descubrir la causa de este miedo. Una vez que se descubra esto, la mente consciente invalidará este miedo y sus ansiedades deberían disminuir. Para aprender más sobre las ansiedades y cómo remediarlas, lea mi libro, “El kit de herramientas para la ansiedad”. Está disponible tanto en tapa dura como en formato de libro electrónico.
Mirándolo desde una perspectiva tanto médica como situacional, “The Anxiety Tookit: Anxiety Book for Everyone”, vea el enlace a continuación, proporciona una visión general de los factores biológicos, psicológicos y sociales que contribuyen a la formación de trastornos de ansiedad y estrés. Los tratamientos presentados se basan en investigaciones científicas sólidas, verificadas por expertos de diversos campos. Los investigadores han investigado los factores biológicos, sociales y psicológicos que contribuyen a los trastornos de ansiedad y estrés. Esta amplia base de investigación condujo al desarrollo de numerosos tratamientos que han demostrado ser altamente exitosos. Como resultado, miles de personas valientes han reclamado su salud mental, han restablecido el significado de su existencia y ahora disfrutan de una vida gratificante y satisfactoria. El futuro es cada vez más optimista para aquellos que luchan con la ansiedad. Confíe en que los avances en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y los trastornos de pánico continuarán brindando esperanza y alivio a las personas y las familias afectadas por estos trastornos. Personas como tu!
The Anxiety Toolkit: Un libro de ejercicios de ansiedad para todas las edades: ansiedad social y depresión. Autoayuda Cura eBook: Steve Alkandros: Kindle Store
¡Oh hombre! ¿Puedo relacionarme con esta pregunta! El temor a las críticas innecesarias es una de las principales causas de la dilación, y también es perjudicial por otras razones.
Hay algunas maneras de abordar el problema y superar el miedo:
- Si su escritura es insatisfactoria, entonces trabaje en mejorarla .
- Haz esto leyendo muchos buenos escritos. Cuanto más se familiarice con la buena escritura, mejor podrá emularla.
- Consiga a alguien que le ofrezca críticas constructivas para que pueda ver dónde necesita más mejoras.
- Hacer un hábito de escribir. Siempre lleva una forma de escribir tus pensamientos. Escribir.
- También es útil ejercer una práctica intencional.
Al escribir, use un nombre de pluma!
- Escribe más y más.
- Leer más y más
Escribir más es la única forma en la que puede aumentar su confianza y leer más ayuda a mejorar el vocabulario, a encuadrar oraciones y mejorar o mejorar su estilo de escritura.
El tercer paso es no preocuparse por lo que piense la gente a menos que sea una crítica constructiva, por supuesto. Ni siquiera importa si nadie está leyendo lo que escribes, hazlo solo para mejorar tus habilidades de escritura.
Solo puedo hablar de la experiencia en escritura creativa, pero si el QA pregunta esto, entonces el consejo es: Imagina una secuencia de eventos y coloca a tus personajes en ellos y diles a ti mismo con quién están. Solo o con un grupo. ¿Dónde están? En un automóvil en un viaje largo o tal vez están en juego. ¿Cuando? Pasado, presente, futuro, futuro lejano, post apocalipsis. Estas tres preguntas son las más útiles para planificar y superar la ansiedad al escribir una historia.
Por supuesto, con la no ficción que es un juego completamente diferente. Siempre elija un tema dentro de su zona de confort, pero intente evitar los temas mundanos o estereotipados como el aborto o la violencia en los videojuegos. Esta es su elección, pero los profesores y los tutores tienden a aburrirse. los resultados de esto pueden derribar tu confianza. Ve a lo inusual. Escribí dos informes en la universidad. Uno sobre la subcultura de vampiros y otro sobre el buceo en Escocia. Desde la experiencia, cuanto más inusual es el tema, mejor es el grado. Con ensayos discursivos. los dos puntos para y los dos puntos en contra, pero hacen que fluya a medida que los lectores pierden interés rápidamente si suena torpe.
En conclusión, tenga en cuenta que la escritura es una gran cosa y requiere mucho poder mental. Por lo tanto, el auto-sabotaje no ayudará en absoluto. Piense en positivo y quizás note cómo cambian tanto su calidad como su estilo de escritura.
Bienvenido al mundo de ser escritor.
No lo superas, en realidad no. Lo gestionas, lo tratas, escribes a pesar de ello, pero nunca lo superas de verdad. Simplemente sigues escribiendo de todos modos.
Encuentro que en estos días, con un par de libros impresos exitosos y uno nuevo que se publicará el próximo año, en lugar de sentir “todo lo que escribo apesta” todo el tiempo, estoy en una órbita muy excéntrica en torno a mi propia creencia en mi escritura. En el perigeo, soy como “esto realmente no es tan malo”. En el apogeo, soy más bien como “oh, Dios mío, esto es una mierda, soy una mierda, ¿qué diablos estoy haciendo?” Así es.
Sigue escribiendo de todos modos.
Diría que no lo digas mientras lo escribes. Si la gente dice que es malo, la gente puede dejar de escribirlo. Lo mejor que puedes hacer es escribirlo por ti mismo y, cuando estés listo, puedes compartirlo con ellos.
Uno de mis amigos, bueno … llamémosles Owen. Owen siempre resta importancia a mis historias, diciendo que son basura y toda esa basura. Entonces, siendo la persona que soy, le creo y deja de escribirla.
Pero eso no debería impedirte que escribas esa historia. Si tienes un Owen en tu vida, ignóralo. Escribe la historia. Siéntete orgulloso de tus ideas. Y cumplir lo que habías planeado hacer.
Por tener orgullo en su trabajo. Si amas lo que haces y sabes que hiciste lo mejor que pudiste, ¿por qué te avergonzarías de ello? Si tienes miedo de las críticas, tómalo como una experiencia de aprendizaje para mejorar tus habilidades de escritura. Y no puedes estar tan seguro de que a nadie le gustaría tu trabajo. Tienes que intentarlo siempre.
Ah, el miedo expulsado del perfeccionismo. Recomiendo escribir todo 3 veces y enviar tu versión favorita. #La práctica hace la perfección
Usted no Escribes de todos modos aunque estés convencido de que apesta.
Mira, no hay tal cosa como un escritor que está convencido de que son impresionantes.
Al menos … ninguno que sea bueno.
Confía en lo que creas
No te obligues a escribir
ir con el flujo
Lo amarás
Conozca a su público, no puede dirigirse a la mente de todos los clientes todo el tiempo. Tú hablas, escribes, comprometes a la gente; alguien estará allí para (?) tu proceso de pensamiento.
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