Perdí a mi hija, ¿cómo lidias con eso?

Answer 1

Esto debe ser muy doloroso para ti. Esta no es una experiencia por la que he pasado, pero me gustaría compartir algo que parece ayudar a otras personas a lidiar con la pérdida aparente de la muerte.

El maestro Byron Katie se las ha arreglado para ayudar a las personas a cambiar su vida para encontrar la alegría y la paz donde antes solo existía la conciencia del dolor.

En su libro, “Loving What Is”, describe su método simple, al que llama “The Work” o “Inquiry”. Se puede abreviar como:

1. Juzga a tu prójimo
2. Escríbelo
3. Hacer cuatro preguntas
4. Voltealo

Lo encuentro especialmente atractivo porque no hay un cuento de hadas para creer. Simplemente hágase preguntas muy simples y escuche sus propias respuestas, y con suerte encontrará diferentes formas de ver la situación.

(Recomiendo la versión de audiolibro de “Amar lo que es” ya que su gentil amabilidad y sabiduría se entienden más fácilmente cuando se puede escuchar el tono de su voz.)

Gran parte de su enseñanza está disponible gratis en línea en videos y en su sitio web. Aquí está trabajando con una madre cuya hija ha muerto. (La hoja de trabajo de Juez a tu prójimo que usan en el video está disponible como descarga gratuita en su sitio web). Su método es más fácil de entender si escuchas el libro primero, por supuesto, pero esto puede darte una idea de si tienes alguno. Interés por aprender más sobre su camino.

Mi deseo para ti es que llegues a sentir nada más que afectuoso amor, alegría y paz cuando piensas en tu hija.

Answer 2

Escucha la parábola de la semilla de mostaza .

Kisa Gotami reparó al Buda y gritó: “Señor y Maestro, dame la medicina que curará a mi hijo”. El Buda respondió: “Quiero un puñado de semillas de mostaza”.

Y cuando la niña en su alegría prometió procurarlo, el Buda agregó: “La semilla de mostaza debe tomarse de una casa donde nadie haya perdido un hijo, esposo, padre o amigo”.

La pobre Kisa Gotami ahora iba de casa en casa, y la gente la compadecía y le decían: “Aquí está la semilla de mostaza, ¡tómala!” Pero cuando ella preguntó: ¿Murió un hijo o una hija, un padre o una madre, en su familia? “Ellos le respondieron:” Desgraciadamente, los vivos son pocos, pero los muertos son muchos. No nos recuerdes nuestro más profundo dolor “. Y no había ninguna casa, pero un ser querido había muerto en ella.

Kisa Gotami se sintió cansada y desesperada, y se sentó en el camino, mirando las luces de la ciudad, mientras parpadeaban y se extinguían de nuevo. Por fin la oscuridad de la noche reinaba en todas partes.

Y ella consideró el destino de los hombres, que sus vidas parpadean y se extinguen. Y pensó para sí misma: “¡Qué egoísta soy en mi dolor! La muerte es común a todos; sin embargo, en este valle de desolación hay un camino que lo lleva a la inmortalidad que ha rendido todo egoísmo”.

Dejando de lado el egoísmo de su afecto por su hijo, Kisa Gotami había enterrado el cadáver en el bosque. Al regresar al Buda, se refugió en él y encontró consuelo en el Dharma, que es un bálsamo que aliviará todos los dolores de nuestros corazones atribulados.

El Buda dijo: “La vida de los mortales en este mundo es problemática, breve y combinada con el dolor. Porque no hay ningún medio por el cual los que han nacido puedan evitar morir; después de llegar a la vejez, hay muerte; de ​​tal naturaleza son seres vivos.

Como las frutas maduras están al principio en peligro de caer, los mortales cuando nacen siempre están en peligro de muerte. Como todas las vasijas de barro hechas por el alfarero terminan en romperse, así es la vida de los mortales. Tanto jóvenes como adultos, tanto los que son tontos como los que son sabios, todos caen en el poder de la muerte; Todos están sujetos a la muerte.

Tomado de aquí: The Mustard Seed (el crédito completo por la interpretación de la historia es del autor de ese sitio )

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Answer 3

Mis profundas condolencias para ti. Este debe ser un momento difícil para ti y lo puedo entender. Es muy aceptable sentirse triste y triste. Da tu tiempo para ese sentimiento.

Todo en esta vida es impermanencia, nada es eterno. Todo cambia, incluida nuestra vida. Aprende a entender y aceptar este concepto, entonces te sentirás mejor. Sea consciente y concéntrese en el presente, sobre lo que puede y debe hacer. Aprende a dejar ir el pasado y no ser cargado con el futuro porque nadie sabe el futuro.

De nuevo, esto no será fácil. Hay un proceso, un camino hacia la aceptación.

Espero que esta respuesta te pueda ayudar.

Answer 4

Recientemente leí esto en Quora,

“Cuando los padres mueren, uno se vuelve huérfano, y cuando el cónyuge muere, se vuelve viuda o viudo. Cuando el niño muere, no hay palabra para ello “.

Posiblemente no puede haber una palabra para describir el dolor y el sufrimiento. No puedo ayudarte a lidiar con la pérdida. Puedo prometerte que diré una oración por ti esta noche.

Answer 5

Al principio acepta el dolor. Puedes manejar mejor el dolor una vez que aceptes que te duele y te duele mucho. Te ayuda a calmarte. Cuanto más resista o intente enterrar el dolor, más aumentará el dolor.

una vez que pueda enfrentar y aceptar el dolor, el siguiente paso consiste en 15 a 20 minutos de aislamiento y cerrar los ojos, sentarse cómodamente y recordar algunos de los mejores momentos que ambos tuvieron juntos … A su hija le gustará que lo haga. ese ..

Hay unos pasos después de eso, pero los 2 anteriores en la primera prioridad …

Answer 6

No puedo decirle cómo debe lidiar con esto, no sé cómo es perder un hijo. si mi madre todavía estuviera cerca, le preguntaría qué podría ofrecerle en términos de consejos, ya que mi hermana mayor murió el mes en que cumplí uno, por lo que tendría experiencia en la pérdida de una hija.

Les puedo decir que una de las cosas que la ayudaron a lidiar con su dolor fue el libro “Lament for a Son” de Nicholas Wolterstorff. eso es algo que recuerdo haber leído, y recuerdo que lo recomendó a alguien que también perdió un hijo.

Answer 7

Ser un siervo de Dios es el mayor logro de la vida. Si lees un libro titulado THE PURPOSE DRIVENLIFE de Rick Warren, sabrás a qué me refiero.