¿Es normal estar enojado contigo mismo por estar deprimido?

Sí. Aparte del hecho de que la ira es a menudo parte de la depresión, la frustración proviene de múltiples enfermedades.

Una persona que se ha roto una pierna antes de una maratón que se suponía que corrían, por ejemplo, puede estar enojada consigo misma por haberse roto una pierna.

Otro ejemplo: cuando tenía alrededor de 9 años, tuve un problema estomacal y tuve que perderme la fiesta de cumpleaños de mi mejor amigo. También me enfadé conmigo misma por ese momento, por haberme enfermado y haber tenido que perderme la oportunidad de divertirme con los demás.

Estás enojado contigo mismo porque se suponía que tenías que vivir felizmente tu vida, pero ahora la depresión ha llegado y lo ha hecho más difícil.

También puede estar enojado consigo mismo porque el estigma presente en la sociedad ha sangrado en sus propias opiniones sobre el tema, solo un poco; todos esos comentarios de ‘solo animen’ tienen un efecto, eventualmente.

Es perfectamente normal … pero trata de no ser demasiado duro contigo mismo. No es algo que puedas controlar. Todo lo que puede intentar controlar es buscar tratamiento y no esforzarse demasiado.

Sí, pero eso es como estar enojado con su páncreas por tener diabetes.
El cerebro es un órgano, como otros órganos, pero piensa por ti.
La depresión (normal no clínica) es una reacción natural al estrés o al agotamiento. Dale un descanso a tu cerebro. Se cura mejor cuando estás libre de preocupaciones y divirtiéndote, o simplemente relajándote.
Si la depresión permanece con usted durante más de dos semanas, busque ayuda profesional.
La seratonina es uno de los químicos responsables de los estados de ánimo de nuestros productos. Si le falta serotonina, es posible que necesite algo para volver a encarrilarse. Si no puedes salir de tu depresión, entonces es químico.
No se preocupe, el 80% de la población necesita un medicamento recetado para salir de la depresión, en algún momento de su vida.

¿Normal? Lo que es normal para una persona no es necesariamente normal para otra. Creo que las personas con depresión se enojan consigo mismas.

¿Es comprensible estar enojado consigo mismo por estar deprimido? Yo diría que sí, sin embargo, estar enojado con uno mismo es severo, no compasivo y expone una falta de conocimiento sobre la depresión como una condición médica.

En mi opinión, la ira hacia uno mismo es una ira mal dirigida y no es útil ni constructiva cuando se trata de lidiar con la depresión.

La ira por la depresión pertenece a esa categoría de cosas que suceden en la vida sobre las cuales tenemos una capacidad limitada de control. Por ejemplo, cosas como alergias estacionales, gripe, cáncer e incluso la muerte.

Enfréntalo, llámalo, trabaja a través de él, acéptalo y trabaja para minimizar y enfrentar la depresión lo mejor que puedas.

SÍ.

Especialmente cuando siento que he hecho todo lo posible en los últimos 6 meses (de depresión bipolar de por vida) para ayudarme a mí mismo.

He tenido 3 estancias en unidades psiquiátricas durante este tiempo. He cambiado los medicamentos varias veces. He hecho todo lo que me han dicho que haga.

Y todavía no es BUEN SUFICIENTE. He girado de esta manera y en busca de ayuda. No solo para mí, sino para mis familiares que deben aguantarme.

Como cuando tuve otra terrible confrontación esta tarde con mi familia. No entraré en detalles y lo haré largo. Todos ustedes que sufren depresión, culpa, culpa propia y todo lo demás saben lo que quiero decir.

Algunas personas no pueden simplemente dejar que una cosa descanse. Entonces termino diciendo cosas que nunca quise decir y que no puedo devolver. Me tropecé en el baño y me quedé en la ducha por segunda vez hoy.

Esperaba que todos se hubieran ido, pero mi hija y mi sobrina estaban afuera de la puerta del baño cuando salí.

DH había desaparecido en el dormitorio, GS mayor en el apartamento, SIL y GS más joven no a la vista. No sé en qué me ha metido mi gran boca en este momento.

SI POR DIOS SOY TAN, ENOJADO EN MI MISMO. No pedí esto. Sigo intentando que la depresión desaparezca, que me permita llevar una vida normal. Para dejar de alejar a la gente de mí. Desearía poder dar una buena respuesta. Me encantaría volver aquí y decir, estoy viviendo una vida normal.

Créame.

Realmente no.

Una respuesta saludable a la depresión es decirle a un amigo que estás realmente triste y que ese amigo venga a sentarse contigo, tome su mano y diga: “Caramba, lo siento. Dígame más ”. Una vez que se han“ puesto en sus zapatos ”, lo hacen sentir validado y que sus sentimientos son comprensibles. La otra persona está complacida contigo por la honestidad que expresa lo que te hizo sentir triste.

Ahora, si la tristeza es una señal de que necesita la ayuda de un amigo (y lo es,), la ira es una exigencia de que “las cosas son demasiado para que yo las maneje por mi cuenta”. Necesito apoyo. ¡Escúchame ahora! ”¿Podría ser que te arrepientas de no haber pedido ayuda antes de que tus circunstancias se vuelvan abrumadoras? He tenido que “tragar muchas píldoras amargas” en mi vida. Acepto que la historia de mi vida es … bueno, no perfecta. Y luego hago un esfuerzo para ayudar a otros a vivir bien en el amor y resistir el daño hasta que mis oraciones se hagan realidad. Haga esto y, finalmente, su corazón sentirá que el nuevo bien vuelve a usted.

¿Y cuando realmente no hay nadie para tomar mi mano y validar mi humanidad? Confío en la creencia de que Dios siempre está complacido conmigo, sin importar cómo me sienta, siempre y cuando realmente esté ayudando (y nunca lastimando intencionalmente) a los demás.

La ira, el estrés, la frustración, el odio y todas estas cosas son obvias cuando se trata de depresión. De hecho, esos factores son los pasos para avanzar hacia la depresión.

Lo mejor que se debe hacer en esta situación es cuando mantenemos nuestra mentalidad relajada mientras no evitamos compartir y buscar orientación de expertos. Yo también tuve los mismos problemas, pero gracias a BlackBurnDistributions, logré superar estos problemas y ahora estoy bastante feliz con mi vida.

Al principio, sí, nunca me he sentido deprimido, pero sí, sé de ansiedad o me siento solo como supongo que la mayoría de las personas en ciertos momentos. Estar enojado contigo mismo puede suceder por muchas razones, como si fallas en un examen o haces algo mal o incluso te preguntas “por qué me enfermo muy a menudo”. Sucede; pero si realmente quiere decir depresión, debe acudir a un médico especialista, tiene un tratamiento y si no le presta atención, su salud podría empeorar, no solo psicológicamente sino también físicamente. Es más común de lo que piensas, así que no te sientas tan enojado o enfadado por ello. La depresión tiene una solución, así que no la veas como un gran problema, sino como un desafío, y una vez que aprendas cómo tratarla y resolverla, ganarás un precioso regalo que está ayudando a otras personas que podrían sentir lo que sentías antes y tú. Puede traerles ayuda.

La respuesta corta a la pregunta ¿Es normal estar enojado contigo mismo por estar deprimido? No lo sé, pero he experimentado enojo conmigo mismo por sentirme deprimido.

Para mí la ira y la depresión son dos caras de la misma moneda. Me siento enojado conmigo mismo cuando no estoy a la altura de algún ideal imaginario de quien creo que se supone que debo ser. Me siento deprimido cuando comparo mi pasado con el lugar donde creo que debo estar.

Creo que sí. El odio a mí mismo es a menudo una característica de la depresión, y la ira / decepción son cosas que también siento. ¿Por qué soy tan débil? ¿Por qué no puedo lidiar con eso? Eso es parte del programa.

Bipolar, MDD, atípico

En lugar de perder el tiempo enojado, haz algo al respecto. Haz algo que te haga feliz, escucha música, juega un juego, mira televisión, haz una caminata, haz lo que te haga feliz. Si no está contento debido a una situación, haga algo para solucionarlo. Por ejemplo, si no está contento con su trabajo, haga cosas para obtener un trabajo que le guste más. Si estás deprimido mucho, tal vez necesites ayuda. Tal vez ver a un médico para obtener algunos antidepresivos.

Ahh ja ja ja ja jaaaaa Sí. Sí lo es. Pero detente. De Verdad. Solo para. No hay necesidad de golpearte por estar deprimido.

¿Estarías enojado contigo mismo por estar dolorido mientras tienes la gripe? No.