¿Por qué alguien no querría ser consolado al hablar de su depresión? ¿Por qué la gente odia los consejos simples que cambiarían sus vidas?

Answer 1

¿Por qué alguien no querría ser consolado al hablar de su depresión? ¿Por qué la gente odia los consejos simples que cambiarían sus vidas?

¿Estas personas solo quieren ser una víctima y no desean cambiar para ser más felices? Por ejemplo: ¿deprimido porque odias tu trabajo? ¿Por qué no conseguir uno nuevo? ¿Por qué la gente odia los consejos simples que cambiarían su vida?

La pregunta que escribiste y lo que preguntas son dos cosas completamente diferentes. Las personas con depresión NO quieren ser consoladas, no quieren consejos. ¿Crees que la gente te cuenta cosas malas que están sucediendo con su vida porque quieren un consejo? No lo hacen ¿Crees que das un buen consejo? Basado en la información que has dado, NO LO HACES.

¿Alguna vez has cambiado de trabajo? Es estresante: de hecho, incluso si odias tu trabajo , te deprimirás más y, en última instancia, cambiarás de trabajo. “Si no te llevas bien con tu pareja romántica, ¿por qué no los dejas?”. El mismo trato: permanecer desdichado es menos deprimente que cambiar realmente las cosas.

Además, si realmente le das este consejo a la gente … ¿crees que son idiotas completos que en realidad no saben que pueden cambiar de trabajo?

La próxima vez que alguien te pida consejo directamente, no empecé a contarte lo que está pasando con ellos, en realidad te pregunté . Quiero que vuelvas a consultar y les preguntes: “¿realmente quieres mi consejo ? ¿O quieres que te escuche? ”Dudo que recibas un solo sí a consejos, pero mucho para escuchar.

Answer 2

En resumen no puedes consolar a alguien con depresión.

Las personas con depresión no quieren ser consoladas, necesitan consuelo y saber que hay alguien allí. No es justo insinuar el deseo de ser una víctima, porque generalmente, a quién diablos le gustaría vivir con depresión no es por elección.

Escuchar es el mejor regalo que puedes dar. Tratar de ofrecer palabras de consejo o pensar que hay una solución mágica con palabras de sabiduría no reparará nada ni hará que desaparezca el estado mental actual, a menudo puede empeorar la situación. Recuerde que esta es una enfermedad mental con la que muchas personas luchan a diario.

Sin comprender completamente la condición, naturalmente pensé que podía reparar mágicamente la depresión de un amigo íntimo, y que podría hacer que todo desaparezca en una instancia ofreciendo palabras de advertencia, pero la respuesta es que no se puede.

La realidad es con todas mis buenas intenciones en el corazón, simplemente no pude hacer que desaparezca, no fue tan simple como eso, no es como reparar un auto, ¿en qué estaba pensando?

Una de las peores cosas que puedes decirle a la persona que sufre es: (Mira lo que tienes, tienes mucha suerte) o (pero tienes una gran vida, esposo e hijos) o (tienes todo) o (pero tienes tanto y una casa tan bonita)

He leído bastante con respecto a esta condición y, mirando hacia atrás, no entendí la depresión ni entendí exactamente por lo que estaba pasando mi amigo. Tampoco fui ingenuo.

Entonces, si no eres un terapeuta capacitado o un experto en este campo, lo mejor que puedes hacer es:

Solo estar ahi y escuchar

Validar como se sienten

Di oye, está completamente bien sentirse así

Ofrezca un abrazo y un hombro para llorar si se lo piden.

Di que te quiero y reafirmo ese amor cuando sea necesario.

No estás solo con esto, estoy aquí para ti.

Podemos hacer esto juntos … etc etc

Las palabras de aliento y solo estar allí harán una diferencia y ayudarán, pero no es una cura.

Alguien que sufre de depresión también puede sufrir ansiedad ya que las afecciones suelen estar relacionadas.

Los medicamentos recetados ayudan a elevar la condición pero no hacen desaparecer los pensamientos negativos o la desesperación y los sentimientos de desesperanza.

Posteriormente, un buen amigo, compañero comprensivo seguido de un buen par de orejas y un abrazo cuando se le solicite también ayudará.

Answer 3

Aprecio las respuestas escritas por todos en este post. Sobre todo estoy de acuerdo con sus puntos. Sin embargo, me gustaría arrojar una perspectiva diferente sobre este tema.

Una persona en depresión no debe ser culpada por sus decisiones. Su estado mental no es constante. ¡Qué esperas! ¡Están bajo agitación emocional!

Ahora vamos a lo que se puede hacer. Controlar a una persona es un arte y no todos son buenos en eso. Por supuesto, todos no son Oprah, pero hay algunos conceptos básicos. Estudios recientes han concluido que hay una caída del 40% en personas reconfortantes. Esto puede atribuirse a la falta de atención que las personas dan a las conversaciones y la adicción al mundo en línea. Entonces eso nos lleva a nuestra primera regla básica:

Estar ahi No me refiero físicamente, pero al menos trate de dedicar su atención total a la persona (no se distraiga). Lo último que quiere una persona deprimida es contarle sus tristes historias personales a una persona desinteresada.

Difundir la positividad con límite. Muchos estudiantes en estos días tienen un enfoque de “ir fácil”. No significa que todo el mundo tiene que ser como tú. La sensibilidad varía con las personas. En lugar de decirle a la persona que ha explotado el problema y lo están manejando mal, intente decirle “Sé que estás pasando por un momento difícil, pero estoy seguro de que puedes manejarlo”. Tómese su tiempo ”. Nunca sea agresivo con una persona deprimida.

Honra el código secreto . La mayoría de las personas deprimidas tienen profundos y tristes secretos personales que no deben compartirse. Si usted es la persona en la que confía y la comparte con usted, hágala honor. No se lo cuentes a nadie. Acércate a ellos como te acercarías a un cervatillo herido.

Esto es suficiente para la mayoría de los casos. El tiempo es un salvador poderoso. Mantén la calma y el apoyo. No malinterpretes sus emociones por motivos ulteriores.

Aclamaciones.

Answer 4

Soy víctima de la depresión y me tomó todo un año recuperarme. ¿Sabes cómo se siente cuando alguien está deprimido?

1. No hay alegría, uno que está deprimido se pierde. Está confundido de que las cosas que usa para disfrutar en un día normal no le dan ninguna vibra.
2. No dormir, uno no puede dormir bien. Incluso si se duerme, se despertaría repentinamente con el corazón palpitando de miedo.
3. No reír. No puede reír o se reirá por la fuerza. Él entiende todas las bromas pero siente que es la broma más grande en la tierra.
4. No hay vida- Quiere morir, desea a Dios que ocurra algún accidente y muera.

Ahora nadie quiere vivir así, incluso un prisionero que tiene una cadena perpetua quiere irse, pero una persona deprimida solo quiere morir para inspirarse en varias oportunidades que se le ofrecen. Mi padre también fue víctima de la depresión y trato de predicarle sobre la vida y las oportunidades durante su período de depresión al que no respondió. No podía entender eso, pero cuando caí en la misma trampa, entendí por lo que estaba pasando.

El hecho es que alguien que está bajo depresión está constantemente tratando de consolarse con todas las formas posibles. Él está constantemente luchando para superar la depresión. Se está haciendo entender las oportunidades de la vida, el amor a la familia y las perspectivas de carrera. El punto es que cuando estás en depresión siempre descubrirás el lado negativo de todo. Las oportunidades de la vida vienen acompañadas de las dificultades en la vida que deben superarse para que las oportunidades tengan éxito. El amor a la familia te hace sentir indigno después de todas tus incapacidades. Las perspectivas de carrera vienen con la competencia garganta cortante.

Entonces, cuando intentas consolar a una persona deprimida, en realidad está reflexionando sobre todos los aspectos negativos y, por lo tanto, no quiere escuchar nada.

Una persona deprimida solo necesita estímulo. Él solo quiere ser evaluado por un trabajo en el que está involucrado. Ha perdido la racha de su fuerza vital y quiere que se lo restablezca. Él quiere la confianza para superar todos los obstáculos que enfrentará en la vida. Eso es.

Answer 5

Las personas en estas situaciones no responden bien porque sienten que no hay nada que puedan hacer para cambiar, aunque no está claro de su comentario si se está refiriendo a la depresión clínica o al sentimiento general de depresión que surge de la insatisfacción con las circunstancias de la vida.

En cualquier caso, estar deprimido a menudo se siente como una trampa. Además, las personas son criaturas de hábito, y es difícil para la persona promedio encontrar el tiempo, el interés, la motivación y la energía para hacer cambios en sus vidas, literalmente. Algunas personas le hablan sobre su depresión porque necesitan consuelo y realmente quieren saber que las cosas estarán bien. Otros te hablan de su depresión porque pueden y lo que dices no tiene ningún efecto sobre ellos, ya que tienen una mentalidad generalmente fija.

Hay muchos comentarios aquí por personas que han experimentado depresión de alguna forma, y ​​agrego a ese número. Pero la depresión tiene muchas formas (maníaca, estacional, mayor, vacaciones, por nombrar algunas variantes) y es reaccionada de manera diferente por todos los que la experimentan.

Answer 6

Porque si piensas que un consejo “simple” puede cambiar la vida de una persona deprimida, estás insultando su inteligencia. Ellos conocen su propia situación mejor que usted, y definitivamente han pensado en lo que va a sugerir (las personas deprimidas pasan mucho tiempo pensando / analizando / analizando en exceso).

Hay una diferencia entre una conversación de “compartir mi dolor” y una conversación de “arreglar mis problemas”. En general, debe asumir que las personas quieren lo primero (especialmente las personas tristes, ya que la empatía, el amor y el apoyo son a menudo algo que no pueden darse a sí mismos). Las personas que desean lo último a menudo le pedirán directamente su opinión y sus consejos.

Answer 7

Creo que uno de los mayores problemas con tu pregunta es que estás asumiendo cosas sobre personas con depresión. Puedo decirle que una de las razones por las que no le cuento a la gente sobre mi depresión es que no me gusta que me vean con un problema o que necesiten ayuda. Estar “necesitado” me hace sentir aún peor conmigo mismo. Y luego, por supuesto, existe la posibilidad de que, incluso si llegué a buscar ayuda, ¿y si no funciona? ¿Y si solo me hace sentir peor?

La depresión puede hacer que sea difícil levantarse de la cama. Ducharse. Para cambiarse de ropa. Para hacerte comida. ¿Imagina lo difícil que puede ser la interacción social? Y la interacción social sería necesaria para su supuesta sugerencia de consuelo y consejo.

La depresión no es necesariamente racional, ya veces tampoco lo son las personas que la padecen. Es posible que esto no tenga sentido para usted si no tiene depresión, pero, por favor, no haga generalizaciones sobre las suposiciones sobre la enfermedad mental. Es parte de un estigma que hace que sea muy difícil obtener ayuda en primer lugar.

Answer 8

Odio que me consuelen cuando hablo abiertamente sobre mi depresión. Hay varias razones para ello:

• Asocio la consolación con la compasión, dependiendo de la persona.

• La interrupción de Beign en todo momento mientras trato de hablar es suficientemente frustrante y desalentadora, pero cuando es una persona que dice “Estoy aquí por ti” y en realidad nunca lo está, en serio, detente. Las acciones hablan mucho más fuerte que las palabras, y esto no es una excepción.

Answer 9

Lo siento, no sabes qué es la depresión. Por favor, por el amor a la naturaleza, espero que no hayas obtenido tu grado de psique en los medios de comunicación, las películas, la televisión, el tío Cletus o la tía Darla.

Soy un experto en depresión, porque la vivo, desde hace diez años. No puedo dormir sin ser drogado. Me despierto a veces con 10–16 horas de “descanso” y siento que no he dormido nada. Temo enfrentar el día y contar las horas. No sueño porque las medicinas en las que estoy previniendo. Me despierto en una pesadilla viviente. Quiero suicidarme. Mis amigos y familia no me dejan.

Los días en que me despierto y estoy vacío por dentro son los más aterradores para mí. No siento nada. Estoy agobiado por la nada. Y cualquier cosa puede desencadenarme.

Odio a las personas que piensan que entienden, como algunos psiquiatras, pero nunca han vivido ni un minuto con la depresión. Piensan que son algunos expertos porque lo estudiaron y obtuvieron un MD. No todos los documentos saben de lo que están hablando.

No quiero ser consolado. A veces quiero que me dejen solo. Otras veces podría necesitar a alguien para escuchar. Habrá largos tramos de días en los que no puedo funcionar. No tengo ninguna motivación en absoluto. No comeré, no dormiré, quiero beber, no cuidaré mi higiene. Sé que necesito hacer todas esas cosas, pero no puedo molestarme.

La gente me ama, pero no lo siento. Es tan extraño no poder sentirlo.

Dame un consejo y probablemente voy a voltear mi tapa. No porque seas un mal tipo, pero sin saberlo, eres un ignorante de la depresión.

No estoy triste. No estoy en pena. Soy un montón de mierda a la vez sin sentir nada en absoluto. ¡Descúbrelo!

Answer 10

Nosotros … las personas que tienen depresión solo necesitan a alguien que escuche nuestro dolor y no nos corrija solo porque nos estábamos comportando fuera de la zona.

Hasta ahora, odio que la gente diga que “tienes que ser feliz”, “sobre qué estar deprimido”, “solo estás bromeando, ¿verdad? “…… ¿qué puedo hacer cuando las personas me juzgan solo por esta depresión … y también odio que la gente piense que es solo una especie de mierda?”

Todavía vivimos nuestra vida como personas normales, pero llevamos mucho dolor emocional … de nuestra experiencia pasada.

Solo necesitamos un hombro para llorar, alguien que solo escuche o tal vez alguien que también lo haya experimentado.

Soy una chica deprimida con mucha ansiedad … causada por mi oscura infancia, y todavía tengo pensamientos suicidas todas las noches … nunca terminará para mí

Answer 11

Porque no siempre es así de simple.

Algunas personas no pueden salir de situaciones horribles por varias razones. Ej: baja autoestima, ninguna financiación para intercambiar un trabajo (cobrar bien), no confianza, no las calificaciones correctas, atascadas en una rutina

Por lo general no podemos cambiar la forma en que pensamos durante la noche.

Si estoy equivocado, me disculpo profundamente. Supongo que, según tu pregunta, tienes alrededor de 25 años, por lo tanto, a una edad muy fácil de usar, por lo que para ti es fácil cambiar una situación que no te satisface o te deprime.

Espero que esto responda a tu pregunta, azúcar.

Buena suerte

xx

Answer 12

Porque para la mayoría de nosotros, no hay una causa externa para nuestra depresión y, a menos que realmente hayas estado allí, nunca lo entenderás. Incluso un psiquiatra cualificado que nunca ha sufrido depresión puede relacionarse con el sentimiento que no se describe en los libros.

Para algunos de nosotros (auto incluido) no hay nada, ni asesoramiento ni medicación, nada que pueda cambiar el hecho de que somos neurológicamente incapaces de ser “felices”.

El consejo más acertado nos parece increíblemente condescendiente.

“¿Por qué no consigues un nuevo trabajo?”
A diferencia de los otros 20 “nuevos trabajos” que la persona ha pasado antes de darse cuenta del problema, ¿no es el trabajo?

La felicidad está sobrevalorada, la mayoría de las personas, la mayoría de las veces, son infelices. Algunos de nosotros somos infelices todo el tiempo.

No siempre se trata de cambiar las cosas o de aprender a ser feliz, a veces solo tienes que aprender a estar bien con ser infeliz y seguir adelante con la vida.

Answer 13

La depresión no es tan simple de resolver como simplemente cambiar su trabajo, como en su ejemplo. La verdadera depresión es como el ruido blanco que impregna todos los días y te hace creer que eres una mierda. Y lo malo es que este horrible sentimiento se convierte en un estado cómodo. No sientes la necesidad real de cambiarlo, sabes que es malo y que debes cambiar, pero simplemente no te importa lo suficiente, es más fácil regodearte en el auto-odio que en el cambio real. He dado algunos pasos grandes estos últimos años para silenciar el odio a mí mismo que mi mente me lanza día tras día, pero es bastante difícil. Así que no piensen que es porque queremos ser víctimas, nos sentimos mal porque sabemos que debemos cambiar, pero no nos importa lo suficiente y eso nos hace sentir peor. Y la mayoría no es consciente de este “puede cambiar el hecho”, por lo que simplemente se dan por vencidos. Y es bastante triste ver a un amigo caer así.

Y no, no nos consuela hacer nada … decirnos qué hacer no hace nada también.

Answer 14

La depresión es un síntoma , no la enfermedad .

Lo que realmente está sucediendo es que el cuerpo no produce ciertas hormonas. Así que no importa lo que hagas o pienses, la depresión sigue ahí.

Algunas personas pueden hacer que su cuerpo aumente las hormonas naturalmente con dieta, actividades y ejercicio, pero muchos de nosotros, incluso yo, necesitamos medicamentos porque nuestros cuerpos simplemente se detuvieron.

Tener todos los abrazos y pensamientos felices en el mundo no me iba a ayudar, y lo intenté.

Entonces, no lo que sugieres no funciona de esa manera.

Answer 15

Siento que eso sucede porque sienten que nadie entiende realmente por lo que están pasando y que el mundo entero está mejor que ellos. Sienten que sus problemas son peores y que el mundo es trivial. No encuentran a nadie que realmente diga lo que sienten. Ellos mismos están un poco confundidos.

Compartir sus problemas terminaría haciendo que la gente se sienta como una completa tonta. Es por eso que evitan hablar. No hay voluntad, no hay motivación.

Así que no puedes culparlos por completo, pero estoy de acuerdo en que deben tratar de hacer un esfuerzo sincero al menos.

Answer 16

Una persona deprimida necesita ayuda médica para sentirse mejor, no una palmadita en la espalda. ¿Esperaría consolar a una persona que tiene un hueso que sobresale de su pierna y hacer que esa persona se levante y se aleje, todo arreglado? No, eso es ridículo. Los huesos rotos deben ser colocados por un médico, ¿verdad?

Bueno, ¿por qué crees que es diferente cuando alguien tiene un desequilibrio químico en su cerebro que afecta su intelecto, su bienestar físico y sus emociones? ¿Serán más efectivas algunas palabras de “ahí va a estar bien” que poner una bandaid en una pierna rota? Claro, hiciste lo mejor que pudiste pero … ¿es posible que no sepas cómo ser útil?

Si quiere ayudar a alguien con depresión, convencerlo de que vaya a un médico. Ahí es donde pueden obtener ayuda, porque los médicos tienen el conocimiento y la comprensión para hacer lo que es útil. Aparte de eso, no hay mucho que puedas hacer, excepto ser un buen amigo mientras están enfermos. Y si eso es terriblemente inconveniente para usted … tal vez sea mejor que no se involucre hasta que sepa algo sobre la depresión.

Si alguien que usted conoce está enfermo de depresión, no asuma que sabe más de lo que realmente sabe. Realmente no es justo que una persona enferma tenga que lidiar con sus ideas erróneas.

Answer 17

Voy a asumir que no estás hablando de depresión clínica aquí, como en la enfermedad mental, sino solo del sentimiento de depresión, y basaré mi respuesta en eso. La depresión clínica es una historia completamente diferente, y tener depresión puede estar (y, de hecho, generalmente lo está) desconectarse por completo de lo buena o mala que sea su vida.

Usando el ejemplo que dio – estar deprimido por un trabajo – déjeme decir que obtener un nuevo trabajo no siempre es muy fácil. Más bien, puede ser increíblemente difícil. Podría ser que parte de la razón por la que alguien está molesto es porque buscaron un nuevo trabajo, tal vez incluso solicitaron todos los puestos disponibles, pero aún así se encuentran atrapados. Probablemente, la situación (ya sea sobre un trabajo u otra cosa) es más complicada de lo que puede ver. Y cuando acuden a usted para hablar sobre el tema, es posible que no quieran consejos, sino que simplemente deseen desahogarse y que alguien les preste un oído comprensivo. La razón por la que podrían enfadarse contigo por ofrecerte tu consejo, “¿por qué no conseguir un nuevo trabajo?”, Es porque lo intentaron. Y porque probablemente hayan tenido gente que les ha dicho eso cientos de veces antes que tú. El recordatorio de cómo han fallado no les hace ningún favor, y solo los hace sentir peor.

Por supuesto, también hay personas que se hunden en la autocompasión y quieren ser víctimas, pero personalmente creo que ese tipo de personas son menos comunes que el tipo de persona que describí anteriormente.

Answer 18

Generalmente, porque han estado despiertos durante horas cada noche pensando en lo que los hace infelices, y lo creas o no, algo tan simple como “conseguir un nuevo trabajo” probablemente ya se les haya ocurrido.

La depresión no es algo que puedas resolver con un chat amigable y memes inspiradores en Facebook.

La depresión se acumula con el tiempo. A las personas deprimidas no les gusta estar deprimidas. No pueden salir de eso.

El hecho de que incluso hagas esta pregunta demuestra que sabes muy poco acerca de lo que realmente es la depresión. Probablemente debería investigar eso antes de pensar que tiene todas las respuestas.

– astrofila

Answer 19

Tal vez todo lo que han intentado, nunca funcionó. O su oscuridad es tan profunda que no pueden hablar de ello. Vergüenza podría tener en cuenta también. O si, por alguna razón enfermiza, quieren mantenerse deprimidos, puede ser por frustración, enojo, culpa y culpa, o obstinación. Es solo una suposición, pero algunas personas, como los góticos, disfrutan de sus sentimientos oscuros y se convierten en un reflejo del exterior de sus sentimientos internos.

Answer 20

Si te sientes deprimido, es porque algo sobre ti o tu vida no es como quieres que sea. La persona que comunica ese sentimiento, como lo he hecho muchas veces, no está buscando necesariamente consuelo, y probablemente tampoco sea un consejo. Al igual que si estuviera feliz por algo, la gente no trataría de racionalizar por qué yo era feliz, no tiene mucho sentido tratar de racionalizar ser infeliz. Mi analogía favorita con los sentimientos con respecto a la persona es que tú eres el cielo y que las nubes van y vienen; pueden ser grises o blancas. Ellos nunca andan por ahí. Pero al final, mis nubes están en mi cielo, no en las tuyas, y viceversa.