Estoy viendo a un psiquiatra de medicamentos para tratar la depresión. Estoy confundido; ¿Debo ver a un psicólogo o un consejero de salud mental con licencia para terapia?

Answer 1

Si está viendo a un psiquiatra y la sesión completa implica la prescripción y el control de su medicamento con poca o ninguna “terapia de conversación”, entonces debe decidir SI los medicamentos están aliviando sus síntomas para su satisfacción. Si es así, es posible que no desee para ver a alguien más. Por otra parte, resolver su problema solo con medicamentos puede llevarle a toda una vida a tomar ese medicamento. Además, si deja de tomar algunos medicamentos, especialmente si se detiene de manera precipitada, puede experimentar lo que se llama un “efecto rebote” donde el sentirse normal o triste se experimenta como depresión porque su estado emocional no es tan positivo como el estado creado por la droga.

La investigación dice que se pueden experimentar buenos resultados usando un tratamiento de “medicación” O un tratamiento “psicológico” PERO los mejores resultados se logran utilizando ambos. La pregunta aún no contestada es si los cambios bioquímicos conducen a la condición psicológica de la depresión O la depresión psicológica conduce a cambios bioquímicos. La respuesta es probablemente un poco de ambos. SI desea descubrir si existen fundamentos psicológicos en su depresión, consulte a un psicólogo (u otro profesional de “terapia de conversación”) además de a su psiquiatra para Meds puede ser la ruta que desea elegir. De esta manera, existe la posibilidad de que eventualmente puedas dejar los medicamentos.

No hace falta decir que ver ambos puede ser una propuesta costosa. No sé con qué frecuencia consulta al psiquiatra, pero si es solo para medicamentos, una vez al mes es probablemente suficiente. El psicólogo probablemente querrá verte semanalmente, al menos al principio. Además, también puedo sugerir que, para la depresión, comience una rutina de ejercicio físico ya que su cuerpo a menudo ayuda a la depresión. Además, el aprendizaje de algún tipo de meditación o técnica para calmar la mente puede ser útil, especialmente si eres una de esas personas que se preocupan mucho o encuentran que su mente reposa una y otra vez sobre un problema en particular. Espero que esto sea útil.

Answer 2

Cuando se busca un buen terapeuta para cualquier versión de “terapia de conversación”, la clave no es si la persona es psicóloga, consejera de salud mental, trabajadora social clínica, psiquiatra (aunque eso es cada vez más raro para ese tipo de terapia) o alguna otra categoría que yo se ha olvidado de

La clave es si usted y el terapeuta pueden trabajar juntos. Esto tiene muy poco que ver con el tipo de grado que tiene el terapeuta. Vaya y vea a un terapeuta y vea cuánto confía en la persona, si la persona parece “atraparlo”, si el estilo de la persona es lo que usted quiere y así sucesivamente.

Ni siquiera se trata exactamente de la “calidad” del terapeuta: un terapeuta que no trabaja bien con usted podría funcionar fantásticamente bien con otra persona.

Además, dado que este tipo de terapia suele durar un tiempo, vale la pena considerar el costo y si su seguro pagará las sesiones (o incluso ayudará a pagarlas).

Answer 3

Es bueno saber que usted decide salir para recibir tratamiento, ya que a otros clientes depresivos les puede resultar difícil esforzarse para salir en busca de ayuda.

Para el problema que tiene aquí, mi sugerencia es hacer una verificación de antecedentes de esas dos opciones. Puede intentar preguntar si ambas partes se benefician de personas que ya han utilizado sus servicios. Puede encontrar esta gente en el grupo de soporte, en la lista de correo o en el foro de Internet.

Hoy en día, también puedes google. Si conoce el nombre del psicólogo o consejero, puede buscar su credibilidad. Google le mostrará las noticias sobre ellos, el diario o la investigación que hicieron, su experiencia y lo más importante si puede encontrar el testimonio de sus clientes.

Entonces puedes comparar cuál podría darte más beneficio.

Espero que esta respuesta te pueda ayudar.

Answer 4

O bien estaría bien. La combinación de medicamentos y terapia tiene la mayor tasa de éxito en los estudios de investigación. La mayoría de los psiquiatras en estos días se centran en la medicación, en lugar de la terapia, por lo que generalmente necesitará un terapeuta adicional. Pero al elegir un terapeuta, la relación que establezca será mucho más importante para su curación final que cualquier diferencia en las calificaciones. Así que pruebe algunos (solicite una consulta inicial y hágales saber que está comprando, su reacción le dirá mucho sobre ellos) y elija la que le atraiga más.

Answer 5

Puede ver a un psicólogo en ejercicio o con licencia o a un LMHC. Cualquier consejero de salud mental en los Estados Unidos debe tener cartas de LMHC o LPC (Consejero Profesional Licenciado) detrás de su nombre para poder practicar legalmente.

También puede optar por ver a un Trabajador Social Clínico Autorizado (LCSW), también. El alfabeto detrás del nombre no es tan importante como el nivel de atención que recibe, y qué tan bien se relacionan con usted.

Buena suerte.

Answer 6

¡Si estás viendo a un psiquiatra, estás viendo a un psicólogo! Sólo uno con la capacidad de prescribir medicamentos. Yo recomendaría ver ambos. Mientras el Trabajador de salud mental no esté en desacuerdo con la recomendación de su psiquiatra.