Dependiendo de sus circunstancias y del grado de comportamiento de sus padres, podría estar experimentando una forma leve de violencia psicológica . Incluso hay un término para ese patrón de comportamiento: gaslighting (wiki). Si está siendo gaseado y se enamora de ello, su seguridad en sí mismo se erosionará lentamente. Esto es absolutamente perjudicial para su desarrollo personal y podría afectarlo durante el resto de su vida profesional y privada.
Mi consejo por el momento es que
- Al principio deberías enfrentarte a tus padres y discutir el tema.
- Si sus padres no cooperan, busque asesoría externa con otros miembros de la familia, amigos, un maestro o profesionales.
- La única estrategia de contraataque es: Gane una gran confianza en sí mismo y aprenda a creer firmemente en lo que escucha y ve. Si depende de la aprobación externa o de la retroalimentación, es susceptible a los ataques de luz de gas . Necesitas construir confianza en ti mismo para que no te dejes engañar o engañar por hechos inventados. Puede verificar los hechos con personas de confianza. Obtener su opinión. Recolectar evidencia.
Sin embargo, esta no es una situación que deba tomarse a la ligera y no debe ser una condición a largo plazo en una familia. Parece que no puedes abandonar tu situación, ya que seguramente dependes financieramente (vivienda, comida, ropa, etc.) de tus padres. No te canses y desarrolla resiliencia mental . Esto es muy difícil, pero puedes hacerlo.