¿Cómo puede la depresión conducir a una soledad paralizante?

Answer 1

La depresión puede causar una soledad paralizante debido a la tendencia a querer aislarse de los demás. Esto sucede por una variedad de razones. Se sienten como una carga para sus familiares y amigos. Se dan cuenta de que es increíblemente difícil “tratar” con alguien que está deprimido. Es muy difícil enfrentarlo, tanto para la persona con depresión como para quienes interactúan con ella. Incluso los amigos y familiares que lo apoyan solo pueden ayudar mucho; nunca podrán “arreglar” a alguien que está deprimido. La depresión afecta a las relaciones y puede convertirse fácilmente en una carga para todos los involucrados. Las personas que están deprimidas usualmente se dan cuenta de esto. A menudo tratan de ocultar su depresión de los demás y se ponen una máscara feliz para proteger a sus seres queridos. Podrían dejar de salir con amigos porque sienten que derrotan a todos. También pueden sentir que las personas no los aman, los cuidan o no los comprenden, su situación y / o su enfermedad mental, lo que los aísla aún más. Para muchas personas con depresión, socializar es muy difícil. Tienes ganas de tener que fingir ser feliz y optimista, lo cual es muy agotador psicológicamente. La depresión te quita el alma; Todo requiere una enorme cantidad de esfuerzo. Socializar no es diferente. Cuando tiene que dedicar tanto esfuerzo para pasar el día, ir a la escuela, ir a trabajar, cuidar de una familia, etc., la socialización a menudo queda en el camino porque no hay una sensación de urgencia inmediata. No perderá su trabajo ni su hogar, o verá cómo su familia se desmorona lentamente porque no salió a tomar una copa con sus amigos. Todo su esfuerzo se dirige a hacer cosas que absolutamente deben hacerse. Socializar simplemente se convierte en un esfuerzo extraño que no pueden permitirse. Todo esto da como resultado un aislamiento social, que evidentemente causará una soledad paralizante y, a su vez, puede empeorar la depresión. Puede convertirse en un patrón vicioso, cíclico. Hay otras razones por las que las personas con depresión se aíslan y otros factores que pueden conducir a la soledad, además de los que he mencionado.

Answer 2

Uno de los más importantes que se me ocurre es pensar negativamente en el lugar en el que desea permanecer y no hacer nada y excluirse del mundo, lo que conduce a todo tipo de problemas.