Los estudiantes, en general, se anuncian como el grupo de personas más ansiosas (al menos, en mi país). ¿Y por qué no? Si fuera fácil, todo el mundo lo haría. Si el aprendizaje fuera un esfuerzo sin esfuerzo, habría muchas más personas educadas corriendo.
El primer paso para superar la ansiedad de los estudiantes es desconectarse .
Una calificación, si bien es innegablemente importante, no define su valor .
Las calificaciones están diseñadas para medir la competencia de un estudiante en un área temática determinada. No es una medida del valor de un estudiante en dicha área. Esta es una trampa en la que veo que caen muchos compañeros de clase, ya que asumen que su calificación define su valía, por lo que disminuyen su autoestima cuando sus calificaciones bajan.
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Eres más que una mala nota. Eres más que cualquier grado. Usted es un ser humano, y los seres humanos normalmente no pueden medirse con una escala de calificación única, sin rostro y uniforme, sin importar cuánto intenten los educadores convencerse de lo contrario.
El segundo paso para superar la ansiedad de los estudiantes es vivir .
Si bien es cierto que los adultos romantizan la adolescencia y los llaman los mejores años de la vida, es una buena idea vivir un poco. No descuide su trabajo escolar, pero no tenga miedo de hacer cosas con amigos. Esta distracción del trabajo aumentará la productividad si el tiempo libre se toma en ráfagas cortas, y dará lugar a una visión más feliz de la vida. Tu ansiedad aumentará si disfrutas el tiempo con amigos, ya sea antes o después de tu trabajo. Sin embargo, asegúrese de dejar suficiente tiempo para trabajar, o su ansiedad solo se duplicará.
El tercer paso para superar la ansiedad de los estudiantes es identificar .
Encuentre un grupo con el que disfrute estar y utilícelos como recursos. Estudien juntos, disfruten la vida juntos. Desarrollense unos a otros. Recordarás estos días con cariño un día.
¡Buena suerte!