Tengo TOC y también sigo teniendo pensamientos intrusivos sobre dispararle a las personas o a mí mismo, le dije al psiquiatra y al psicólogo, ¿qué debo hacer?

Answer 1

La respuesta está en tu pregunta.

Un temor particular a una persona con TOC es que algún día le harán algo malo a alguien. Este temor es el indicio de que todavía somos buenas personas, porque “tememos” que podamos dañar a alguien.

Tengo pensamientos intrusivos y obsesivos desde que era un niño. Todavía tengo pensamientos de mí violando a mi madre y a mi novia, cortando la garganta de mi hermano, bombardeando la tienda departamental cerca de mí. Solía ​​tener terribles ataques de pánico cuando era niño cuando solía tener estos pensamientos. Todavía los tengo, pero tengo menos ansiedad ahora, la parte del miedo no se ha ido pero está bajo control en estos días.

Mostró una preocupación genuina, ha estado cuestionando sus propios pensamientos y los ha estado temiendo y preguntándose si haría algo así. Así que confía en mí en este caso, cuando digo que estas son pruebas suficientes para demostrar que actuarías moralmente a pesar de los pensamientos obsesivos e intrusivos que tienes.

Por cierto, consulte a su médico. TCC ayuda mucho.

Answer 2

El TOC se parece mucho a la enfermedad de Tourette: tratamos estos trastornos con los mismos medicamentos y a menudo concibo el TOC como el equivalente mental de los “tics”.

Pensar en estas cosas que mencionó anteriormente es par para el curso para muchos con TOC; piense en estos pensamientos como “” tics mentales “, y manténgase alejado de la búsqueda psicológica profunda; no lo ayudará, y puede empeorar las cosas (¿existen? ¿Las razones psicológicas profundas de las personas con Tourette tienen tics físicos? Por supuesto que no es lo mismo con los “tics” del TOC).

Quédate con tu psiquiatra y psicólogo.

No para ser un alarmista, pero deshágase de cualquier arma que tenga (las posibilidades de que dañe a alguien son muy pequeñas, pero se sentirá mucho mejor sin tener que preocuparse).

Los medicamentos pueden ayudar mucho.

Answer 3

La mayoría de las personas tienen malos pensamientos, pero la mayoría de las personas no tienen TOC, la mayoría de las personas pueden ignorar los pensamientos extraños o malos, pero no las personas con TOC, se sienten mucho más reales que las personas con TOC. Realmente simpatizo con que tenga que lidiar con lo que está pasando, debe hacer que continuamente cuestione el tipo de persona que es.

Sin embargo, el TOC es un trastorno y se manifiesta de muchas maneras y una de las formas es exactamente lo que estás describiendo.

¿Estás tomando alguna medicación?

los antidepresivos que estoy seguro sabrán que mejoran el estado de ánimo, reducen la ansiedad, etc. pero algunos realmente disminuyen los síntomas del TOC. Tal vez es una avenida que quieres ver?

También hacer ejercicio, comer bien, no beber, fumar o tomar demasiada cafeína, si es que la consumen, empeoran la ansiedad.

El TOC es un trastorno bastante grave, incluso una madre puede tener pensamientos de dañar a su bebé recién nacido debido al TOC, ¿te imaginas cómo se sentiría una madre?

Si quieres hablar de ello puedes mandarme un mensaje.

Answer 4

Como han mencionado otros, solo te convertirás en un asesino en masa si decides matar a muchas personas. Hay una diferencia muy importante entre pensar y actuar.

Sin embargo, la verdad es que tampoco eres tan inofensivo y angelical como probablemente te gustaría creer. El TOC es a menudo una forma de controlar las emociones que el individuo no quiere sentir. La realidad es que te sientes enojado con la gente y contigo mismo, y tal vez incluso odies a los demás o a ti mismo de vez en cuando. Esto te da mucho miedo, porque en el fondo crees que no debes “sentir” tales cosas, tal vez incluso crees que las personas “buenas” nunca se sienten enojadas o que nunca odian. Y es muy importante que seas bueno.

¿Qué pasa si te digo que no eres ni bueno ni malo, y al final no importa? Tu ira y tu odio son importantes y vale la pena escucharlos. Si necesita ayuda para escuchar, siéntase libre de comunicarse conmigo.

Answer 5

Hola, lamento saber sobre eso. Pero la mayoría de los TOC, en la mayoría de los casos, son los pensamientos prohibidos. Estos pueden ser pensamientos sexuales y malos, como lo describiste claramente. La mente de un paciente juega con él provocando sentimientos de ansiedad y culpa. Por lo general, no se asuste. Es solo debido al funcionamiento incorrecto de las neuronas y se puede superar con tratamiento médico (meds + CBT). Y con respecto a la parte de ejecución, tenga la seguridad , un paciente con TOC nunca llevará a cabo sus pensamientos prohibidos porque él ya está en culpa y ansiedad solo por tener estos pensamientos para que no realice el pensamiento, nunca. La investigación médica lo ha proporcionado. Así que, por favor, no seas duro contigo mismo (sé que esta es una fase difícil), puedes superarla con el tratamiento médico adecuado.

Y no, no eres malo. Estos pensamientos prohibidos no son tuyos. Espero que te ayuden. Siéntete libre de enviar un mensaje en caso de SOS.

Answer 6

Si bien estos pensamientos intrusivos forman parte de su composición en algún nivel, es importante llamar la atención sobre su estado como persona con una enfermedad mental. Estás enfermo.

Mi punto no es eliminar ningún sentido de responsabilidad personal en caso de que estos pensamientos intrusivos lo lleven a emprender acciones penales, sino más bien instarlo a seguir buscando la atención adecuada.

Como conciudadano del mundo, gracias por ser tan audaz y prepotente como para compartir estos pensamientos con su terapeuta y psiquiatra. Realmente aplaudo tu valentía. Continúe compartiendo y trabajando para lograr un futuro más saludable y seguro para usted y quienes lo rodean.

Como compañero de una enfermedad mental, le aplaudo aún más por su franqueza con sus cuidadores. Una vez que has estado alrededor del bloque psiquiátrico, por así decirlo, aprendes que tus palabras pueden tener graves consecuencias en cuanto a tu libertad personal. A veces evitamos confrontar los pensamientos relacionados con autolesiones o violencia contra otros. Siento que a veces estoy jugando un juego en cuanto a lo lejos que puedo llegar en mi terapia cuando se trata de compartir mis pensamientos más oscuros. He estado hospitalizado antes y, retrospectivamente, he aprendido a evitar decir lo que provocará que mis cuidadores recomienden una hospitalización o requerirán que me informen como un riesgo de autolesión.

Personalmente, solo he estado del lado de ser un riesgo para mí. Puedo recordar la primera y única vez que realicé un plan para interrumpir mi tiempo aquí en esta tierra. Fue la experiencia más aterradora de mi vida. Solo puedo imaginar lo que se siente al enfrentar los pensamientos de dañar a otros. Es una ideación bastante parasuicida. Sostener el posible destino de otros debe ser abrumadoramente alarmante.

No, no eres un asesino en masa. No, no eres malvado. Está enfermo, necesita ayuda y tuvo los medios para buscar la ayuda de otros para evitar el desastre. Mi esperanza es que le brinden la ayuda que necesita para protegerse de sí mismo y proteger a otros de posibles daños.

Todavía hay una luz al final de tu túnel. Sus pensamientos aún tienen que recurrir a la acción y porque tiene la oportunidad de someterse a un tratamiento y evitar ser parte de una atrocidad.

Eres digno de ser salvado. Eres digno de recibir atención. Eres valiente y audaz y aún tienes la capacidad de moldear tu futuro hacia lo que es bueno.

Por favor deja que te ayuden. No renuncies a tu peor día. Y ser un nerd y compartir una cita que de alguna manera me ha dado esperanzas: “” el mañana está fresco sin errores … ”

Answer 7

Parte de tu trastorno obsesivo compulsivo son los pensamientos intrusivos y obsesivos. No eres malvado o un asesino en masa a menos que actúes según tus pensamientos. Contrariamente a lo que algunos teólogos predican, los pensamientos no son malos, sin embargo, los pensamientos obsesivos pueden conducir a comportamientos no deseados.

Estás viendo terapeutas profesionales que te están ayudando con tu TOC. Tenga en cuenta que puede elegir comportamientos incluso cuando tiene pensamientos intrusivos. Si alguna vez llega al punto de dañar a otro o a usted mismo, llame al 911 y recibirá ayuda de inmediato.

Answer 8

Creo que la mente de una persona a veces puede visualizar cosas y no actuar sobre esos pensamientos, siempre que surja ese tipo de imaginación. Puedo decir por mí mismo que soy socialmente aceptable y no peligroso. Pero me preocupa que otras personas que tienen problemas similares tengan demasiadas de estas ideas intrusivas como resultado del asesinato sensacionalista de los medios o la violencia en general. Por supuesto, creo que debería haber una solución, pero tal vez observe menos violencia e intente calmar sus pensamientos mientras racionaliza una vida tal vez normal que ha tenido. Puede crecer a partir de ahí, pero todo depende de qué lado alimenta. Algo así como una guerra dentro del yo. Aliméntalo con cosas buenas y hay menos cosas malas que ordenar; Aliméntalo mal y sabes menos de lo que es bueno. Algunas personas ni siquiera entienden estas cosas como una cuestión de elección sino de preferencia. Películas de terror, lógica torcida, historias de crímenes, todo está ahí fuera. ¿Pero quieres que participe personalmente en tu vida? Mucha gente estaría de acuerdo en que la respuesta es obvia. Lo que encontré entretenido al crecer es muy diferente ahora porque tomo nota de los sentimientos o reacciones que me produce. No necesito volver a visitarlo o tener ideas o pensamientos recurrentes, así que tiendo a evitarlo la mayor parte del tiempo. Creo que es bueno ser honesto con su médico, pero primero sea honesto consigo mismo. ¿Realmente temes actuar sobre esos pensamientos? La respuesta inmediata debería ser no, por supuesto que no.

Answer 9

Deja de ver a un analista. Ofrecen posibilidades sobre los orígenes de su actitud, pero la “cura” es lenta. Tomé 11 años de terapia una vez a la semana. Solo el último de los 9 terapeutas fue capaz de iniciarme en la espiritualidad.

Una vez que hizo eso, no tuve más uso para la terapia … el resto estaba ahora sobre mí. Donde eso me llevó fue a la meditación vipassana.

Vipasssna romperá tu caparazón enojado / deprimido. Ahorra dinero y cúrate más rápido con la meditación.

Answer 10

El pensamiento intrusivo negativo / dañino rara vez se convierte en una obsesión y la acción compulsiva es el escapismo para aliviar la ansiedad en el corto plazo, vemos el TOC destructivo en el terrorismo donde las personas marginadas se obsesionan con hacer daño y tomar medidas. Una religión incluso ve la fantasía dañina como normal, esto demuestra que es una religión basada en el TOC. He reducido mi ansiedad a los niveles preescolares usando EGMi y todo pensamiento intrusivo dañino / negativo se ha ido. Hoy día, día, sueño lógicamente y positivamente porque no. use más las áreas de ansiedad del cerebro derecho tanto como más información: EGMI Metacognition for the Masses

Answer 11

Hablaría con un terapeuta tanto como fuera posible y, si no estuviera disponible, hablaría con un amigo cercano que pueda serle de ayuda. Si no puedes controlar tus pensamientos, trata de mantener tu mente ocupada en otras cosas. Le deseo los mejores deseos y espero que encuentre un buen tratamiento para su TOC. Sufro de muchas enfermedades y tratamientos médicos han ayudado a algunos, pero soy el último que decide qué hacer una vez que mi mente se aclare. No vendrá de una vez, pero los pequeños pasos ayudan a tener una mente más fuerte. Eres amado