No, pero si usted u otra persona sufren de depresión, la terapia musical es la mejor y más fácil forma de tener una mente sana.
Relájese y rejuvenezca con la terapia musical curativa
La música es una de las mejores maneras de vencer el estrés. Los primeros cambios en la lucha contra el estrés que se producen cuando escuchamos una melodía calmante es un aumento en la respiración profunda y, por lo tanto, relaja la mente. Tocar música en segundo plano, sin ser realmente consciente de la música, mientras que se ha encontrado que el trabajo estresante reduce el estrés, relaja y rejuvenece . La terapia musical relajante se ha utilizado durante cientos de años para tratar el estrés y restaurar la armonía entre la mente y el cuerpo. Y en los últimos años, los estudios científicos han demostrado que la terapia musical reduce el ritmo cardíaco y calma la mente, una indicación del inicio de la relajación. La combinación de la terapia musical con el tratamiento de relajación es más efectiva que la terapia de relajación sola.
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