¿Qué tanto afecta la depresión a tu memoria?

Answer 1

La depresión afecta tanto a la memoria como a la concentración de manera grave: se ha demostrado que el hipocampo, una estructura en el cerebro importante para la retención de la memoria, se reduce en pacientes deprimidos. Esto es reversible y es posible una recuperación completa.

Médicos y amigos me han dicho que mi memoria es inusual (de una buena manera), pero cuando estaba muy deprimida, la idea de aprender algo nuevo era impensable. Pasé de leer tomas de peso sobre ciencia, filosofía e historia a las estupendas noticias de los tabloides: eso era todo lo que podía manejar.

Ahora que estoy bien de nuevo, estoy disfrutando de un libro sobre la gravedad cuántica y al mismo tiempo aprendiendo varias piezas difíciles para piano. Digo esto solo para mostrar que la función mental puede volver a la normalidad una vez que termina el episodio depresivo. Se ha demostrado que los antidepresivos pueden estimular la neurogénesis, ayudando así a revertir la contracción en ciertas estructuras cerebrales.

Answer 2

He tenido depresión desde que puedo recordar. Ya tengo tan mala memoria. Solo tengo alrededor de una semana de recuerdos durante los primeros 12 años de mi vida.

Desde que empecé a mostrar síntomas de depresión, mi memoria cae. Recuerdo quizás 2 nombres de los 4 años que lo he tenido. La vida simplemente vuela a tu lado, dejándote atrás. No recuerdo nada del año pasado. No hay nombres nuevos, no hay experiencias divertidas, no hay momentos embarazosos. Nada.

Si esto está relacionado únicamente con la depresión o no, no estoy seguro. Tengo tantos problemas de salud que no me sorprendería si no estuviera relacionado.

Answer 3

Sé exactamente a que te refieres. Y lo triste es que nadie trata de entender (a menos que haya experimentado un episodio depresivo importante), por lo que todos asumen que es una locura o una estupidez por no poder recordar cosas o ser capaces de pensar con claridad.

Sin embargo, no es que seamos locos o estúpidos, es porque estamos muy distraídos por nuestros pensamientos de carreras. Es difícil recordar que los pequeños detalles que vemos no son importantes porque nuestra depresión hace que nos importe menos.

Mi memoria a corto plazo es lo que más problemas tengo con mi depresión. Soy capaz de recordar eventos importantes como aniversarios, cumpleaños, un gran viaje, etc. Pero en cuanto a corto plazo, como dónde coloco mi teléfono, las llaves, lo que una persona acaba de decir en ese momento, no puedo recordar de inmediato. presión. Tendría que ser capaz de pensarlo un poco. Esto se debe a que mi mente suele estar en otro lugar en ese momento.

Es por eso que pasamos un momento tan difícil con nuestra memoria, no vivimos el momento porque nuestras mentes están constantemente en otra parte.

Answer 4

Mi depresión está en su peor momento cuando soy premenstrual: 7 días antes de mi período.

Durante este período, experimento pérdida de memoria. Esto incluye: no poder encontrar la palabra correcta (en la que normalmente soy eficiente), dificultad para recordar lo que se debe hacer en un día en particular, dificultad para priorizar tareas y tener que pedir a las personas que se repitan mientras “reviso” y perder la concentración con más frecuencia.

¿Alguien más experimenta esto de manera general o premenstrual? Además, estaría interesado en sus mecanismos de afrontamiento.

Mis mejores deseos y feliz año nuevo 🙂

Answer 5

Mis habilidades de memoria y concentración son absolutamente horribles.

Para obtener información de antecedentes, quiero contarles cómo funcionaba mi mente antes.

Aprendí 4 páginas llenas de poesía en una hora y pude recitarlo de memoria solo con casi 0 problemas. No tuve problemas con no estudiar en casa porque ya sabía la lección de cuando se contaba en clase. No hay problemas para recordar pequeños detalles o fechas. Rara vez me confundía cuando se trataba de un cierto tiempo. Concentrarme no fue un problema para mí. Claro, yo también soñé despierto debido a mi ansiedad, pero si quisiera concentrarme, podría hacerlo.

Desde que comenzó la depresión todo lo que dije antes giró 180 grados. ¿Recuerdas aquella vez que contesté por última vez una pregunta en Quora? Sí, yo tampoco. No puedo recordar lo que hice ayer, mucho menos dos días o hace una semana.

Concentrarse es un gran problema para mí. Me volví adicta a soñar despierto, no puedo evitarlo. Si intento detenerme solo puedo concentrarme por unos momentos y luego empezar a soñar despierto otra vez. Se convirtió en una necesidad. Esta falta de enfoque también me hizo perder interés por lo que también afectó mis estudios.

Con todo, no es bueno.

Answer 6

La mayoría de las personas recordarán las cosas que hacen bien y se olvidarán de las cosas que arruinaron. Las personas deprimidas tienen tendencia a hacer lo contrario. Así que una persona deprimida pudo recordar un pequeño error hace diez años, pero olvidó abrir una puerta para alguien ayer.

Answer 7

Siente que tu cerebro ha cambiado su canal en un canal estático. No importa cuánto te esfuerces en pensar o imaginar, no sale nada. No importa lo difícil que intente encontrar el control remoto para cambiar el canal a uno colorido … lamentablemente, no se puede encontrar ningún control remoto. Estás atascado con ese canal hasta que quién sabe qué. Estar deprimido realmente apesta. La memorización y la comprensión son 1000000 veces más difíciles. Siempre dices “¿eh, qué? Ah, ok “. Las cosas que solías hacer fácilmente ahora son difíciles para ti … wtf? Es serio, un gran dolor en el culo …

Answer 8

La depresión es como tener un bloqueo de pensamiento que no se puede desechar ni abandonar hasta que se complete una tarea. Empujarme a mí mismo no es una hazaña pequeña, a veces me pregunto cómo superar el pensamiento repetitivo que solo ralentiza mi progresión, pero al aplicar el pensamiento brutal, tuve éxito de muchas maneras.