Cómo mantenerse motivado en una mala situación.

Answer 1

En la vida, puede haber momentos en que la mala situación parezca rodearte, sofocando tus sueños y destruyendo tu esperanza. Cuando eso sucede, muchos pasan el día saturándose de negatividad y aceptándolo como una forma de vida. Si bien no siempre puedes controlar lo que te sucede, puedes controlar cómo respondes.

Aquí menciono algunos puntos para mantenerse motivado en situaciones malas o negativas:

• Tenga una actitud expectante: dígase en voz alta cada mañana en el espejo: “¡ Espero que hoy me suceda algo bueno! “. Porque esperar que algo grande te suceda todos los días y lo hará.
• Tome el control de lo que pueda y deje de preocuparse por lo que no puede: Algunas cosas están bajo su control, mientras que otras no. No te permitas estar tan enredado emocionalmente que paralice tu progreso.
• Lea y escuche información positiva: si llena su mente con información estimulante e inspiradora, lo mantendrá motivado.
• Esté con personas positivas tan a menudo como sea posible: las personas negativas y las conversaciones lo enfocarán en todas las cosas equivocadas y pueden desviar su atención de sus metas. Así que elige la compañía de aquellas personas que piensan positivamente.
• Hable afirmaciones positivas: escriba una afirmación que pueda decir diariamente y colóquela en algún lugar donde pueda verla todos los días, como el espejo de su baño o su refrigerador.
• Aprende de tus errores, en lugar de repetirlos: todos cometemos errores; La clave es aprender de ellos y seguir moviéndose.
• Celebre los logros, ya sean grandes o pequeños: tómese un tiempo para celebrar. Las recompensas juegan un papel importante en mantenerse motivado.
• Ensaya tus victorias: a menudo olvidamos lo lejos que hemos llegado y los éxitos que ya hemos logrado. Designe una muestra de logros que pueda llevar consigo para recordarse que es un ganador.

Para leer una historia relacionada con esta historia, visita: Lucha en mi vida.

Si te gusta mi respuesta, por favor vota arriba.
Gracias.

Answer 2

Es binario

Lista de verificación de la felicidad:

1. ¿Estoy feliz?
2. ¿No? ¿Lo que estoy haciendo va a hacerme feliz en * el largo plazo *?
3. ¿No? Entonces deja de hacer lo que estés haciendo y haz otra cosa.

Nota al margen: si la respuesta a cualquiera de esas preguntas es sí, entonces siga haciendo lo que está haciendo.

Cómo hacerlo menos miserable:

Mi mentor me dijo un gran truco. Se basa en la psicología. Cada vez que hacemos algo que odiamos, pensamos “oh Dios, odio esto”.

En su lugar, siempre que vayas a hacer algo que odias, piensa “Me encanta”, y simplemente hazlo, y sigue pensando cuando sientas la molestia / el odio.

Poco a poco, comenzarás a odiarlo cada vez menos, hasta que un día, descubras que realmente LO AMAS / disfrutas.

Puede sonar tonto, pero no lo es. Realmente funciona.

Otras cosas que puedes hacer:

1. Escucha música y aléjate mientras trabajas. Preferiblemente las ondas alfa, beta o algo con ritmos binatales, aumento de serotonina, etc. (Puede obtenerlos gratis en YouTube).
2. Como diría Gary Ve “Aprende a amar comer mierda”. (Por favor, no literalmente, Dios). Disfruta el proceso de odiarlo.
3. Desarrollar firme, fuerte “por qué”. ¿Por que lo haces? Cuanto más fuerte sea tu razón, mayor será tu disciplina.
4. Cometer. El “por qué” también caerá en * no darte una salida “. En algún lugar en la parte posterior de su cabeza, cree que no tiene que hacer esto o que hay una manera de evitarlo. Una vez que tu cerebro se da cuenta de que no vas a darte una salida, que literalmente no hay elección, es asombroso lo que sucede. En lugar de encontrar razones por las que lo odias, tu cerebro comenzará a centrarse en las razones por las que le gusta porque, como dije, * se da cuenta de que no hay otra opción *. (También es legítimo, incluso si puede sonar ‘tonto’).
5. Busca el refuerzo positivo. Pregúntele a su jefe si le gustó su trabajo ese día (o algo así) y pídale consejos sobre qué podría hacer mejor. Y tenga un objetivo secreto para asegurarse de que le den un rotundo sí. Pronto, ellos mismos se lo dirán. Eso liberará la sensación de ser buenos químicos y pronto comenzarás a esperarlos.
6. Éste se liga al anterior. Podrías odiar lo que haces porque estás luchando con algo. Muy a menudo, el problema al que se enfrenta puede resolverse fácilmente siendo transparente y buscando consejos sobre cómo rectificar la situación. Usted se sorprenderá de lo abiertos que están los ejecutivos de alto nivel para ayudarlo realmente.
7. Asegúrese de tomar descansos regulares en el intervalo que mejor le convenga y pase los descansos haciendo algo que disfrute. La productividad y los niveles de felicidad aumentan dramáticamente con mini descansos cortos alternados con períodos de enfoque.
8. Finalmente, tómate un tiempo para ti mismo todos los días. No hagas absolutamente nada durante ese tiempo si eso es lo que necesitas. El problema podría ser simplemente lo que ellos llaman el síndrome de “agotamiento”.

Espero haberte ayudado! 🙂

Edición: Me acabo de dar cuenta de que es posible que no esté pidiendo algo relacionado con el trabajo. Todos estos consejos funcionan para, literalmente, cualquier situación. Simplemente reemplace el jefe o ejecutivo con los sustitutos relevantes.

Answer 3

Hey … a veces lo que hacemos es … nosotros mismos hacemos que la situación sea mala ..

Está en nuestras manos mantener todo … Sí, Ofcz, no tenemos control sobre el accidente de alguien, la muerte … Aparte de esto, podemos evitar fácilmente todas las situaciones malas …

Depende de nosotros, cómo reaccionamos ante nuestra propia situación … si nos lo tomamos con facilidad, esto no nos perjudicará o nunca nos causará malos sentimientos entre nosotros …

La vida tiene tanto gud como parte mala … porque nos referimos a la mala situación más profundamente … lo que nos hace sentir mal …

Nosotros manejamos la situación de nuestra vida muy fácilmente … sí, a veces no es tan fácil olvidar algo y seguir motivándonos … siempre sucede … A veces solo usamos para dar importancia a lo malo … lo que hace que nuestro mal tiempo sea más fuerte Para desmotivarnos …

Para mantenerte motivado en tu vida, incluso en las malas situaciones … todo lo que tienes que hacer es mantener tu objetivo y centrarte en tu objetivo … Y tomarte los malos momentos como desafío …

Haz tu debilidad como ur + punto … intenta usarlo de manera positiva … te ayudará hasta el final …

No se asuste ante la situación futura … nunca sabremos que va a suceder junto a nosotros … nunca piense en poner algo permanente en su vida … el cz ntng es permanente …

Creo que te ayudará a … ser bendecido n Charmin …

Gracias

Answer 4

La respuesta de Bhal Patankar a ¿Cómo puedo transformarme en una persona feliz y en forma en 2018? Tengo 20 kg de sobrepeso y muchas veces soy infeliz debido a problemas de mi vida. Quiero convertirme en la mejor versión de mí mismo. También soy perezoso y fracasado en mi carrera.