Los tiempos difíciles pueden romperte desde dentro y la mayoría de las personas pierden la esperanza. Su moral disminuye. Pero luego hay personas en este mundo que han enfrentado situaciones similares o peores, pero que las han enfrentado felizmente y han pasado por ellas.
Personalmente, hago las siguientes cosas cuando me siento mal o estoy pasando por una fase aproximada:
1. Siempre trato de recordar y recordar los momentos felices. Sé que es muy difícil recordarlos en las circunstancias dadas, pero la práctica lo ayudará.
2. Cuando me siento deprimido y triste, siempre consigo sacar una hora para ejercicios físicos y meditación. Ayuda a rejuvenecer mis energías y proveerme paz interior. También segrega dopamina “una hormona feliz” que nos hace sentir bien.
3. Hablo con alguien más cercano a mí. Mis amigos y familiares. Es difícil compartirlo al principio, pero una vez que lo suelto, mi corazón se siente tan ligero y mi cabeza se relaja un poco. Por otra parte, se recibe un apoyo emocional para fortalecer su moral.
4. Soy un pensador excesivo, como la mayoría de las personas. Mientras se piensa demasiado, las situaciones empeoran. Pensar demasiado nos hace imaginar cosas que ni siquiera sucedieron. Yo, en general, toco un poco de música rock suave, alegre y alegre. Se aligeró mi estado de ánimo. Y si lo deseo entonces bailo un poco. También me gusta leer y desviar mi pensamiento excesivo de la fase aproximada, me complacen en algunos libros de misterio o novelas de suspenso o algo así. Lleva mi imaginación a un lugar diferente. Lejos de pensar demasiado en la situación.
5. Lo escribo. Si no puedo compartirlo con alguien. Escribir es una de esas cosas que puedo hacer para dejarlo salir. Es muy útil. No hay escritura de lujo. Solo emociones puras.
6. También tengo una moto. “Esta vez también pasará”. Es una hermosa declaración con múltiples emociones adjuntas cuando se lee en diferentes fases de la vida. Siempre lo recuerdo cuando estoy triste o feliz. Me proporciona fuerza.
Espero que haya ayudado 🙂
¿Cómo llegó la situación y las circunstancias difíciles en su vida?
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¿Te sientes preocupado por las acciones repentinas que pasaron contigo?
¡Hey hey hey! Tienes 23 !!! ¡Estaba en el tercer año de la universidad (ingeniería) cuando tenía 23 años! ¿Tuviste que irte debido a la presión marital de los padres?
GATE es difícil, yo también lo fallé … pero ahora estoy mejor. Mira mi perfil :). Puedes hacerlo mejor, solo sigue tus sueños.
No se deprima – (es más fácil decirlo que hacerlo) solo puedo imaginar lo que está pasando cuando los padres quieren que se case con usted a una edad tan temprana
¡Diálogo! -Por favor, hable con sus padres con la mayor humildad y comprensión que pueda. Haz que vean tu punto de vista y defiendan tu propio (tanto como puedas para luchar por tu derecho)
Medita para que la depresión no te afecte … (practico budismo que me ayuda en mis días bajos)
Sé que esta es una situación muy difícil para ti, tuve la suerte de que mis padres lo entendieran y solo puedo imaginar lo que estás pasando.
Le deseo suerte en sus conversaciones con sus padres … No sé cuánto será eficaz mi consejo, pero inténtelo.
Cada nube tiene un lado positivo, o una calamidad abre nuevas oportunidades. Uno solo tiene que pensar independientemente de la desgracia (una dificultad, por supuesto), y es muy probable que se desarrolle una nueva posibilidad. En este caso específico, si está interesado en actividades académicas, utiliza el poder de la web y participa en intercambios, con muchos grupos especializados, foros, etc. .
Una vez que estás en esa posición tienes 3 opciones
- Hacer algo
- Sigue intentando
- Renunciar y alejarse
Me encanta esa palabra intentarlo. ¿Alguna vez has notado que es una buena forma de decir que voy a joder como si hubiera hecho algo pero que nunca lo terminaré?
Yo estuve allí una vez. Era extraño que el oriole muy experimentado no dijera nada, dicen las estadísticas, etc.
Ya sabes, por cerca de 4 meses, creo que simplemente acepté e hice poco.
Entonces me di cuenta de quién tiene derecho a decir que no puedes hacer …
Un video de mi vida se utiliza en una escuela de medicina local. Un pod pod se hizo viral.
¿Sabes que?
Imprime esta línea en tu cerebro, en tu protector de pantalla, en la puerta del refrigerador
“¿Qué puede ir mal?”
¿Te dicen que es imposible? ¿Cómo sabes hasta que lo intentas?
Dicen pero ¿y si te equivocas?
¡Dios mío, mejor que no lo haga! Por qué no
Nunca lo sabrás y esperarás que nunca te levantes a los 39 años sin memoria.
27 años después ha pasado mucho. Y mi último proyecto realmente ha empujado mis barreras. ¿Pero me rendiré? No
¿Por qué? Creer en mi mismo. Muchos se habrían rendido. ¿Por qué?
Exactamente eso. ¡Ellos no saben por qué!
Una vez que descubras tu lugar en la vida.
La mayoría nunca desafiará los obstáculos.
Hay algunos que simplemente no pueden hacer. Tal vez médico o la educación.
Luego hay 15 multimillonarios que empezaron sin nada.
El dinero no lo es todo.
Pero para desafiar y hacer algo que te emocione, entonces eres igual de rico.
Piénsalo.
Ahora consigue esa barrera y no pienses.
Se ve duro y no estoy seguro.
Piensa fuera de la plaza.
¿Cómo puedo?
¡La vida nunca te arroja algo que no puedes manejar!
Encontré esto en una de las series de televisión, sin estar seguro de cuál era hace mucho tiempo.
Así que cada vez que estoy en una sopa recuerdo esto, levante mis calcetines y trátelo. ¡Sencillo!
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