Creo que entiendo lo que estás preguntando, al menos en parte. El concepto de las 10,000 cosas ha existido desde antes de que se escribiera el Tao Te Ching. Para explicarlo, todos los días, como seres humanos, nos enfrentamos a todo tipo de tareas que deben realizarse. Cuando las tareas se acumulan y usted se siente abrumado, es fácil simplemente sentarse y preocuparse. En mi opinión, esto es un factor causal o contributivo en algunos tipos de depresión.
Tendrá que encontrar su propio sistema, pero lo que normalmente hago cuando las tareas se acumulan en mí es hacer una lista. Opero bajo una pesada carga de trabajo, por lo que es común que haga estas listas. Una vez que se haga la lista, revísela y priorice las cosas; esto debe hacerse antes de eso. Esta tarea se debe hacer mañana, la de hoy, y así sucesivamente. Luego, profundizo en las tareas.
Si tiene muchas cosas que hacer y debe trabajar simultáneamente en varias de ellas, una buena técnica es establecer un límite de tiempo para la tarea A. Una vez que finaliza este tiempo, deja de lado la tarea A y pasa a la tarea B Esto puede funcionar bien, porque al menos sentirás que estás progresando en la tarea A, incluso si no lo has hecho en esa sesión.
Bien, eso es algo de administración de tiempo básica, pero no creo que eso aborde toda tu pregunta. Es posible estar muy ocupado y ser muy productivo al mismo tiempo que está muy preocupado por las cosas que aún no se han hecho. También es posible tratar de estar ocupado y ser productivo, pero fallar debido a las distracciones internas: pensamientos errantes, recuerdos y sentimientos que surgen en los momentos más extraños. Cuando esto suceda, es posible que descubras que has dejado de trabajar por completo y simplemente te has estado arrastrando en un mar de sueños de vigilia.
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La disciplina que puede ayudarte aquí es la meditación. Hablando por mí mismo, he aprendido a usar la respiración como un enfoque para dominar lo que a veces se llama ‘la mente de mono’. Para descubrir esta supuesta mente de mono, simplemente siéntate y trata de mantener tu mente libre de pensamientos. Al principio puede que puedas evitarlos durante unos segundos, pero luego volverás a perderte en las reflexiones.
Hay un montón de escuelas de meditación. Elija uno y practíquelo hasta que tenga el dominio suficiente para controlar sus pensamientos, al menos para verificarlos cuando amenacen distraerlo.
Un último pensamiento: las preocupaciones del mundo son pesadas en un sentido metafísico. Esta es la naturaleza del elemento tierra. Los místicos nos dicen que debemos renunciar al deseo de que las cosas terrenales sean realmente felices, pero esto es algo mal entendido por la gente del oeste, que tiende a ser más literal. No significa vivir en una cueva, o renunciar a todo. Lo que significa es darse cuenta de que eres mortal y no te llevarás nada de la vida cuando lo dejes. Todo lo que realmente importa son las relaciones que ha tenido con sus seres queridos y que los han amado. Esto, al final, es lo que realmente importa.
Así que sí, si tienes una tarea, hazlo. Si tienes muchas tareas, hazlas. Priorizarlos como un hábito. Pero sepa a sus niveles más profundos de mente, emoción y espíritu que las cosas de esta tierra son transitorias. Ahora son importantes, y deben ser atendidas, pero a largo plazo, estará mejor si encuentra una manera dentro de sí mismo para no permitirles que lo agobien.
Un último pensamiento, no sea que pienses que estoy particularmente iluminado. Todavía estoy trabajando muy duro para aprender a mí mismo cómo no dejar que la pesadez de las preocupaciones y responsabilidades mundanas me agobien. Entonces, únete a mí en este viaje. Vale la pena.