Estoy un poco harto de todas estas balas mágicas arbitrarias. La espiritualidad y la predicación religiosa, la meditación, el ejercicio físico. Heck, incluso he oído a personas decir que deberían pintar las habitaciones de los enfermos mentales en un color particular. Reitero lo que estoy cansado de decir: No hay una bala mágica. Claro, prueba un millón de cosas, pero es muy poco probable que encuentres algo que lo haga mágicamente mejor.
Las personas que lo hacen bien a través de todo esto generalmente tienen una combinación de enfoques para administrar sus vidas que minimiza sus desencadenantes y enfatiza las actividades que los hacen sentir significativos y que sus vidas valen la pena. Por favor, por el amor al infierno, deje de someter a sus seres queridos cercanos y extraños a extrañas actividades caprichosas con la esperanza de “curarlos” de alguna manera. Las personas encuentran la religión todo el tiempo en sus vidas, y la fe es una herramienta muy útil para superar la mierda en la vida. Si él / ella lo encuentra por su cuenta o desarrolla una inclinación, es porque satisface una necesidad o brecha en su vida. Puede ser útil contestar el ¿Por qué yo? Pregunta, pero más allá de eso no es muy diferente de los aeróbicos o correr en el parque, que creo que son mucho más beneficiosos. Esta no es la opinión de un experto, y sugeriría mirar hacia adentro a la persona para averiguar qué puede ayudarlo y por qué, en lugar de mirar hacia afuera y salir disparado.