Mi terapeuta me dijo que pensaba que necesitaba ver a alguien mucho más serio, como un programa que es más de una vez por semana. ¿Qué debo hacer?

Answer 1

Primero, le sugiero que le pregunte a su terapeuta por qué cree que necesita una terapia más intensiva. Él / ella debería haberle proporcionado esa información cuando se hizo la recomendación.

Mi conjetura adivinada es que actualmente puede necesitar más terapia de la que su terapeuta puede brindarle.

Aquí hay una respuesta general:

Los terapeutas pueden sentir que las sesiones de una o dos veces por semana no son suficientes para ayudar a un cliente a lograr sus objetivos / obtener un alivio psíquico.

En los Estados Unidos, hay varios “niveles de atención”. Los he enumerado de menos a más intensivo:

• Terapia ambulatoria (1 – 2 veces por semana): puede ser terapia grupal o individual.
• Paciente ambulatorio intensivo (generalmente 3 sesiones / semana) – principalmente terapia grupal
• hospitalización parcial / programa diurno (generalmente 5 días a la semana durante 6 a 8 horas), generalmente una combinación de terapia individual y grupal
• hospitalización hospitalaria (los pacientes permanecen en una unidad psiquiátrica cerrada). La duración de la estancia varía ampliamente, desde unos pocos días hasta un mes o más. Más comúnmente, el tratamiento se proporciona en terapia grupal e individual. Con frecuencia, las unidades para pacientes hospitalizados también utilizan terapias complementarias (música, arte, movimiento y más).
• los programas residenciales son menos restrictivos que los pacientes hospitalizados, aunque los clientes a menudo permanecen entre 3 y 6 meses o más. Al igual que con los pacientes hospitalizados, la terapia es generalmente una mezcla de terapias individuales y grupales. Residencial puede o no utilizar terapias complementarias.

Esta respuesta no es un sustituto para hablar con su terapeuta.

Edit: mientras escribía esta respuesta, proporcionaste más detalles Gracias por eso. Al menos en los EE. UU., La mayoría de los programas ofrecen una beca parcial o una escala de tarifa móvil. Si tiene seguro de salud, contáctelos para saber qué programas cubren

La mejor de las suertes.

Answer 2

Permítanme comenzar diciendo que lamento escuchar que ha atravesado una infancia muy abusiva. No es nada fácil y sobreviviste. Te mereces algunos créditos para ti mismo. Con respecto a su pregunta, estoy de acuerdo con Amy E. Brown, necesita saber la razón por la que su terapeuta cree que necesita un programa más intenso y cómo puede ayudarlo. También puedes investigar sobre el programa. Vea si puede encontrar un programa similar o si el programa específico es más barato en otro lugar. Pero todo depende de donde vivas. Pida ayuda en el centro de servicio comunitario local. ¿Tienes algo cubierto por tu trabajo? EAP? También puede pedir consejo al psiquiatra después de su evaluación.

Incluyéndome, mi infancia fue extremadamente abusiva. El pasado fue doloroso y el proceso de curación también es doloroso. Pero irá mejorando, poco a poco. Espero que ya no vivas con tus cuidadores abusivos. Los sobrevivientes de traumas necesitan, desafortunadamente, continuar luchando contra demonios internos después. Sé que la experiencia de cada persona es diferente, pero te sugiero que eches un vistazo a la curación de la vergüenza que te une a John Bradshaw. Espero que te ayude.

Answer 3

Consulte con su clínica local de salud mental del condado. El gobierno proporciona los fondos para ayudar a pagar a quienes no tienen fondos o se basa en una escala móvil según los ingresos.

Los consejeros están certificados y es posible que se le remita a un grupo abierto y reciba los servicios que sugiere su terapeuta.

También hay grupos de apoyo en línea que pueden ser útiles. Puede encontrar un grupo en línea que admita su diagnóstico buscándolo en Google. Por ejemplo, si su diagnóstico es depresión, busque grupos de apoyo para la depresión y lo llevarán al sitio web correspondiente.

Answer 4

Probablemente te hayan diagnosticado un trastorno de personalidad o pareces tener uno. Si este es el caso, necesita algo llamado “terapia de conversación” que proviene de psicoanalistas, no de psicólogos. Un psicoanalista necesitará verlo tres veces por semana como mínimo. Te recomiendo seguir los consejos y conseguir uno.

Answer 5

Existen programas gratuitos o muy económicos como los que usted habla en prácticamente todos los condados de todos los estados. Tal vez, si vive en algún lugar, tendría que dar una vuelta. Si todo lo que describiste sobre ti mismo es verdadero, entonces sí, estoy de acuerdo con tu terapeuta. Ella debería ayudarte a ponerte en contacto con estos lugares. Aparentemente, le estás pagando a ella. Ella te lo debe. No soy un profesional, pero he estado viendo a los Dres. o terapeutas durante décadas. No sé si alguien con tus problemas puede abogar por ti mismo, pero puedes intentarlo. Ella debería ayudarte. Si ella no puede, o no quiere, entonces tal vez no sea la terapeuta para ti. Buena suerte.