Pues depende de tus necesidades.
Si eres un estudiante y vives con tus padres, entonces realmente no necesitas un teléfono. Puedes usar sus teléfonos cuando sea necesario. Todo depende de lo centrado que estés en tu objetivo. Si tiene algunos objetivos y desea alcanzarlos, deshágase de ese teléfono lo antes posible. Yo personalmente no tenía un teléfono móvil hasta que empecé la universidad. En caso de que sea necesario que tenga el teléfono (usted se queda afuera), le sugiero que instale algunas aplicaciones que restringirían la adicción a su teléfono inteligente.
Entonces, creo que deberías sentarte y pensar por un momento si es necesario mantener el teléfono. Si puedes usar el teléfono de tus padres, entonces seguramente mantén tu teléfono a un lado. Si no puedes, entonces recomiendo estas aplicaciones para limitar el uso del teléfono.
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