Respuesta 1: Compre el cuaderno oficial.
Una forma de averiguar un plan de 90 días es obtener el libro de 7 hábitos. Le hace preguntas para hacerle reflexionar sobre su situación actual y le asigna tareas para mejorar la forma en que implementa los 7 hábitos.
Respuesta 2: Mi sugerencia de un plan de 90 días.
Si no quiere comprar el libro, le sugiero que rompa los 90 días en partes iguales y se centre en practicar cada hábito. 90/7 = 12.86, así que te sugiero que te concentres en cada hábito durante dos semanas.
Hábito 1: ser proactivo
Presta atención a lo que te frustra en tu vida diaria y encuentra una manera de resolverlo si es posible. Al solucionar los pequeños problemas de cada día, comenzaremos a tomar responsabilidad y acción y este sentido interno.
Otra forma de comenzar es pasar 5 minutos por la noche reflexionando sobre su día e identificar estas frustraciones y considerar una solución potencial. Al día siguiente, intenta aplicar lo que se te ocurrió.
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Hábito 2: Comience con el fin en mente.
Este es complicado porque implica mucha búsqueda de alma.
Para este, le sugiero que pruebe el ejercicio que se explica en este artículo de Steve Pavlina: Cómo encontrar el propósito de su vida en 20 minutos.
Incluso si no encuentra el propósito real, encontrará la dirección que debe tomar su vida.
Luego, en los próximos días, piense en cómo podría acercarse a ese propósito de la vida. Hacer un plan.
También durante las dos semanas, haga un plan para cualquier trabajo que comience. Primero créelo paso a paso en su mente, luego hágalo.
Hábito 3: Lo primero es lo primero.
Imprima un documento del planificador semanal de 7 hábitos (o use el producto que ofrece mi compañía: PLAN DE SEMANA) e intente implementar el método de administración del tiempo que se presenta en el libro. El tercer hábito probablemente será el más fácil de implementar, solo tienes que seguir la metodología.
Recuerda siempre preguntarte: ¿en qué cuadrante está esta tarea? ¿Qué tarea del cuadrante 2 podría estar haciendo? ¿Cuáles son las tareas más impactantes en las que podría trabajar esta semana para cada uno de mis roles …
Hábito 4: pensar ganar ganar
Esto es muy importante pero es difícil desencadenar situaciones en las que puede aplicarlo dentro de dos semanas. Una forma de acelerar tu aprendizaje es jugar juegos de mesa.
Un juego como Catan te obligará a tratar con otras personas cada minuto y luego podrás intentar aplicar activamente el concepto Ganar / Ganar. (Tenga en cuenta que está tratando de aplicar el hábito de Ganar / Ganar para que no influya en la forma en que responden a él).
Hábito 5: escucha primero, luego busca ser entendido
Haga un punto para practicar la escucha enfática todos los días durante dos semanas. Primero escucha, luego demuestra que entiendes con tus propias palabras y luego trata de expresar tu punto de vista.
Esté completamente presente cuando escuche: no tenga el teléfono en la mano, enfrente completamente al orador, obligue a su mente a concentrarse completamente en lo que la persona está diciendo, no en lo que va a decir.
Para desencadenar discusiones más profundas y significativas, puede preguntar sobre el estado emocional de la persona, debería ayudar a que la discusión sea más interesante en el contexto de aprender a escuchar enfáticamente.
Hábito 6: Sinergizar
En mi experiencia limitada, las oportunidades de sinergizar con otras personas suceden raramente. Nuevamente, para activar más oportunidades, puede recurrir a los juegos de mesa.
Pandemia es un juego de mesa colaborativo donde todos ganan o pierden juntos. Descubrirás las fortalezas intelectuales de tus amigos y confiarás en ellos con este juego a veces intenso.
Hábito 7: Afilar la sierra.
Comience un diario desde el primer día y realice un seguimiento de su progreso y dificultades. Hacer este plan de 90 días ya es afilar la sierra. El diario le ayudará a mantenerlo en su mente durante los 90 días.
Gracias por esta gran pregunta y buena suerte!