Como superar mi complejo de inferioridad.

Hola

Las personas con problemas de inferioridad son aquellas que nunca se creen a sí mismas y dejan de expresar sus sentimientos y emociones, y comienzan a vivir en su propio mundo.

Yo digo que esto es más perjudicial que fumar, beber alcohol, drogas, etc. porque están matando su voz interior, su significado solo por pensar lo que otros podrían pensar de ustedes o si este mundo los acepta o no. Todo esto es solo una mentira ///

Mi percepción acerca de esto no es una sensación, es solo una mentalidad. La mayoría de los introvertidos son el resultado de esta mentalidad. ¡Puedes cambiar cualquier cosa en tu vida, así que empieza a colaborar con la gente y comienza a disfrutar tu vida, no importa qué!

Para superar esto, tiene que trabajar en su confianza, vestirse con sentido (depende de la ocasión), dominar la habilidad por la que se le reconoce, tratar de alcanzar sus sueños, concentrarse en sí mismo y otras cosas que no importan en su vida.

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Gracias

Sal de tu círculo (zona de comfront) comienza a explorar el mundo.

Tu vida me encanta !! ¡¡Vívelo!!

Vida feliz

El complejo de inferioridad se desarrolla de vez en cuando para todos.

Algunos pueden tener confianza en su cuerpo, otros en su apariencia, algunos en sus acciones, algunos en sus reacciones, algunos en su vestimenta, algunos en su riqueza, algunos en algo o lo otro.

Como puedes ver, todos intentan resaltar su fuerza para tener confianza. Hay personas que leen mucho solo para tener un punto adicional en la conversación y también hay personas que ayudan mucho solo por hablar de ello. Ya que quieren ser apreciados o necesitan fama o genuinamente difundir un buen pensamiento. No los culpo porque están progresando de alguna manera para conocer su autoestima. ¿Has probado esta progresividad?

Primero podemos ver las causas del complejo de inferioridad. Estos se basan en la naturaleza humana.

  • Los cerebros humanos son propensos a la comparación y al juicio. Esto lleva a la competencia o los celos.
  • Todos quieren estar en el centro de atención y por lo tanto admiran a los que son famosos. Algunos pueden ganar confianza si son el héroe / heroína de sus seres queridos y se sentirán mal si sus seres queridos no están cerca. Si estamos en una fiesta y no hay nadie que nos escuche o nos preste una sonrisa, entonces confíe en nosotros mismos. baja drásticamente. Hay varios casos de este tipo.
  • Somos mucho dependientes del entorno o dependientes de las personas . Quien eres proviene de nuestros propios sentidos, recuerdos, ¡también de los grupos a los que pertenecemos! Es importante ser capaz de ser activo en su grupo cómodo u otro para conocer su valor social.
  • Las personas se segregan en varias comunidades o pandillas en función de sus gustos o cualidades o diferencias. Si estamos tratando de encajar en una comunidad (nuestros padres pertenecen o nuestros nativos pertenecen) que no te conviene, sería estresante. Esto te hace actuar contra tu naturaleza y ahí viene el complejo de inferioridad.
  • ¿Qué tipo de pandilla puedes impresionar fácilmente? eso te dirá qué pandilla te gusta (los humanos son animales sociales de alguna manera). Las personas que odian las mismas cosas se juntan. Puedes preguntarme qué sucede si no encajo en cualquier lugar, y luego saber qué te hace diferente. ¿Te estoy diciendo que te compares con los demás?> Sí, pero para bien, para saber lo mejor de ti. Como dice el refrán “Algunos de nosotros somos mejores en curar, cazar o incluso pensar. Pero el curandero necesita al cazador, al igual que el cazador necesita al curandero. El pensador necesita al hacedor, al igual que el hacedor necesita al pensador”
  • Todos no aceptarán tu pensamiento o pensarán que eres productivo. Es nuestra responsabilidad garantizar que nuestro pensamiento se comunique con un lenguaje adecuado, que llegue a nuestro tema (la persona importante para nosotros). Intente hacer lo mejor para mejorar las habilidades de comunicación, incluida la exageración, la apreciación, etc., lo que sea necesario para insistir en su pensamiento.

Maneras de mejorar la autoconfianza.

  1. Lee citas que te inspiren. Citas de corazón de corazón valiente, ya que la pérdida del miedo trae mucha confianza (a veces por encima de la confianza). “No todos tenemos el mismo talento. Pero todos tenemos la misma oportunidad de desarrollar nuestros talentos”. – APJ Abdul Kalam
  2. Tener un mantra matutino diario para mejorar ya que todos los días trae diferentes actitudes en nosotros.
  3. Una buena acción te hará sentir bien contigo mismo. Para mimarse, ayude / guíe a las personas a liderarse a sí mismos. Nuestra autoestima depende de nuestra noción de lo dignos que somos para los demás y de nosotros mismos (tener fe en alguien y aumentar su confianza también puede aumentar la suya).
  4. Intente compartir cosas que sepa (incluso el consejo más pequeño): cuando los miembros individuales comparten lo que saben con el grupo, esto fortalece a todos en el grupo. Así es como crecemos y aprendemos.
  5. Apoya los pensamientos correctos sin ego. Se humilde. No dejes que el egoísmo te domine.
  6. Superar el hecho de ofenderse y vengarse de la funcionalidad. Amplía tu mente mirando dentro de cinco años. Conectar -> Desconectar-> Reconectar ayudaría.
  7. Recargue y esté entusiasmado con las cosas nuevas y eso no le dejará tiempo para ser sensible.
  8. Pregúntate a ti mismo: ¿Eres bueno contigo mismo, tu familia, tus vecinos, tu sociedad? ¿Cuáles son las maneras de realzarte, el dulce tú? A pesar de ser bueno, ¿al menos no estás causándoles daño? luego palmadita 🙂

Todos miran a los demás para ayudar a confirmar su propio valor. No es solo tu Mírate tan de cerca; asegúrate de que eres digno de ser amado. Acéptate.

Las relaciones que tenemos con otros traerán orgullo, amor, honor, vergüenza, confianza, envidia u odio. Esté preparado para todo sin fallarle.

Involúcrate, lee esto para superar la pereza.

¿Cómo me cambio para ser productivo?

Tengo una historia interesante que contar.

Un periódico de Chicago publicó una serie de artículos después de la Primera Guerra Mundial que demostraron que un hombre de negocios reputado y revolucionario de esa época era en realidad un idiota ignorante. Revelaré su nombre al final, y si no te has topado con esta historia antes, te apuesto a que te sorprenderá.

Por lo tanto, este hombre de negocios abordó este tema ante el tribunal y desafió a que él pudiera demostrar que no estaba tan desinformado e ingenuo como el periódico lo hizo ver.

El día de la audiencia, se paró en la casilla de testigos y se le hizo una serie de preguntas de conocimiento general sobre ‘ ¿Quién era Benedict Arnold? ‘a’ ¿Cuántos soldados enviaron los británicos a América para sofocar la Rebelión de 1776?

Él obviamente no tenía la respuesta a estas preguntas escandalosas. Después de que se hartó de la forma en que se llevaron a cabo los procedimientos, dijo una línea que al instante terminó el caso. Y eso fue

Si realmente QUIERO la respuesta a cualquiera de estas preguntas tontas, puedo encontrar a un hombre en 5 minutos que pueda dármelas. ¿POR QUÉ debería atascar mi mente con conocimiento general, con el fin de poder responder preguntas, cuando tengo a mi alrededor hombres que pueden aportar el conocimiento que necesito?

Fue el fundador de la Ford Motor Company. Henry Ford. Asistió a la escuela solo hasta los 15 años.

Hay 9 tipos de inteligencia según lo definido en psicología. Tal vez Ford no tenía los tipos convencionales. Pero mira lo que logró. No hay “talla única para todos” en este mundo. Todos somos únicos. Tu huella dactilar es prueba suficiente. Podemos encajar en cualquiera de los anteriores 9. O tal vez combinaciones.

La comparación es un insulto. A ti mismo. Encuentra dónde encajas y afina tus habilidades.

Ahora dime. ¿Ya te sientes inferior?

Querido amigo,

El problema de la inferioridad es algo que es universal. Todo el mundo sufre de un complejo de inferioridad. Todo este mundo que ves a tu alrededor es una prueba de nuestro sentido de inferioridad. Inferioridad significa, ‘ me falta algo . ¿Has visto lo desesperados que estamos por reunirnos, por coleccionar?

Y todo el mundo está recogiendo esto y aquello, todo. Recoges algo solo si sientes que no lo tienes. Recolecta algo solo cuando siente que hay algo que está pidiendo cumplimiento. Así que todo esto es solo complejo de inferioridad, nada más. Es solo que ciertos tipos de inferioridades no se denominan inferioridades en nuestro idioma.

Entonces, alguien es ambicioso, la gente no suele llamarlo que sufre de inferioridad. Pero eso es lo que es la ambición. Necesito esto, quiero convertirme en eso. Si realmente miras, ¿cuánto necesitas? No es mucho. Es alcanzable. No estoy hablando de las necesidades mentales, psicológicas. Estoy hablando de tus necesidades físicas básicas, no tienes mucho. Y el cuerpo no es el que se siente inferior, es la mente la que siente que es inferior.

Ahora su pregunta es, “¿Cómo superar el complejo de inferioridad?”. Iré al punto de donde viene y cómo se sostiene. Debe haber personas a tu alrededor, quienes sentirías que no son inferiores y superiores cuando dices: “Me siento inferior”. Seguramente, las inferioridades son un término relativo . Te sientes inferior en comparación con alguien. ¿Puede la inferioridad sobrevivir en ausencia de comparación? ¿Puede sobrevivir? Estás mirando a alguien oa muchas personas, comparándote con ellos y sintiéndote inferior.

Miremos a esas personas con más cuidado. Comencé diciendo que todos se sienten inferiores. Pero estás etiquetando a algunas personas como superiores. Puede que no estés mirando correctamente, bruscamente a ellos. ¿Puedes darme un retrato de un hombre que consideres superior? ¿Puedes dibujar a un hombre que parece superior a ti? ¿Qué clase de hombre consideraría usted como superior? Y dime qué hay en ellos que crees que es su superioridad. ¿Por qué crees que son superiores? ¿Qué hay en ellos que te atraiga tanto? ¿Qué es? Su apariencia, su éxito y ¿qué más?

¿Qué tan bien conoces a esta gente? ¿Cuánto tiempo pasas en el día con ellos?

¿Cómo te sentirás si aquellos a quienes admiras tanto, vienen y dicen que nos sentimos tan inferiores? ¿Cómo te sentirías? Supongamos que uno de ellos, sus admirados, está sentado aquí y dice que sufro de un profundo complejo de inferioridad. ¿Me puedes ayudar?

Esa es la historia de cada persona. Déjame darte una prueba. Este tipo del que estás hablando, pregunta si ha alcanzado el apogeo de su éxito incluso ante sus propios ojos. Piensas que es superior a ti porque tiene éxito. En sus ojos hay millones de personas que tienen más éxito que él.

A este respecto, ¿hay alguien que no sufra de un complejo de inferioridad? Y toda inferioridad es psicológica, mental. Sientes que eres inferior, el otro también siente que es inferior. Entonces, ¿eres inferior? Solo eres inferior si hay al menos alguien que no es inferior. Pero ¿y si todos se sienten inferiores? Entonces, ¿eres inferior? Porque la inferioridad es relativa. Si eres INF, él es INF, él es INF, él también es INF, entonces ya no eres más INF. Porque entonces no puedes ser comparado como inferior a nadie.

El mismo sentimiento, que te caza, que te duele, lastima a todos. La situación puede cambiar, la comparación puede cambiar, pero el sentimiento sigue siendo el mismo; Soy inferior Los puntos de referencia pueden cambiar, pero yo soy? Inferior. Entonces, si todo el mundo es inferior, ¿eres inferior? Comparado con quien? Todos están en el mismo barco. En el momento en que te das cuenta de esto, esta mente está obligada a jugar a este juego sucio porque al jugar a estos juegos es capaz de protegerse, continuar, continuar con el funcionamiento del ego. Entonces no te llevarás a ser especialmente desafortunado. Si somos desafortunados, todos nosotros somos desafortunados.

Todos padecen la misma enfermedad. Entonces, si estás enfermo, al menos no estás especialmente enfermo. Si estás enfermo entonces no eres el elegido. Lo que te está pasando es el destino de la humanidad. Lo que te está sucediendo es la estructura misma de la mente. Cuando miras esto, cuando aceptas esto, cuando te sometes a esto; que esto está destinado a suceder. Miro a alguien que es más alto, más guapo, inmediatamente tengo esa sensación. Miro a alguien que está ganando más que yo, inmediatamente tengo esa sensación.

Ahora, sabes que este sentimiento es algo tan automático y que le sucede a todos. No puedes darle una gran edad de peso, entonces no puedes llevarla contigo. Entonces deja de significar algo para ti. Estas son dos cosas diferentes. Para que una cosa desaparezca y para que una cosa permanezca, sin embargo, no significa nada para ti. Si buscas la desaparición, nunca sucederá porque tu apariencia, tu ser, está relacionado con esa cosa. Hasta que estés allí, la mente seguirá jugando sus juegos, hasta el último aliento. Pero es posible que estos juegos dejen de significar el mundo para ti. Ahora, no significan mucho para ti.

Has enviado al juego, continuará. De hecho, es una tontería pensar que el juego se detiene porque si todos los artículos de esta sala desaparecen, tú también desaparecerás. Usted también es sólo un artículo. Así que es una tontería tener ese tipo de deseo. Eso permitió que todos los malos pensamientos de mi mente desaparecieran. Si todos los malos pensamientos desaparecen, entonces tú también desapareces porque eres solo un pensamiento. Déjalos estar ahí, pobres, ¿por qué quieres ser tan vengativo?

“Los buenos pensamientos están ahuyentando los malos pensamientos. Y luego los buenos pensamientos matan los malos pensamientos y se sienten culpables. Oh! En este momento hemos asesinado a alguien. Ahora, los buenos pensamientos se han convertido en malos pensamientos “. 🙂 ¿Por qué hacer toda esta estupidez?

El juego sigue haciendo lo que hace y tú sigues haciendo lo que haces. Deja que el juego continúe. Incluso mientras estás leyendo, las cosas están sucediendo en tu cuerpo o no? ¿Has dejado de respirar? ¿Sabes que tanto ha pasado en tus intestinos incluso cuando has estado sentado? Entonces, el juego continúa, el juego continúa y tú también continúas. Deja que el juego continúe.

¿O dirá usted que “soy tan impuro, mis intestinos están llenos de material apestoso? ¿Cómo puedo entrar en esta sala sagrada? ”El juego continúa. El juego continúa y nosotros también continuamos. ¿No deberíamos? O irás y te purgarás primero.

Entonces, acepta tu inferioridad. Yo soy inferior, sí. Ahora, ¿qué hacer, dime? Sí, soy inferior. Muchas gracias. Ahora dime que sigue. Si hemos terminado con este tema, ¿podemos seguir adelante? Soy inferior, gracias. ¿Por qué debería impugnar eso? Esta bien. Lo acepto. Estoy bien. Soy inferior

Todos estamos en el mismo barco, nos sentimos como si estuviéramos especialmente en desventaja.

Esta bien. Deja que la mente juegue sus juegos. Y puede estar seguro de que juega el mismo juego incluso con aquellos a quienes considera superiores.

Son víctimas de exactamente el mismo juego. El hombre más rico del mundo se siente inferior. Así que no hay un punto en el que puedas deshacerte de este sentimiento. Y si tiene que deshacerse de él, puede deshacerse de él ahora mismo. Al no permitirlo significa mucho para ti.


Para obtener más contenido de este tipo, solo busque en mi blog ‘Words Into Silence’ en la web.

Querido amigo

No solo ustedes, todos sufrimos de un complejo de inferioridad, todos. Todo este mundo que ves a tu alrededor es una prueba de nuestro sentido de inferioridad.

Inferioridad significa, ‘me falta algo’. ¿Has visto lo desesperados que estamos por reunirnos, por coleccionar? ¿Qué todos recogemos? una buena reputación, dinero …
Y todo el mundo está recogiendo esto, todo.

Recoges algo solo si sientes que no lo tienes. Recolecta algo solo cuando siente que hay algo que está pidiendo cumplimiento. Así que todo esto es solo complejo de inferioridad, nada más. Es solo que ciertos tipos de inferioridades no se denominan inferioridades en nuestro idioma.

Entonces, alguien es ambicioso, la gente no suele llamarlo que sufre de inferioridad. Pero eso es lo que es la ambición. Necesito esto, quiero convertirme en eso. Si realmente miras, ¿cuánto necesitas? No es mucho. Es alcanzable. No estoy hablando de las necesidades mentales, psicológicas. Estoy hablando de tus necesidades físicas básicas, no tienes mucho.

El cuerpo no es el que se siente inferior, es la mente la que siente que es inferior.

Ahora discutamos esto hasta el punto de donde viene el complejo de inferioridad y cómo se sostiene.

Debe haber personas a tu alrededor, ¿quién sentirías que no son inferiores y superiores cuando dices: “Me siento inferior”?

Seguramente, las inferioridades son un término relativo. Te sientes inferior en comparación con alguien. ¿Puede la inferioridad sobrevivir en ausencia de comparación?
Estás mirando a alguien oa muchas personas, comparándote con ellos y sintiéndote inferior.

Miremos a esas personas con más cuidado. Comencé diciendo que todos se sienten inferiores. Pero estás etiquetando a algunas personas como superiores. Puede que no estés mirando correctamente, bruscamente a ellos.

Piensa en pocas personas a quienes tomas como superiores. Y dime qué hay en ellos que crees que es su superioridad. ¿Por qué crees que son superiores? ¿Qué hay en ellos que te atraiga tanto? ¿Qué es? Así que puede ser un trabajo bien remunerado o excelentes calificaciones académicas ..

En primer lugar, ¿qué tan bien conoces a estas personas? ¿Qué tan bien conoces a esta gente? ¿Cuánto tiempo pasas en el día con ellos?

¿Cómo te sentirás si aquellos a quienes admiras tanto, vienen y dicen que nos sentimos tan inferiores? ¿Cómo te sentirías? Supongamos que uno de ellos, sus admirados, está sentado aquí y dice que sufro de un profundo complejo de inferioridad. ¿Me puedes ayudar?

¿Ya te sentirás inferior a esta persona? Entonces te sentirás superior y aliviado. Esa es la historia de cada persona.

Déjame darte una prueba. Este compañero del que está hablando, le pregunta si ha alcanzado el apogeo de su éxito incluso ante sus propios ojos. Piensas que es superior a ti porque tiene éxito. En sus ojos hay millones de personas que tienen más éxito que él y él es inferior.

A este respecto, ¿hay alguien que no sufra de un complejo de inferioridad? Y toda inferioridad es psicológica, mental.

Sientes que eres inferior y el otro también se siente inferior. Entonces, ¿seguirás llamándote inferior? Solo eres inferior si hay al menos alguien que no es inferior.

Pero ¿y si todos se sienten inferiores? Entonces, ¿eres inferior? Porque la inferioridad es relativa. Si eres INF, él es INF, él es INF, él también es INF, entonces ya no eres más INF. Porque entonces no puedes ser comparado como inferior a nadie.

Se trata de estar en el mismo barco, en la misma página. El mismo sentimiento, que te caza, que te duele, lastima a todos. La situación puede cambiar, la comparación puede cambiar, pero el sentimiento sigue siendo el mismo; ¿Yo soy? Inferior. Los puntos de referencia pueden cambiar, pero yo soy? Inferior.

En el momento en que te das cuenta de esto, esta mente está obligada a jugar a este juego sucio porque al jugar a estos juegos es capaz de protegerse, continuar, continuar con el funcionamiento del ego. Entonces no te llevarás a ser especialmente desafortunado. Si somos desafortunados, todos nosotros somos desafortunados.

Todos padecen la misma enfermedad. Por lo tanto, si usted está enfermo, al menos no está ‘especialmente enfermo’.

Lo que te está pasando es el destino de la humanidad. Lo que te está sucediendo es la estructura misma de la mente. Cuando observa esto, cuando acepta esto, se compromete a que esto suceda.

Miro a alguien que es más alto, más guapo, inmediatamente tengo esa sensación. Miro a alguien que está ganando más que yo, inmediatamente tengo esa sensación.

Ahora, sabes que este sentimiento es algo tan automático y que le sucede a todos. No puedes darle un gran peso, entonces no puedes llevarlo contigo. Entonces deja de significar algo para ti.

Hasta que estés allí, la mente seguirá jugando sus juegos, hasta el último aliento. Pero es posible que estos juegos dejen de significar el mundo para ti. Ahora, no significan mucho para ti. Has enviado al juego, continuará.

Entonces, acepta tu inferioridad. Yo soy inferior, sí. Ahora, ¿qué hacer, dime? Sí, soy inferior. ¿Quién soy yo? Inferior. Muchas gracias.

Todos estamos en el mismo barco, pero nos sentimos como si estuviéramos especialmente en desventaja.

Está bien. Deja que la mente juegue sus juegos. Y puede estar seguro de que juega el mismo juego incluso con aquellos a quienes considera superiores. Son víctimas de exactamente el mismo juego. El hombre más rico del mundo se siente inferior. Así que no hay un punto en el que puedas deshacerte de este sentimiento.

Y, si tienes que deshacerte de él, puedes deshacerte de él ahora mismo. ¿Cómo? Al no permitirlo, significa mucho para ti.

El contenido de esta respuesta proviene de mi blog “Palabras en silencio”. Lo invito a leer el blog para mayor claridad sobre esta y otras preguntas no resueltas que pueda tener con respecto a la vida.

Acogiendo con anticipación!

GT

El complejo es un sentimiento emocional que se debe a los temores. Es un estado mental reprimido en el que una persona siente que está rodeada de preocupaciones y angustia.

El complejo de inferioridad es básicamente un sentimiento de ansiedad. Puede pasarle a cualquiera que pertenezca a diferentes ámbitos de la vida. No es una enfermedad, es simplemente una condición que cualquiera puede sufrir en cualquier momento. Durante esta condición, un individuo solo recuerda sus defectos o debilidades y se considera a sí mismo como menos importante.

El complejo de inferioridad se debe a la crítica. Aunque puede ocurrir en cualquier edad, pero es más probable que resulte en la infancia debido al rechazo, a la falta de apoyo parental, al desánimo, a la falta de amor. Puede haber por otras razones también. Esto puede dañar a un niño tanto física como mentalmente. Pueden tener un IQ pobre, mala salud e irascible naturaleza. Los adolescentes también pueden sufrir con esta condición debido a la falta de confianza. Ya que son de la “Generación de iPhone”, por lo tanto, carecen de estándares y puede haber innumerables razones.

Hay ciertas formas por las cuales puedes superar el complejo de inferioridad:

  1. Cambia tus pensamientos : uno No se debe hablar negativo de sí mismos. Debes aceptar tus creencias que siguen siendo diferentes de las demás porque eres único. Cada uno tiene su propia manera de pensar. Todos tienen una percepción dispar de diferentes cosas, observan las cosas de acuerdo con su percepción.
  2. Lea libros de autoayuda : la lectura de estos libros refuerza su forma de pensar y comprender. Te prepara mentalmente y te ayuda a alcanzar tus metas y deseos. Son una de las mejores fuentes de motivación. Varios de los libros con los que puede comenzar son: “El poder de su mente subconsciente” de Joseph Murphy, “Puede si cree que puede” de Norman Vincent Peale, “La magia de pensar en grande” de David Schwartz. Hay numerosos libros como este que puedes consultar.
  3. Encuéntrate con gente positiva : la gente positiva y entusiasta te acepta tal como eres. No critican a nadie de ninguna manera. Aceptan tus defectos y te inspiran a ser una mejor persona. Limítate con personas tan celosas que te animen a ser el mejor de tu versión.

“Nadie es superior, nadie es inferior, pero nadie es igual tampoco. Las personas son simplemente únicas, incomparables. Tú eres tú, yo soy yo.

Fuente-Pinterest

La envidia, la falta de confianza y el complejo de inferioridad son tres cosas que cada persona en esta tierra ha tenido al menos en algún momento de la vida. Y créeme, es perfectamente normal ser un poco envidioso, tener un poco de falta de confianza y un poco de complejo de inferioridad dentro de ti. Pero el signo se torna rojo cuando estos crecen y superan la personalidad de una persona. Entonces no hablas porque sientes que no hablas tan bien como ellos y no lo haces.
se ven tan inteligentes como ellos, son ricos, sofisticados, inteligentes y tú no eres nada, nada en absoluto delante de ellos.
Hay más de siete mil millones de personas en este planeta tierra y no hay dos iguales. Cada persona es única y tiene sus virtudes y vicios, problemas / soluciones.
Recuerdo esta entrevista que vi en la tele. Ella era una niña pequeña, una nadadora. Cuando le preguntaron cómo sabía que era su mejor actuación de hoy, ella respondió que cuando sentí que mis piernas se estaban volviendo gelatinosas, solo sé que es mi mejor actuación. Esta pequeña nadadora sabe que su competencia es consigo misma y no con nadie más. Ella no dijo que yo era el ganador en la carrera de hoy, así que fue mi mejor actuación. Fue su mejor actuación porque hoy batió su propio récord.
La comparación lleva al complejo de inferioridad, instala la envidia y destruye tu confianza. Entonces el primer paso es detener esta comparación . En su lugar comienza a admirarte a ti mismo . Concéntrese en sus cualidades, intente amarse y superarse al nivel de su satisfacción. Sé ambicioso pero no te pierdas en ello. Establecer objetivos, trabajar duro para ello y lograrlo. Tu lo haces suceder. Debe darse cuenta de que sabe algo o que es algo en lo que es mejor o que está mejorando cada día. Aprende cosas nuevas, encuentra
Sus intereses y dejarse volar o simplemente flotar. Créeme, no caerás ni te hundirás. Sabes cómo volar y cómo flotar.
Sé mejor hoy y mejor mañana.

Gracias por A2A.

La inferioridad llega cuando se establece un estándar. Cuando ve a alguien o escucha a alguien que esto es “apropiado” o “deseable”, esta es la primera etapa.

Etapa dos

Usted piensa que debajo del estándar prescrito o decidido es “indeseable” o “no es suficiente”.

Etapa tres

Te pones en la valoración o el juicio teniendo en cuenta.

  1. Lo deseable
  2. Lo que realmente eres

Etapa cuatro [resultado]

Inferioridad o desmotivación

O

motivación para mejorar

Etapa cinco

Desamparo y disminución de la confianza.

O

Esfuerzos para mejorar (¡ahora si estos esfuerzos dan un resultado positivo, entonces es un yay! Pero si fallas, vuelves a la etapa cuatro de la desmotivación)

CONCLUSIÓN

Una vez que haya entendido el proceso, usted puede encontrar la causa raíz de su inferioridad, que puede variar de una comparación a otra, establecer altos estándares, a no conocerse mejor a sí mismo a hacer pequeños esfuerzos, en realidad.

¡Sabes cómo y de dónde romper la cadena! La aceptación es la clave!

Nitika Mehra en Instagram: “Solía ​​estar en la confusión la mayor parte del tiempo debido a mis cualidades negativas o, mejor dicho, cualidades indeseables. Había empezado a darme ansiedad … ”

Sólo puedes confiar en ti mismo.

Entonces, ¿qué puede hacer un individuo?

Hay un método que infunde tu mente-corazón con el devenir, automáticamente, solo por tus simples esfuerzos para usarlo. No tienes que cambiar nada más sobre tu vida.

Agrega el uso del mayor poder humano secreto. Es una forma de súper atención que también involucra la capacidad de disolver los enredos emocionales molestos.

Funciona muy bien para aquellos que lo prueban de manera honesta, es gratis e incluso ofrece apoyo grupal en muchos países. Utiliza tus propios poderes inherentes para disolver las cadenas internas que te impiden ser quien quieres ser.

Consigue tu cabeza sólidamente basada en principios racionales. Entonces, el resto de sus esfuerzos dará mejores resultados. Puede obtener varias respuestas que le indiquen cómo debe ser. Rara vez te dicen cómo llegar a ser. Aquí hay algunas preguntas que la gente hace a menudo. “¿Por qué mi vida es tan aburrida?” “¿Por qué yo?” “¿Por qué es tan injusta la vida?” “¿Qué puedo hacer al respecto?” “¿Cómo puedo ser más inteligente?” Solo preguntar por qué y sentirse engañado mantiene a la persona atrapada En esas circunstancias y sufrimientos. El mayor poder humano secreto se libera cuando la mente-corazón está despejada. El desorden son los miedos y las agendas que se adueñan de la mayoría de las personas cuando son jóvenes. En el adulto, los que operan a cubierto. Aquí hay algunos principios básicos que son conocidos por muchas personas. v Creamos nuestras vidas a través de las interacciones entre las circunstancias y las creencias que abrigamos. v Tenemos el poder de examinar esas creencias y cambiar las que no producen valor. Estos principios fueron estudiados, debatidos y escritos durante siglos en India, China, Corea y Japón. Esto resultó en que las relaciones esenciales de la vida se enfocaran en cinco palabras.

En japonés, se pronuncian Myho renge Kyo. Esto seguía siendo teórico. Entonces, Nichiren, en el Japón del siglo XIII, conectó todos los puntos. Reconoció que la forma de usar el poder secreto era despejar la mente. Para habilitar la limpieza de la mente y reemplazar el error con la sabiduría, el elemento de enfoque, determinación y respeto debía agregarse a Myoho Renge Kyo. Utilizó el término sánscrito namas, acortado a nam. Esto activa el poder secreto, cuando se habla, y lo hace público. Lo que Isaac Newton hizo por gravedad, Nichiren lo hizo por toda la vida. He enumerado los puntos principales y las palabras en japonés. Están en mayúsculas para mayor claridad. 1- Los seres humanos tienen la capacidad de respetar la verdad, enfocar sus mentes y lograr grandes resultados. –NAM

2- Las causas producen efectos. A veces esto no es obvio debido al tiempo transcurrido entre la causa y el efecto percibido. RENGE -Renge también significa que podemos optar por liberar limitaciones en cualquier momento, como la apertura de un loto perfecto que crece en el lodo. 3-La vida es tanto física como no física. –MYOHO. Este es el término que incluye el aspecto limitado de los aspectos tangibles e ilimitados de lo intangible, y su inseparabilidad. 4- Las cosas siempre están cambiando, pero las realidades subyacentes comunes a toda la vida no cambian. -KYO Las circunstancias cambian cuando las personas se limpian el parabrisas interior y respetan la realidad. El hablar repetidamente de la oración Nam Myoho Renge Kyo solo, y con otros, hace eso. Fortalece las conexiones sinápticas basadas en la verdad auto-verificable y debilita aquellas basadas en distorsiones. La mente-corazón-cuerpo está unificada en el esfuerzo. El método de Nichiren funciona para toda la vida, ya sea que la gente lo crea o no, siempre que lo intente con un enfoque en la mejora. Fuente (s): Mis propias experiencias: cambios fenomenales como resultado de recitar la fórmula y trabajar con la SGI para la paz, la cultura y la felicidad. La precaución, las dificultades de traducción y los usos culturales tienden a hacer que muchas personas consideren el uso de su poder secreto como religión, ya que se llama budismo. Los documentos originales muestran que Nichiren no tenía la intención de que las personas confiaran en un poder más allá de sus propias capacidades para trascender las limitaciones. Si desea más información, utilice el enlace.

¿Quién te controla?

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La primera posición es el acceso a una serie de publicaciones que explicarán cómo ganar aquí y ahora, desde una variedad de perspectivas. Algunas de las publicaciones tienen enlaces a apoyo social en estos esfuerzos.

No hay nada para la venta en estos puestos.

Supongo que puedo relacionarme con usted en algún nivel, ya que he estado pasando por el mismo “complejo de inferioridad” y “sentirse tonto” durante bastante tiempo. Aún así, no afecta mis habilidades de conversación, así que aparentemente las dos cosas no tienen que estar relacionadas.
Tienes que darte cuenta de que la condición que describes es un bucle. A menos que empieces a hablar con la gente mientras te sientes cómodo en tu propia piel, realmente no puedes tener una conversación, y mucho menos una conversación significativa. Y si se abstiene de conversar solo porque cree que sonaría tonto, nunca podrá mejorar y allí ingresará nuevamente al ciclo.
Por lo que he aprendido hasta ahora, nuestra baja confianza en nosotros mismos es a menudo un producto de nuestras altas expectativas. Así que vuelva a evaluar sus medidas de estupidez observando a la mayoría (y no a los pocos niños populares, la popularidad no es una medida de inteligencia y, de todos modos, siempre habrá alguien que sea más inteligente que usted) y si aún piensa que es tonto, comience desde allí. Trate de hablar con otras personas, algunos serán de apoyo, otros serán idiotas, no se desanimen por la clase posterior. Solo piensa en cuáles son las cosas de las que hablas con tus amigos cercanos. En algún nivel, es posible que la única razón por la que no puedas mantener una conversación con otras personas sea porque tu cerebro está más preocupado por no sonar estúpido que la conversación en sí.
Y si no quieres sentirte tonto, lee. La lectura es la mejor medida contra la estupidez. Y no solo lea, piense y analice lo que lee. Eso va un largo camino para separar el conocimiento de la basura. Trate de comenzar solo con las respuestas de quora, actualmente este es uno de los pocos lugares donde lo bueno puede ser separado de lo malo en comparación. Y a la inversa, solo saber no es suficiente si no sabes cómo comunicar lo que sabes.
Y la parte importante, no espere resultados instantáneos, estas cosas llevan tiempo. Una de las opiniones populares es que el complejo de inferioridad y la baja confianza en sí mismo es una creación de su mente, simplemente salga de ahí. Así no es cómo funciona. Eliminarla es un proceso gradual paso a paso, en el que separa la realidad de sus expectativas y, a menudo, se da cuenta de que los objetivos con los que se había estado preocupando eran algo que nunca quiso en primer lugar. La única razón por la que puede conversar libremente con sus familiares y amigos cercanos es que al conversar con ellos está interesado en la conversación y no en la forma en que los conoce. Reserve este enfoque mientras habla con gente nueva, y tal vez terminará mejor. Si de alguna manera terminas causando una mala impresión, considéralo una prueba que salió mal, trata de entender qué salió mal y trabaja en eso. Después de todo, hay un montón de “nuevas” personas alrededor.

PD: – Mis disculpas por la respuesta larga, he leído mucho sobre este tema y es difícil resumir todo eso en una respuesta (no soy bueno para reunir información). De todos modos siéntase libre de mandarme un mensaje si tiene alguna duda.

1. Comprende que no hay competencia: el cazador siempre se levanta para ser cazado.
2. Aprende a relajarte. Nadie va a salir con vida. ¿Qué es la prisa?
3. Comprenda que no hay nada que sea absolutamente genuino, único y totalmente fuera de lo común. Si encuentras algo como eso, entonces eso es probablemente un alienígena. Entonces, nunca seas celoso de nadie.
4. Nadie puede predecir el futuro, por lo tanto, no es posible que nadie se comprenda a sí mismo en ningún momento presente, así que nunca te critiques por tus acciones.
5. Trata a todos como tú querrías que te trataran a ti mismo. No distinga entre nadie por religión, reparto, estatus, etc.
6. Por último, pero no menos importante, siempre recuerda lo que dijo Buda. “Tres cosas nunca pueden esconderse, EL sol, la luna y la verdad”. Por lo tanto, siempre esté preparado para aceptar la consecuencia de sus acciones. Te recompensará o te enseñará nuevas lecciones sobre la vida.

Si comprende estos 6 conceptos, sabrá que no hay nadie más superior o inferior a los demás, todos estamos en la misma plataforma.

La inferioridad es aquel sentimiento que no resulta de pocos días sino de años. Se establece lentamente en nuestra mente subconsciente. Al principio no pudimos identificar esta emoción pero cuando llega la situación comienza a mostrar su color. Tenemos ganas de escondernos tras las rejas. Lo extremo de cualquier cosa es dañino, incluso más que el sabor azucarado a veces.

Ser el verdadero complejo de inferioridad es lo peor de todo porque nos perjudica incluso sin que nos demos cuenta. Nos sentimos menos confiados, a veces sin energía y el contacto visual con cualquier persona parece ser una tarea estresante. Hay muchas soluciones para salir de este sentimiento, pero primero tenemos que preparar nuestra mente para aceptar la realidad y trabajar en ello.

  1. Este es todo nuestro juego mental. Sí, sonará raro, pero esto es cierto. Por lo tanto, debemos retener los pensamientos de nuestra mente y hacer que se muevan en la dirección deseada. Los trucos pueden ser cualquiera. Al igual que las propias conversaciones diarias durante unos minutos mostrarán sus efectos después de un mes. Pero uno debe hacer charla para que esto suceda.
  2. Si uno es desapasionado como yo. Sí, para ser verdad. Soy un ser humano común, al igual que muchos otros que no tienen pasión, pero trato de ser apasionado por las cosas pequeñas. Si incluso eres promedio en algo como hablar, bailar, cantar, hacer poesía, componer, escuchar, ver televisión, escalar, etc., entonces dale lo mejor de ti. Sé que debes estar riéndote en este punto mío, pero cuando apliques tus habilidades analíticas, sabrás que si eres un buen profesional de la televisión, puedes mostrar tu conocimiento sobre las series de televisión a otras personas que realmente se interesan en eso. Uno puede hacer una marca de excelencia en casi cualquier cosa ahora. Estoy bromeando seguramente te sentirás bien contigo. ¿Por qué es necesario ser siempre bueno en algo como ciencia, matemáticas, GK, etc.? ¿No es así? Inténtalo. A veces, las cosas o actividades más simples son las mejores cosas que hacer.
  3. Toma nota de las cosas. Para ser verdad, haga una nota de lo que siente que se avergüenza. Como el sobrepeso, eres aburrido, tienes mal sentido de vestirte, derramas la comida mientras comes, no sabes hablar, tienes mal olor corporal. Haz una nota que te haga sentir inferior. Y entonces no queda nada de lo que necesita hacer es trabajar en ello. Tome la ayuda de GOOGLE BABA o QUORA. ¡Eso es todo!.
  4. Hay una cosa que incluso la dama más hermosa puede sentirse inferior a cualquier cosa. No somos los únicos. Sentirse inferior no es para nada malo. Esto es solo sentir como cualquier otro sentimiento. Podemos trabajar en ello. Necesitamos poner nuestra mente.

Yo también me siento inferior a muchas cosas, pero no soy diferente de las demás. La aceptación es lo único bueno. Trabaja en tus pequeñas venidas. Eso es todo.

Comer Rezar Amar

El soñador

Soy un chico de 21 años y me siento de la misma manera más a menudo que no. Sufro del síndrome del impostor, aunque creo que el verdadero complejo de inferioridad y el SI son solo dos caras de la misma moneda.

En primer lugar, no escuches a las personas que dicen cosas cliched como ‘todo mejorará’. Ignore a las personas que comparan su situación con las de los menos afortunados e insinúe que debería sentirse bien con lo que tiene. Todos estos son buenos consejos, pero en realidad no funcionan. Ya sabemos todo esto.

La depresión y el complejo de inferioridad son grandes problemas y nadie debe usar estos términos a la ligera. Interfieren con el funcionamiento diario de un individuo y reducen considerablemente su eficiencia.

Mi consejo instintivo aquí es que debe consultar a un psicoterapeuta. Pero tengo experiencia de primera mano de lo difícil que es esto en un país como India.

En lugar de eso, solo puedo darte un consejo.

Disciplina.

A la mierda todas las charlas motivacionales y las historias inspiradoras. Puedo darte la charla más inspiradora en este momento. Eso te mantendrá en marcha durante unas horas. Pero cuando despiertes mañana, volverás al punto uno.

En tales casos, ser disciplinado es lo que te ayudará a salir adelante.

Crea un plan y síguelo. Despierta a las 6 de la mañana pase lo que pase. Practica yoga por la mañana. Sal a correr por el parque por las tardes. Cepille dos veces al día. Haz al menos 5 flexiones de brazos todos los días.

Y haga todo esto no porque esté ‘motivado’, sino porque tiene que hacerlo.

No te quedes en la cama por esos 5 minutos extra. Hazte saltar de la cama todas las mañanas, incluso si te mata.

Estas son solo pautas generales. No sé cuántas de las cosas que mencioné anteriormente pueden incorporarse a su estilo de vida. Así que crea un plan personalizado.

No tienes que ir por la borda. Ser realista. No se trata de la cantidad de flexiones que haces, se trata de la disciplina que demuestras al hacerlas todos los días sin importar qué.

La motivación se esfuma. La disciplina te lleva a través de la vida con la cabeza bien alta.

Gracias por A2A.

Puedo relacionarme con su condición ya que incluso tengo 20 años, soy un buen chico y he visto muchos fracasos. También me estoy defendiendo.

Es bueno que hayas decidido contraatacar, que es el paso requerido. Sin embargo, al hacerlo, deja de compararte con los demás. Esto te da el complejo de inferioridad. Cuanto más te compares con tus amigos o competidores, más deprimido estarás.

Eres tu mayor competidor y tu mayor crítico.

La gente podría criticarte, pero no reacciones ante ellos. Deja que digan lo que quieran decir, sigues trabajando en silencio. Para que cuando logres tus objetivos, te consideren un éxito de la noche a la mañana, sin embargo, sabrás los dolores que has tomado para alcanzarlos.

Al principio, te preguntarán por qué lo haces, luego te preguntarán cómo lo hiciste 🙂

Sigue mejorando cada minuto cada segundo. Al hacerlo, no te consideres inferior. Puede que seas bueno en eso pero sigues subestimándote. También,

Una flor no piensa en competir con la flor que está al lado. Sólo florece.

Cree en ti mismo Esto es lo más necesario en este momento.

No sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es la única opción que te queda.

Y por último no te rindas.

Fuente: TheClassyPeople

Sigue mejorándote, trabaja en tus debilidades, mantente hambriento, mantente tonto.

Espero que después de un año cuando vea esta pregunta, se sienta orgulloso de sí mismo por haber regresado con fuerza

Todo lo mejor 🙂

En general, le daría un análisis específico adaptado a su situación. No tengo ninguna información con respecto a usted. Voy a entrar en los mecanismos generales que son posibles para explicar su complejo.

  1. Infancia

    ¿Fuiste criado por tus padres? ¿Se quedaron los padres juntos? ¿Cómo fue su actitud hacia ti? ¿Alguna señal de violencia doméstica de cualquier tipo (psicológica, física, sexual)?

    Si fuiste criado por un solo padre. Digamos que tu madre. Podías sentir en ese momento que no merecías el amor de tu padre, por eso te dejó. Lo tomaste personalmente mientras que no fue nada relacionado contigo. Si tuviste signos de violencia, eso significa que tus padres abusaron de ti. Colocaron su autoridad en un pedestal para controlarte totalmente. Les temes y te afecta tu autoestima.

  2. Historia de las relaciones románticas.

    Ni siquiera estoy seguro de si eres mujer / hombre. Pero en cualquier caso, si sufriste de las mismas cosas que antes, podría haberte afectado. El abuso de cualquier tipo (físico, sexual, psicológico) tiene un impacto en la autoestima. Si te han engañado y te has vuelto más inseguro, crea más ansiedad, lo cual es un ciclo para deteriorar tu opinión de ti mismo.

  3. Amigos y ambiente general

    Cualquier signo de maltrato entre compañeros como la escuela, como el acoso o la violencia de cualquier tipo. Al igual que con los amigos, es posible que haya recibido insultos o haya estado en una situación difícil con ciertos círculos de amigos. Has sido mal influenciado.

Mientras sepas de dónde viene, te ayuda a superarlo. El propósito principal de este ejercicio es transferir el contenido de su trauma anterior del inconsciente al consciente. Hacerte consciente del trauma es una forma de curación.

un Hablarlo con un experto suele ser lo mejor. Realmente consideraría ver a un psicólogo para esto. Diagnosticarte en Internet es muy difícil y ni siquiera está adaptado a tu historia personal.

segundo. Obtenga una buena higiene de la vida (dormir bien, comer bien, hacer ejercicio, limitar el consumo de alcohol, no consumir drogas)

do. Cambie su entorno (si tiene amigos abusivos, elimine cualquier relación tóxica con su red).

Nunca subestimes la importancia de la ayuda profesional. Estoy seguro de que tus amigos a tu alrededor están llenos de voluntad, pero nunca serán los mejores recursos para ayudarte a superar el complejo de inferioridad. No lo vea como algo malo, véalo más como una inversión para su futuro y para su bienestar.

Para superar tu complejo de inferioridad solo tienes que darte cuenta de una cosa;

Nadie tiene el poder de hacerte sentir inferior a menos que lo permitas.

De hecho, nadie tiene el poder (o el derecho) para hacerte sentir cualquier cosa que no quieras.

La clave no es dar a la otra persona ese poder.

Y la forma en que quitas ese poder es controlando tu reacción.

Siempre debes recordar que tus experiencias en la vida dependen al 100% de cómo reaccionas ante ellas.

En pocas palabras, si se dice a sí mismo que no es inferior a la otra persona, nunca experimentará el sentimiento de ser inferior. Esto sucederá en todo momento, independientemente de cómo actúen hacia ti.

Una advertencia importante a tener en cuenta es que, si bien este puede parecer un concepto simple en la práctica, siempre es mucho más difícil de lograr en la vida real.

Todos se sienten inferiores a veces. Es una reacción normal, así que trata de no golpearte demasiado por ello.

Con el tiempo y la práctica de usar este método, te volverás más fuerte mentalmente cada vez.

Y a medida que vayas mejorando, vas en la dirección correcta.

Marc Stevenson es el fundador y CEO de Livn.org .

  1. Ya eres un ganador, has estado vivo y bien significa que ya has derrotado a 500 millones de espermas para estar aquí. Has superado todos los peligros de la infancia para estar aquí. Has sobrevivido a los patógenos en el aire y la intoxicación alimentaria. Has sobrevivido a los peligros de la casualidad. Se agradecido hombre ¡Ya eres un gran ganador!
  2. Tienes el poder de elegir, está bien, tus padres pueden ser una mierda. Millones de personas experimentan lo mismo y tú no eres tan especial. Es posible que haya sido intimidado, muchos lo han sido y muchos serán intimidados después de usted. Puede que hayas fracasado, pues todo éxito milagroso fue precedido por un obstáculo imposible. Los obstáculos de la vida no están ahí para derribarte. Están allí para obligarte a crecer para que puedas superarlos. Usted tiene la opción de crecer en cualquier circunstancia a través de la aceptación, el trabajo duro y la persistencia.
  3. Usted tiene neuronas espejo, alguna vez se da cuenta de que copia inconscientemente los modales y los hábitos de las personas más cercanas a usted. Hay algunas neuronas en tu cerebro responsables de eso. Dales un uso positivo al rodearte de personas con alta autoestima. Su maravilla se extenderá a usted. Manténgase alejado de personas molestas y terribles.
  4. HAGA lo que ama, la única forma en que su corazón puede cantar de alegría es haciendo las cosas que ama. Olvídate de los planes que amigos y familiares tienen para ti. Concéntrese exclusivamente en las cosas que le traen alegría e intente lo más posible para ganar dinero con ello. Viaja si eso es lo tuyo. Pase la mayor parte de su tiempo haciendo las cosas que ama y comenzaría a sentirse orgulloso de sí mismo.
  5. Puede moldear sus estudios cerebrales en el cerebro, lo que demuestra que nuestro cerebro cambia con el tiempo en respuesta a los pensamientos que pensamos. En realidad, puede cambiar las horas extraordinarias de su cerebro simplemente recitándose algunas Afirmaciones. Echa un vistazo a esta página para obtener una lista exclusiva de afirmaciones positivas
  6. Oblígate a hacer lo que te asusta. Lo sé, solía sentirme inadecuado por no poder hacer lo que algunas personas hacen. Enseñé que estaba maldito. Pero luego mi mentor me dijo que me obligara a tomar medidas sobre esas cosas. Daría todo el ahorro de mi vida a un amigo y me acercaría a una chica o no recuperaría mi dinero. Haría lo mismo para desarrollar mis habilidades para hablar, escribir y llamar en frío. Y empecé a tener éxito en estas cosas. Solo obligate a hacer esas cosas que temes y comenzarás a dudar de tus creencias limitantes. Entonces empezarías a amarte a ti mismo.

Eso es todo lo que necesitas hacer. Si no ves una mejora en poco tiempo. Envíame un mensaje para que pueda eliminar esta respuesta.

Una de las características más importantes de los grandes líderes es la confianza en sí mismo. Cada persona exitosa se ve fuerte y confiada y casi no creemos que una vez solía ser una persona común con miedos y preocupaciones.
Estas personas no tienen miedo de mirar a alguien a los ojos, de decir lo que quieren y de ir a buscarlo. Ellos irradian confianza, poder, éxito y determinación y muchas veces esto les ayuda a ganar una pelea y obtener lo que quieren sin siquiera decir nada.
Habían pasado por muchas dificultades hasta convertirse en quienes son.
El alivio es que todos pueden lograrlo. Incluso si finges que tienes confianza en ti mismo, te verás más fuerte ante los ojos de los demás y te tratarán con el respeto que mereces.
Tener confianza en ti mismo es una señal de que crees en ti mismo, te fijas tus metas y trabajas en ellas todos los días, no tienes miedo de hacer contacto visual y eres imparable una vez que has decidido algo. También le ayuda a hablar y caminar con más confianza, verse mejor y sentirse cómodo consigo mismo.
Un simple ejercicio te separa de todo eso.
Esta es una técnica que la mayoría de las personas que busca utilizar todos los días. Si tiene modelos a seguir, puedo garantizarle que al menos uno de ellos lo hace todas las mañanas. Estoy hablando de políticos, empresarios, atletas, actores, oradores motivacionales, profesores y muchos otros. Lo hacen cada mañana / tarde, antes de una competencia / reunión / desempeño / etc, o cada vez que necesitan un poco de confianza. Y les ha ayudado más que nada. Aquí está:
La técnica del espejo
¿Qué hacer?
Párese frente a un espejo (cuanto más grande, mejor). Deja que el peso de tu cuerpo se divida por igual. Endereza la espalda y respira profundamente con el pecho. Mírate a los ojos con confianza. Pon una ligera sonrisa en tu cara para que te veas decidida. Comienza a hablar a tu reflejo. Diga cosas como “¡Creo en mí mismo!”, “¡Puedo!”, “Cada día mejoro un 1%”, “Sé lo que quiero y no tengo miedo de conseguirlo”.
Piense en las cosas que quiere lograr y diga que puede obtenerlas y no hay nada que pueda detenerlo en su camino hacia el éxito. Continúa respirando lo más profundo que puedas y genera solo afirmaciones y pensamientos positivos.
Continúa así por al menos 5-10 minutos. Siempre puedes hacerlo más largo y agregar cosas como lo que más amas de ti, tus mejores cualidades y reconocimientos hasta ahora. No se trata de presumir y vanidad, sino de comenzar a creer en ti mismo, tu potencial y tus posibilidades.
¿Con qué frecuencia?
Lo mejor es hacerlo por la mañana, preferiblemente como parte de su rutina matutina. De esta manera usted puede comenzar su día con energía y salir con confianza. Otros prefieren hacerlo por la noche o simplemente cuando necesitan autoestima. Todo lo que necesitas es encontrar un espejo y pasar 5 minutos solo frente a él.
¿Qué resultados esperar?
Después de las primeras veces que lo haga, sentirá una pequeña diferencia en su comportamiento, pero es posible que no dure mucho. Esto se debe a que cuando abandonas la habitación tranquila con el espejo, vuelves a la realidad con sus problemas, personas que son malas y críticas para ti, decepciones y preocupaciones. Por lo tanto, fácilmente olvida la forma en que se sintió mientras practicaba confianza y continúa el día como siempre. Pero por favor no dejes que eso te detenga. Empiece a hacerlo dos veces al día, conviértalo en un hábito y en una semana o dos verá a una persona más segura en la reflexión.
La magia, sin embargo, ocurre a largo plazo. Después de uno o dos meses, nadie podrá negar que usted es una persona diferente o, al menos, verse y sentirse como tal. Ya no tendrás miedo de mirar a la gente a los ojos y te volverás más activo, porque pasarás cada día tuyo para alcanzar los objetivos que has establecido, pero esta vez estarás absolutamente seguro de que nada te detendrá simplemente porque No dejarás que se interponga en tu camino.
El mejor resultado que obtendrás del ejercicio es la fuerza y ​​el poder que irradiarán tus ojos. Después de eso, también notarás cómo las personas te tratan de una manera diferente, porque ya no serás inferior a ellos. Algunos incluso pueden sentir miedo de discutir contigo ya que pareces tan determinado y confiado.
Nuestro subconsciente es muy susceptible a las cosas que decimos en voz alta. Imagine cuánta influencia tendrá esta técnica sobre ella cuando combinemos decir afirmaciones positivas mientras nos miramos a los ojos con confianza. Lo mejor para entender es realizar el ejercicio.
No olvide que casi todos los atletas lo han hecho antes de un juego, todos los hombres de negocios antes de una reunión importante con un cliente, incluso un hombre / mujer antes de salir en una primera cita, un empleado antes de una entrevista, etc. Utilice esta estrategia y conviértase en un individuo con un fuerte carácter y autoestima. ¡Deja que el espejo sea tu amigo!

Bueno esta bien. Este complejo es bastante complejo y no hay una respuesta rápida. Hay varias razones por las que no hablas y sientes que no sabes qué decir. Aparte de los problemas más profundos que pueda tener, las reacciones superficiales que está produciendo su sistema nervioso probablemente se basen en una “mierda sagrada, esta persona puede pensar que soy estúpido / me juzgará / no pensará mucho de mí” configuración por defecto que tiene. Solía ​​ser exactamente así.

Enumeraré algunos recursos que me ayudaron al final, pero por ahora hay varias cosas que debe saber. La primera es que usted es LITERALMENTE DOS (o más, por ahora nos centraremos en dos) PERSONAS. Puedes pensarlo en términos de tu mente consciente y tu mente inconsciente. Su mente consciente opera al darse cuenta de lo que quiere, cosas que pueden ser dolorosas en el presente pero que saben que lo beneficiarán en el futuro. Tu mente consciente funciona siendo lo suficientemente consciente de ti mismo para saber lo que quieres (en este caso, tratar de ser más social). Entonces debes aceptar que esto es algo que quieres. Y entonces debes darte cuenta de que nadie viene. Nadie te va a cambiar excepto tú. Sé mejor amigo de tu mente consciente.

Una buena manera de encender de inmediato su mente consciente es preguntarse “¿cómo me siento?”, Averiguar su estado emocional y luego repetir varias veces “Estos son mis sentimientos y los acepto”. Felicidades, ahora solo observaste tus emociones desde un plano superior de conciencia.

La segunda cosa que puede estar frenándole es la expectativa de que puede cambiar sus hábitos de conversación muy rápidamente. Si bien hay algunas cosas que puedes mejorar de inmediato, esto requiere tiempo. Debe centrarse en los hábitos que desea integrar en una conversación (o incluso en el hábito de iniciar una conversación). Concéntrese en objetivos pequeños, diarios y alcanzables en una cantidad definida. Las dos cosas que habitualmente he empezado a hacer han sido hacer preguntas normales de una manera extraña (para que las personas revelen más sobre su día / ellos mismos) como “¿estás teniendo un buen día?” y “¿Qué te gusta de tu trabajo?”. Estas preguntas específicas sacan a las personas del piloto automático y les hacen pensar en cómo responder. El siguiente consejo es que siempre que haya una pausa en la conversación, simplemente diga lo que se le ocurra. Piense en algo que esta conversación le recuerde y mencione. Cuando estás con tus amigos y familiares muy cercanos, probablemente no ocultes mucho tus pensamientos. Es una conversación muy interesante y orgánica.

Lo último que quiero decir es salir de tu propia cabeza. Respirar. Respira profundamente. Durante tres minutos. Ahora mismo. Te lo juro, si estás lo suficientemente decidido para comenzar a hablar con la gente y lo haces lo suficiente MIENTRAS te concentres en cosas específicas en las que te gustaría mejorar (por ejemplo, conectarte con la gente (intenta imaginarte en su lugar), haciéndolos ríete (mira la comedia de pie muchas veces) y desglosándolos en objetivos viables todos los días, lo harás increíblemente. Pensar, leer y Quora son para la reflexión. Cuando hables con la gente, no te concentres en lo que lees. Centrarse en el momento. Porque de eso se trata de todos modos.

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Inicio – Charisma on Command

Comienza a trabajar en ti mismo. Corre, entrena, entrena, juega deportes, etc. ¡Ponte en forma! Los tres primeros problemas se resolverán por sí mismos, ya que te volverás más fuerte cuando entrenas y entrenas, la cobardía disminuye cuando aumenta la fuerza (crédito a la psicología) y también te volverás más saludable. Además, si haces ejercicio y te pones en forma, te verás más atractivo no solo para ti sino también para el sexo opuesto. Eso te dará un gran impulso de confianza que te ayudará en un largo camino.
¡Si crees que eres estúpido, nadie nace inteligente! Leer mucho. Convierta en un hábito leer al menos 10-20 páginas todos los días y aprender algo de ellos. Comience leyendo periódicos para obtener información sobre eventos actuales, libros de no ficción para aumentar el conocimiento a nivel individual, histórico y político, y libros de ficción para obtener conocimiento a nivel psicológico. Resuelva rompecabezas todos los días, los de las columnas de los periódicos, resuelva algunos a través de Internet, etc. Si está interesado, lea algunos libros de temas, por ejemplo, si le gusta leer sobre el espacio, puede probar la “Teoría de todo” de Stephen Hawking para Obtener un buen conocimiento elemental sobre el tema. Si hace todo esto, comenzará a notar cambios en su conocimiento en todos los niveles.
Y finalmente, si crees que eres bueno para nada, ¡piénsalo de nuevo! Siempre hay personas que te aman … Tus padres, hermanos, amigos cercanos, etc. Te aman, te aman mucho. Lo único por lo que sientes lo contrario es que no lo crees, sino que crees que nadie ama y en el proceso también has dejado de amar y creer en ti mismo. Si te amas a ti mismo, también lo harán los demás! El cambio comienza en casa, ¿no es así? Trabaja en ti mismo, comienza a amarte, comienza a vivir y notarás una gran oportunidad en tu vida y superarás todos tus problemas. ¡Todo lo mejor! 🙂

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