¿Tienes curiosidad por saber hasta qué punto al norte del ecuador vives? Esto suena como la Depresión de Invierno / Trastorno Afectivo Estacional (SAD, por sus siglas en inglés), común en las latitudes medias altas en esta época del año, así que lo abordaré desde ese ángulo. Todavía somos animales, y nuestros ritmos biológicos son impulsados por fuertes estímulos externos / ambientales. En el invierno, estamos luchando contra millones de años de evolución para consumir tantas calorías como podamos y descansar. Gran parte de este mecanismo se debe a la exposición a la luz de corta duración, lo que significa una secreción de melatonina más alta y prolongada por parte de la glándula pineal (la melatonina es un hormona del sueño). Si desea utilizar tecnología moderna para contrarrestar estos azules de invierno, siéntese cerca de una fuente de luz blanca brillante (aproximadamente 10,000 lux) cuando se levante por la mañana por primera vez durante al menos 30 minutos (45 minutos es mejor). Obtener luz brillante a lo largo del día cuando necesite completar tareas también ayudará. Asegúrese también de limitar la exposición a la luz, especialmente la luz con longitudes de onda azules, aproximadamente una hora antes de acostarse (así que no hay pantallas antes de acostarse, sí, incluso los teléfonos). Personalmente, leo con una luz nocturna ámbar suave (lámpara de sal) o una vela de cera de abeja. Las longitudes de onda rojas no inhibirán la producción de melatonina. Básicamente, lo que estás haciendo es “engañar” a tu cuerpo para que piense que es un día más soleado, de primavera o verano, utilizando la luz para regular tu fisiología. Solo recuerde que la latitud importa, es fácil para un entrenador de vida en la soleada San Diego decirle a alguien que no hay razón para sentirse como un oso hibernando en febrero, pero cualquier terapeuta en Anchorage, Alaska sabrá lo que está pasando y será más comprensivo. ¡Buena suerte!
¿Cuál es el problema si solo quiero comer y dormir todo el día y nada más?
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¿Es verdad que tienes que ser un poco malo para tener éxito en la vida?
Es como decir que las personas quieren tener un estilo de vida sedentario … donde se les acerque todo y no quieran luchar en absoluto. ¿Es justo tener este estilo de vida? Incluso la persona que se acuesta en la cama estará pensando cuándo se recuperará y tendrá una vida normal.
En segundo lugar, solo comer y dormir terminará en muchos problemas, como obesidad, problemas cardíacos, etc.
Solo va a hacerte perezoso nada más. Solo si tiene algún problema de salud y está confinado en la cama significa que esa es la otra parte.
En la vida, todos han nacido con un determinado rol y con sus propias responsabilidades que deben realizar en lugar de pensar en este tipo de estilo de vida.
La vida es bella … no te pierdas nada … Hagámosla más bella …
¡Hola!
Está perfectamente bien si solo quieres comer y dormir todo el día. Confía en mí, comer, en estos días, es más que un hobby! Probablemente pueda cambiar su hábito de comer de un pasivo a un activo al convertirse en un blogger de alimentos, puede probar diferentes cocinas, hacer clic en las imágenes de los alimentos que come, compartirlos en las redes sociales y créame, ganará muchos seguidores y terminará. Conseguir “comida reunirse” colaboraciones a través de esto. Así que no te preocupes, come lo que quieras, cuando quieras y socialízalo.
El sueño es necesario, solo asegúrate de que cuando duermas, sueñes con las cosas que quieres lograr en la vida, para que así puedas usar tu sueño.
Espero que esto ayude
Todo lo mejor 🙂
Para dormir en exceso, existen principalmente 2 tipos de efectos secundarios, uno físico y otro psicológico.
Para Physical SE – la diabetes es la más común. A continuación, la obesidad y los problemas de salud relacionados. Dolor de cabeza, dolor de espalda y también enfermedades del corazón, especialmente CHD, incluso puede causar la muerte.
Para Psychological SE – cansado, enojado, depresión, etc.
El problema es que te pondrás gordo y perezoso. Terminarás estando en una mala condición física.
Pero me pregunto por qué es eso? ¿Te falta la voluntad de hacer algo? ¿O simplemente no tienes nada que esperar? Todas las preguntas que debes hacerte.
Muchas personas que permanecen en cama todo el día tienden a estar en un estado mental negativo. A veces incluso sufren de depresión (severa).
Por lo tanto, tanto física como mentalmente, no es bueno quedarse en cama todo el día, a menos que se esté recuperando de un problema de salud. Pero incluso entonces tendrás que levantarte y empezar a moverte. Cada día un poco más.
Consulte a un médico o psicólogo si usted o alguien que conoce tiene la tendencia de permanecer en cama todo el día durante largos períodos de tiempo. No es normal (a menos que esté enfermo, por supuesto) y no le hace bien.
Buena suerte.
Imagina que tienes 1 botella de agua y sigues tomando sorbos de agua todos los días sin volver a llenar la botella. No necesito explicar lo que sucederá.
De la misma manera, si no hay un equilibrio entre trabajo y vida, las cosas van en una dirección muy extraña, no solo para usted, sino también para la sociedad. La mente vacía es el lugar del diablo y la sociedad necesita más héroes que villanos :). Así que ahórrate para convertirte en héroe.
Lo más probable es que esto sea una broma. Las respuestas, a partir de ahora, están divididas con respecto a si lo es o no. Sin embargo, me gustaría contribuir.
Independientemente de los problemas de salud involucrados, se perdería mucho en la vida. Sólo vivimos en esta Tierra durante tanto tiempo. Bastante poco tiempo en realidad. Nosotros, como raza, hemos progresado a través de probar nuevas ideas y transmitir los resultados. Es por eso que todavía estamos aquí hoy.
Si no hiciéramos esto, probablemente, en el mejor de los casos, todavía andaríamos a caballo. No tendríamos fábricas, ni supermercados ni plomería (y mucho más). Podría continuar por horas.
Posiblemente puedas ayudar a nuestra raza de una manera que nadie puede imaginar. Usted podría ayudar a curar el cáncer. Podría desarrollar un plan para: resolver el hambre en el mundo, solucionar la crisis mundial de migrantes, etc. Podría ser el primer ser humano que pise un pie en Marte y vaya a los libros de historia. Incluso podría ir a un asilo de ancianos y ayudar a algunas personas que no tienen familia para hablar con ellos. Alguien se fue a reír con ellos. No dudes ni por un segundo que no puedes hacer ninguna de esas cosas. No te conozco, pero te cuido la espalda.
Te perderías el mundo. Los coloridos árboles en otoño. Los muñecos de nieve en los patios delanteros de las casas. La gente que conoces y conoces. Los enamoramientos, y los desgarradores. Es por eso que estamos aquí para experimentarlo todo. Tanto para experimentar. Es bastante irónico en realidad porque por alguna razón estoy enfermo ahora mismo. Me siento mejor, pero ver lo que me estoy perdiendo es triste. Tuve cosas que hacer hoy. Soy un estudiante de secundaria, y no solo es este mi descanso, sino que tenía trabajo por hacer. Iba a correr, luego iba a estudiar la ley de inmigración y nacionalidad de los Estados Unidos. Soy un estudiante de MUN y estoy representando a los Estados Unidos en una conferencia pronto. De todos modos, nunca recuperaré esto, al menos, la mitad del día. Me gustaría pensar que al escribir esto, alguien lo leerá y estará motivado para darle una patada en la vida . Sé que lo estoy intentando. Si te motivara no podría ser más feliz. Comente esta respuesta, me gustaría saberlo mientras, irónicamente, me acuesto en la cama, sin hacer nada.
Has algo por mi.
Ese es el problema con la gente ahora. Ya no quieren hacer nada y esperan recibir todo.
No puedes comer y dormir todo el día. No es problemático o correcto. ¿Crees que es normal comer y dormir todo el día? ¿Tienes alguna motivación para hacer algo de ti mismo? No parece que tengas un trabajo, ¿entonces vivirías con tus padres hasta que te mueras? Eso es triste y deprimente.
Te estás perdiendo el aprendizaje y las oportunidades de vida.
Al comer y dormir SOLO todo el día, se está poniendo en riesgo de sufrir más problemas e incluso la muerte.
Al final, si ve cómo actúan las personas y qué hacen a diario, nadie solo come y duerme todo el día.
En breve…. Esto casi no está abordando las necesidades del cuerpo, la mente o la realidad muy real para la interacción social … ¡Pregúntele a alguien que ha sido encarcelado con restricciones similares!
Su problema puede convertirse en un asunto serio que definitivamente afectará su crecimiento físico, mental y espiritual. Necesitas practicar diariamente para dormir eficientemente … dormir durante 6 horas es lo máximo … y comer después de cada 2 horas pero comer menos … para que tu cuerpo pueda usar las cosas correctamente … comer menos, dormir tranquilo … e intentar construir un control sobre estos dos problemas … tomará tiempo pero definitivamente ganará con su fuerza de voluntad.
¿Problema? ¿Quién dice que es un problema?
Yo, por un deseo, podría hacer eso día a día.
El problema es que, tarde o temprano, te quedas sin comida y empiezas a preguntarte cómo ganar dinero para comprar algo.
Luego tiene que levantarse y trabajar, para poder obtener el dinero para comprar alimentos y una cama más cómoda.
La cuestión es que las personas no trabajan y hacen todo lo que hacemos porque queremos: No. Lo hacemos porque tenemos que hacerlo. Tu vida no se moverá si todo lo que haces es dormir. Tienes que tener hijos, ellos tienen que ir a la escuela, tienes que pagar cuentas, etcétera.
Dormir todo el tiempo no lo hará, así que, tristemente, amigo mío, solo tienes que levantarte.
Bastante simple, solo piense en lo que le sucede a cualquier cosa que permanezca estancada y no se mueva …
Nuestros cuerpos son más del 75% de agua. ¿Qué le pasa al agua cuando no se mueve? ..
No hay problema para nadie más, a menos que tenga hijos menores de edad dependiendo de usted. Pero si el dinero no lo es, emítelo, es libre de llevar cualquier tipo de vida que desee siempre y cuando no cause daño a los demás.
Te sentirás improductivo y eso podría llevar a la depresión. En realidad, si no quieres hacer nada en todo el día y simplemente dormir, me preocupa que eso sea lo que sientes. Tal vez hablar con un consejero o terapeuta?
La cosa es, sin embargo, que no hay, mientras puedas. Mientras puedas comer y dormir todo el día, sé mi invitado. Los animales tendrían la bendición de tener una vida así. Por otra parte, probablemente no pueda, por lo que el problema es que su estilo de vida no está respaldado por sus recursos. Si lo son, adelante.
Usted dice que quiere, yo también sería bueno comer y dormir, me considero que tengo un problema NO. En el momento en que lo haré, entonces sí, comenzaré a considerar obtener ayuda. Si eso está solo en tu cabeza y continúas con tu vida normalmente, no hay razón para preocuparte. En el momento en que dejas de hacer tus cosas habituales y comienzas a dormir todo el día, y cuando te levantes, ve a la cocina para vaciar bien el refrigerador y luego buscar ayuda.
Estas deprimido ¡Ve a una sesión de asesoramiento lo antes posible!
Nada lol. Dormir y comer es increíble.
Esto puede ser causado por una variedad de problemas médicos. Consulte a su médico.
Si solo duermes todo el día, esto definitivamente afectará tu salud (sin ejercicio), serás responsable por el país.
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