El lado optimista de mí dice: ¡No! ¡Es individual! ¡Varía de persona a persona!
Pero me está costando mucho ahogar esa voz realista que me dice: ¿Sí? ¿¿Yo pienso que es verdad??
Simplemente no quiero admitirlo. No quiero decir que si. Principalmente porque realmente odio hacer declaraciones tan amplias sobre personas basadas en 4 letras. Entonces, realmente no me gusta la palabra “inevitable”.
¿Qué tal si lo cambiamos a “altamente probable”?
- ¿Por qué las personas regañan a las personas suicidas?
- ¡He cometido errores pero todavía me persiguen! ¿Cómo puedo arreglar esto?
- Si su hijo se suicidara, ¿lo haría?
- Aparte de hablar con alguien, ¿qué otra opción tengo para superar la depresión?
- ¿Temes a la muerte? ¿Por qué o por qué no?
Eso me haría sentir mejor. Por eso, puedo decir sólidamente: sí.
Creo que la tristeza, no necesariamente la depresión clínica per se, es una consecuencia natural o una extensión de nuestras personalidades. Somos patológicamente autocentrados. Tenemos grandes, grandes dificultades para sacar nuestras cabezas de nosotros mismos. Somos perfeccionistas y nunca, nunca , estamos a la altura de nuestros estándares. Rumiamos mucho. MUCHO. Y nuestras emociones son un abismo sin fin, turbio. Nos tragan. Nos paralizan. Esto, a su vez, nos impide alcanzar nuestras metas, lo que nos hace sentir peor. Nos golpeamos más a nosotros mismos y nos retiramos más a nuestra oscuridad.
Es difícil expresar cuán mal nos superan nuestras emociones. Ellos se hacen cargo y se apoderan. Lo nublan todo. Todos nuestros pensamientos, todas nuestras ideas, todas nuestras opiniones, incluso nuestra energía física. Y, tratar de seguir adelante y avanzar, al presionar estas emociones, solo empeora las cosas.
Pero esto no es todos los días, fíjate. Por lo general, es un suceso aleatorio o lo que sea, que puede enviarnos rápida y fácilmente a una caída rápida. No creo que seamos tontos; simplemente nos retiramos a nuestras conchas cuando estas emociones fuertes nos alcanzan. Sí, nuestras emociones oscilan de lo alto a lo bajo, ¡pero tenemos muchísimas emociones! Y realmente tratamos de no llevar a otros con nosotros en nuestros mínimos. Por eso nos retiramos. A menos que la depresión clínica esté involucrada (y no sea tratada), no estamos “de mal humor” en el sentido de que frecuentemente estamos enojados, combativos o irritados. Retirar es nuestro MO para las malas emociones. Solo necesitamos procesarlos.
En general, en el día a día, creo que somos más contemplativos y tenemos un sentimiento crónico de estar perdidos, perdidos en este mundo, más que exactamente la depresión. La tristeza proviene de no poder lograr y hacer un impacto, que tan desesperadamente queremos hacer. Y la razón es porque no podemos definir cómo hacerlo. Estamos en una búsqueda constante para descubrir cómo hacer que nuestro impacto. Creo que todos llevamos con nosotros un sentimiento de no saber cuál debería ser nuestro lugar en el mundo y experimentamos una gran frustración porque sentimos que podemos contribuir mucho, pero terminamos contribuyendo muy poco.
Y ahí reside nuestra tristeza. Y la búsqueda continúa …
Siempre le digo a mi familia, mi lápida debería leer: “… nunca lo resolví …”
Porque no espero que alguna vez lo haga.