¿Cómo deshacerme del pensamiento de que mi cerebro se está “llenando”?

Answer 1

Sabes que tu cerebro no puede salir del almacenamiento (en la vida de un humano normal).

También debes saber que el cerebro humano no almacena toda la información como piensas. Tu cerebro realmente filtra mucha información antes de que se almacene.

¿No me crees? Haz esta prueba rápida por ti mismo. Antes de dormir, trate de recordar todo lo que sucedió durante todo el día. No puedes reproducir la imagen completa, ¿verdad? Esos pequeños detalles habrían desaparecido.

Habrías hablado con, digamos, 40 personas. Al final del día, podrías recordar solo a algunos de ellos (como tu mamá, papá, novia …) que tu cerebro considera “importantes” para ti. Y estas conversaciones tampoco son recordadas como sucedió exactamente.

Al día siguiente, intente reproducir todo lo que sucedió en los últimos 2 días, como un todo. Te darás cuenta de que olvidaste algunos eventos más que habían ocurrido el día anterior.

Lo que sea que veamos, oigamos, sintamos como almacenado por un período de ‘pocos segundos’. Estos son llamados como información sensorial. Pero no se queda mucho tiempo (se almacena) a menos que sea vital para su supervivencia a largo plazo.

Entonces, no te preocupes. Tu cerebro nunca saldrá de almacenamiento. Tu cerebro no almacena información innecesaria.

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Answer 2

Cuando era muy niña, todas las noches sin falta pasaba un tiempo recordando en una secuencia hacia atrás todo lo que sucedió en el día, el día anterior, el día anterior y así sucesivamente. Podía recordar semanas y semanas atrás. Rastrearía cosas que parecían ser menores, incluso como lo que usaba, lo que comía, lo que decía …

También escribí un diario y, a veces, faltaba algunos días para escribir, volvería a hacerlo como si fuera ese día para completar mi registro en diario.

Como siempre he estado practicando recordando secuencialmente, he acumulado almacenamiento de un conjunto bastante grande de información, aunque desde hace más de una década he dejado atrás esas prácticas, me ha beneficiado de muchas maneras, como

• Por lo general, puedo encontrar lo que accidentalmente extravío porque tengo mucha práctica en volver sobre mis pasos. Incluso si en ese momento no estaba al tanto de perder un artículo, lo que no sucede a menudo.
• No repito los errores tan a menudo como parecen ser las personas a mi alrededor. Porque también recuerdo sus períodos de vida, donde no lo hacen. (aunque esto no significa que no cometa errores. Yo sí. Simplemente no los repito tanto).
• Gano las manos en la mayoría de los argumentos (o como me gusta pensar) que surgieron de algunas acusaciones de mí porque tengo muchos eventos de respaldo que sirven como prueba de mi posición. Sí, incluido el de esas personas con las que estoy discutiendo.
• Tengo una impresión bastante clara de los diferentes períodos de mi vida y puedo entender mi evolución continua en lo que soy hoy. Comprenderse bien es una tremenda bendición porque no se cuestiona constantemente, y se pregunta qué decisiones ha tomado cuando recuerda qué fue exactamente lo que condujo a todas esas opciones. Encuentras la paz.
• Escribo para vivir. A veces me tomo horas entrevistando a alguien y no me preocupo por el mal funcionamiento de mi grabadora porque en realidad recuerdo casi todo lo que la persona ha dicho. Ni siquiera reproduzco la grabadora porque no hay necesidad de hacerlo.
• Esto definitivamente ayuda a mi perfil de personas sobre las que tengo que escribir y ayuda en mis eventos de evaluación que se extienden durante un período de tiempo, de hecho muchos años, y puede ser perspicaz.

Con todo esto, sigo sintiendo que no estoy haciendo suficiente justicia a mis bancos de memoria porque estoy seguro de que puedo acumular más, recordar mejor (a veces me equivoco, pero nada serio) … etc.

Deberías estar muy agradecido por lo que tienes y ponerlo en práctica.

¿Está tan preocupado por otras áreas de su vida que no está haciendo bien o bien o que se sobrecarga? Este es solo uno de los ‘problemas’ de la gran cantidad de problemas que experimentará en la vida. Tal preocupación es un engaño en realidad. No le hagas caso.

Por cierto tengo grandes dificultades con la memorización de memoria. Simplemente no se queda.

Answer 3

La mayoría de los neurocientíficos computacionales tienden a estimar la capacidad de almacenamiento humano entre 10 terabytes y 100 terabytes, aunque el espectro completo de conjeturas varía de 1 terabyte a 2.5 petabytes . ( Un terabyte es igual a aproximadamente 1.000 gigabytes o aproximadamente 1 millón de megabytes; un petabyte es aproximadamente 1.000 terabytes).

Entonces, no se preocupe, no se está llenando porque estamos eliminando la mayoría de las cosas y vaciando la papelera de reciclaje también …

A continuación se muestra la historia completa. Léelo todo e intenta recordar cada palabra que lees. Verá que no podrá recordar todo … Entonces, no hay nada de qué preocuparse … Me gustaría poder llenar mi cerebro con toda la información importante disponible …

¿Cuál es la capacidad de memoria del cerebro humano?

Answer 4

Fácil, deja de guardar cosas en tu cabeza. Escríbalo, recuerde dónde lo escribió, olvidó los detalles sabiendo que está escrito donde lo dejó.

O a la inversa, realmente mide la cantidad de cosas que tienes allí. Elige un tema y escribe: todo lo que sabes sobre él hoy. Repita en aproximadamente una semana y vea cuánto mejoró. Ser capaz de almacenar grandes cantidades de información es útil, no dejaría que esa habilidad se atrofiara.