Su primer problema es que usted cree lo que “ellos” dicen acerca de tener estas cosas como defectos.
Paso 1: Rechazar el diagnóstico. No lo poseas. Deja de creerlo.
Paso 2: Puedes aprender a entrenar nuevamente tu cerebro. Lo he hecho.
En psicología se llama terapia cognitiva.
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Me “diagnosticaron” y me dieron pastillas para todo tipo de cosas. Depresión, TDAH, TOC, Desorden de Desafío, Pánico, Antiedad, TEPT y más.
Estos supuestos trastornos se manifestaron como dolor físico en mi cuerpo, que estaba siendo diagnosticado como fibromialgia y algunas otras cosas que no se podían remontar a ninguna lesión física.
Gasté miles de dólares y horas en terapia tratando de arreglarme y escucharme hablar.
Necesitaba una solución a más largo plazo y una verdadera nueva forma de pensar. Sabía que lo que estaba pensando estaba desordenado, pero no sabía cómo detenerlo ni con qué reemplazarlo.
Gasté miles de dólares en drogas de todo tipo, pero la conclusión era que al final del día, ninguno de ellos tenía ningún poder sobre mis pensamientos, embotó mis sentimientos y básicamente me hizo sentir muerto por dentro. Con una tonelada de efectos secundarios.
Un día lo tiré todo a la basura, cancelé todas mis citas con el médico y decidí que era el único capaz de “arreglar” esto. Estaba todo en mi cabeza”. Cada parte de ello.
Había asistido a suficientes seminarios de capacitación en ventas de alto dólar con personas como Tony Robins, para haber aprendido que “creer estaba viendo”.
USTED tiene que creer que algo es posible antes de poder lograrlo y no al revés.
Una vez que crees en algo, lo posees (¡¿algo así como que eres dueño de tu diagnóstico ?!)
Dices cosas como “Tengo un psicológico …” o “Soy defectuoso”.
Yo digo, no, no lo eres.
Puedes decidir y elegir estar bien, tan pronto como te niegues a creer todas esas cosas sobre ti mismo. ¿Y por qué? no importa
Esto puede o no puede ser cierto para ti, pero fue para mí … estaba rodeado de imbéciles.
Fueron mi familia, amigos y compañeros de trabajo quienes perpetuaron y comprobaron las creencias de que había algo “malo en mí”. Por lo general, fue un intento de distraerme de sus principales disfunciones, abusos, alcoholismo o su disfuncional y mal comportamiento.
Cuando comencé a estudiar la Ley de la Atracción, aprendí que los pensamientos son cosas y que creas y atraes lo que en tu vida se basa en lo que piensas, lo quieras o no.
Esa fue una epifanía para mí.
¿Quieres decir que puedo cambiar toda esta mierda que es mi vida, al pensar de manera diferente?
¡¡¡¿Dónde firmo?!!!
Y así comenzó … mi viaje desde estar atrapado en mi propia mente y en mi peor enemigo hasta crear lo que quería en mi vida.
Paso 3:
Medito regularmente y practico la autohipnosis con todo tipo de videos que he encontrado en YouTube. A veces tienes que pasar por unos pocos para encontrar a una persona con una voz que te tranquilice.
Busca “meditaciones de autohipnosis” en YouTube y aparecerá un montón. Les mencioné la mayoría de las noches, especialmente cuando no puedo dormir y me sacaron de inmediato. Se requieren auriculares.
He leído varios libros (hago el audiolibro más) sobre The Secret por Rhonda Byrne y otros libros que ha escrito sobre el tema.
Mi favorito y la persona que más me ha ayudado a curar es un medio psíquico y sanador llamado Christie Marie Sheldon.
Su serie sobre “Love and Above” literalmente salvó mi vida de una historia de depresión suicida. Fue la cura, donde todo lo demás falló.
Su serie sobre “Abundancia ilimitada” me ayudó a eliminar muchas creencias y bloqueos que no solo me estaban frenando en mi carrera, sino también en todas las partes de mi vida.
Compré estos materiales hace años y todavía los escucho regularmente. Se han vuelto invaluables para mí. Estos materiales se han convertido en mi “religión” espiritual y han cambiado mi vida.
Así que sí, puedes hacer esto también. Si necesita más ayuda o consejo, envíeme un mensaje.