Como estudiar mas sobre mi

Answer 1

Encuentra un tiempo solo todos los días o siempre que sea posible. Por todo lo que le viene a la mente, poco a poco entenderá en qué piensa habitualmente, cuánta atención le presta, cómo le afecta y cómo reacciona ante ella. Se necesita tiempo para conocernos a nosotros mismos, pero sin esfuerzo. Solo reflexiona sobre tus acciones de todo el día y por qué hiciste lo que hiciste ese día o en el pasado.

OBSERVE A LAS PERSONAS a su alrededor. Comenzarás lentamente a diferenciar tu comportamiento, tus gustos que no te gustan, tus deseos, etc., de los de ellos. Esto te ayudará a saber más sobre ti mismo.

Analice sus acciones desde el PUNTO DE VISTA DE UNA TERCERA PERSONA, es decir, lo que cualquier persona que lo esté observando en este momento estará pensando en usted. Esto te ayudará a conocerte a ti mismo y crecer inmensamente, como persona.

Si VIAJA, no solo obligatoriamente las largas distancias, puede ser tan corto como desde su casa a su lugar de trabajo o su escuela o universidad o lo que sea, piense en la fecha de la herramienta de experiencias. ¡Feliz o triste! ¡Analizar! Si te encanta escuchar música, entonces servirá como una guinda. Si puedes conectarte bien con algunas canciones, presta atención a por qué te gusta.

Hay muchas cosas que pueden ayudarte a estudiarte a ti mismo como tu capacidad de trabajo, tu mente, tu control sobre las cosas, tu amor por las personas o la naturaleza, tus sentimientos, tus malas experiencias, etc. Solo CARA LO QUE VIENE A TU MANERA Y NO EVITAS NADA.

Espero que esto te ayude. Funciono para mi

Y lo último, nunca te conoces bien porque seguimos creciendo y aprendiendo. Cambiamos con los años.

Answer 2

¡Observa tu comportamiento!

Muchos de nosotros estamos tan inmersos en nuestras actividades diarias y queremos hacer todo a la perfección, que simplemente seguimos la corriente. Dejamos de pensar por qué estamos haciendo algo.

Por ejemplo, nos enojamos en el lugar de trabajo durante 365 días seguidos sin descubrir qué es exactamente lo que nos produce emociones de enojo en primer lugar. Si hubiésemos presionado nuestro botón PAUSA, hubiéramos pensado por un momento lo que nos está enojando, hubiéramos podido evitar que se produjera ese desencadenante y nos hubiéramos dado cuenta de las causas de la reacción de enojo en nosotros.

Del mismo modo, podemos ponernos deliberadamente en situaciones nuevas y desafiantes y observar nuestro comportamiento natural. Esto nos diría quiénes somos realmente … ¿A qué reaccionamos positiva y negativamente? Este es un punto de partida!

Hay una gran cantidad de ayuda profesional disponible en línea. Cuestionarios que puede completar según su experiencia y le dirán qué tipo de persona es. Sin embargo, a veces, quienes creemos que somos realmente y lo que los informes nos muestran son diferentes y, por lo tanto, es posible que no pueda confiar en los informes. Por lo tanto, sugeriría que observar directamente su comportamiento será una mejor opción.

En el trabajo / universidad, después de cada tarea / proyecto, puede pedirles a sus colegas / amigos / maestros que le brinden sus comentarios sobre qué rasgos les gustaron y sobre qué creen que puede mejorar. De nuevo, puede o no estar de acuerdo con sus comentarios. pero al menos será su observación directa del comportamiento demostrado por usted.

Otra cosa importante que debes tener en cuenta es que, al menos profesionalmente, lo que los demás perciben de ti se vuelve más importante que lo que piensas de lo que eres. Por lo tanto, si bien es importante que te estudies desde tu propia lente, ¡es igualmente importante verte desde la perspectiva de los demás!

Espero que te diviertas conociendo a la increíble TU !!

Aclamaciones,

Ishita

Answer 3

Algunas respuestas aquí abordaron grandes temas como la empatía y el momento de tranquilidad, y quiero brindar una perspectiva diferente.

Nos veo igual cuando nacemos. Somos como pollos sin cabeza corriendo para buscar respuestas. Buscar sobre nuestro ‘verdadero yo’. Curioso por todo.

Comenzamos a ser diferentes en el momento en que interactuamos con nuestro entorno. Creo que estamos conformados por nuestra cultura, nuestra cultura cerrada y la cantidad de material al que estamos expuestos (libros, internet, etc.).

Este video resume cuán diferentes pensamos basados ​​en nuestra cultura. Yo lo llamo el patrimonio administrativo de una persona que originalmente es un término usado para describir cómo se comporta una empresa.

Así que la otra perspectiva que quiero proporcionar es esta: No hay un verdadero yo. Estamos conformados por nuestro entorno, nuestra cultura y, básicamente, toda nuestra historia. Alguien que una vez fue maltratado está obligado a comportarse un poco diferente de alguien que no lo fue. Entonces, para entendernos a nosotros mismos, debemos mirar hacia atrás en nuestra historia. Recuerda las cosas que nos dijeron. Las cosas que creímos. Las cosas que hemos visto y experimentado.

La cosa es que todo está cambiando constantemente. Tal vez todavía somos el pollo sin cabeza que somos después de todo.

Answer 4

“Para encontrarte primero aprende sobre ti mismo”.

Encontrar el verdadero yo es una experiencia iluminadora. Por una vez, te sientes seguro de ti mismo y haces cosas por ti mismo.

1.Crea tu propia vida. Escribe todos tus objetivos principales que crees que has logrado y deseas lograr.

2. Distinga sus pensamientos de los pensamientos de otros: para la mayoría de las personas, la vida es bastante fácil de seguir mientras se usa el piloto automático;

Answer 5

De hecho, una pregunta muy interesante !! Siempre tratamos de estudiar / monitorear / juzgar a los demás y es por eso que Facebook es muy popular. Siempre nos preocupamos por la vida de los demás, pero olvidamos mirarnos a nosotros mismos primero o no dedicarnos tiempo a nosotros mismos.

En mi opinión, la mejor manera de conocerse a sí mismo es –

1. Siempre que tenga tiempo, apague todos sus dispositivos electrónicos que puedan distraerlo.
2. Acuéstese en la cama o en cualquier posición sentada cómoda.
3. Respire profundamente durante cinco minutos y concéntrese en su respiración SOLAMENTE.
4. Ahora, ve al pasado y observa tu vida, qué estás haciendo, qué hiciste, qué acciones tomaste en ciertas condiciones y observa. Lo que pudiste haberlo hecho de mejor manera. Qué podría haber pasado si lo hubieras hecho de cualquier manera. Estudia, lo que te hace sentir bien / feliz. ¿Cuáles son tus gustos / aversiones? ¿Cuáles son las formas en que puede obtener más felicidad.
5. Haga esto por lo menos al final de cada semana y estudie su comportamiento / usted mismo

Esto no es tan fácil como parece, pero ciertamente siento que sabrás mucho mejor sobre ti mismo después de hacer ejercicio. Espero que ayude. Disfrutar.

PD: Practica Meditación una vez que te sientas, te conoces mucho mejor ahora.

Answer 6

1. Mírate a ti mismo.
2. Piensa en lo que has hecho, lo que no has hecho.
3. Piensa cuánto has hecho por los demás.
4. Calcula lo que has establecido.
5. Calcula cuantas mentes te has calmado.
6. Calcula cuántos corazones te admiran.

Answer 7

Mantenga un período de ventana para usted como una semana o un período de tiempo de 15 a 20 días.

Obsérvese en detalle todo este tiempo. Anote todas las cosas posibles que habría hecho y todas las reacciones posibles que habría dado en una situación particular que atraviesa en ese período de la ventana.

Una vez que haya terminado con la observación al final de ese período, repase las cosas que ha escrito y piense qué haría una persona ideal en esa situación.

Si hay algún margen de mejora, entonces adelante. Si no, entonces evalúa algo que no existe y admira esa cosa / persona.

Puede ser que esto te ayude a mejorar a ti mismo y te ayude a ser una mejor persona.

Answer 8

Para ti mismo … debes ver tu pasado y analizar tus hechos, descubrir los méritos y los deméritos de esto. Esto, durante un período de tiempo aumentará tu confusión y claridad de hacer las cosas. ¡También allana el camino para encontrarte a ti mismo! Precisamente, tu análisis pasado te ayudará a conocerte a ti mismo.

Answer 9

Realice una introspección y anote lo siguiente en un papel:

1. Tus fortalezas y debilidades
2. Tus gustos y disgustos
3. Sus éxitos y fracasos

Obsérvelos de cerca y haga los cambios que desee para lograr lo que desea.

Answer 10

Los griegos dijeron hace 2500 años:

“Conócete a ti mismo” es la más noble de todas las profesiones.

Solo comienza … sin un deseo donde alcances y lo que lograrás.

Puedes comenzar con la meditación, que aumenta la conciencia y con una mayor conciencia, vienen muchas realizaciones.

Answer 11

Diario todos los días. Fin de la semana, lea sobre toda la semana, lo que lea sobre usted mismo, su vida y sus interacciones le dará una idea de sí mismo más de lo que pueda imaginar.

Answer 12

Sé consciente siempre para que puedas entender cómo te comportas cuando estás contento, triste, estresado, emocional, etc. Sabrás tus puntos negativos y, por lo tanto, la próxima vez que estés enojado, tu cerebro te dirá lo que hiciste al final. El momento en que estabas enojado y pensaste que no era la forma correcta de manejar la ira y, por lo tanto, esta vez estarás menos enojado. Esto funciona con cada emoción y cada situación. Buena suerte amigo 🙂

Answer 13

¡Tómese un poco de tiempo libre y piense en sus actividades de todo el día y analice cómo podría haberlo hecho mejor!

Planifique su día y, por EOD, tómese un tiempo y piense si pudo lograr lo que ha planeado.