La persistencia y la disciplina están, por su naturaleza, destinadas al juego a largo plazo.
No puedes decir que eres disciplinado, porque te has estado despertando a las 4 am por una semana o que eres persistente, porque has estado haciendo tu entrenamiento por una semana.
Sí, para algunos puede ser un hecho que celebrar, pero si te comparas con personas que se despiertan temprano o ejercitan toda su vida , realmente comprendes lo que significa la persistencia.
Me gusta tu elección de palabras: “estrategias”. La táctica es una ciencia de batalla y te ayudará a ganar batallas individuales.
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La estrategia es una ciencia de guerra. Asegura, que después de todas las batallas serás el ganador.
Para mantener la coherencia durante un largo período de tiempo, no puede contar con que otra persona lo empuje hacia adelante. La influencia externa podría incluso haber sido persistente, como la de un padre o entrenador, pero definitivamente no es disciplina.
Veo dos opciones para ti.
1. La visión.
Una visión convincente te hará avanzar. Si encuentras algo lo suficientemente grande para morir, la disciplina y la perseverancia ya no serán un problema. Bastantes personas muy exitosas fueron conducidas por algo más grande que ellos. Un ejemplo moderno es Elon Musk, que sueña con la colonización de Marte.
Desafortunadamente, la mayoría de los “obsesionados” no tienen una vida holística. Son consumidos por su deseo. La vida familiar, la vida social o, a veces, un simple sentido común se ignoran en el camino.
También hubo ejemplos positivos, por supuesto, tomemos a Martin Luther King y su “Tengo un sueño”.
Tu visión es algo que viene de tu interior.
No puedo darte uno, ni a nadie más. Bueno, técnicamente, eso no es cierto, hay muchas personas que se comprometen a seguir la visión de otra persona. Es por eso que los visionarios como Musk tienen tanta mano de obra para realizar sus sueños.
Pero esta visión “prestada” debe estar de acuerdo con lo que usted es, con sus valores, debe ser convincente para que usted lo empuje fuertemente hacia adelante.
Es difícil tropezar con uno accidentalmente. Necesitas conocerte más que un poco. Necesita saber lo que está buscando, al menos en general.
Recomiendo pasar por el proceso de creación de su declaración de misión personal, para aclarar su propósito.
Esta es mi fuerza motriz y una gran parte de la razón por la que soy persistente y disciplinado.
2. La filosofía personal.
Es tu sistema de conducta en la vida.
Los sistemas de la mayoría de las personas simplemente no incluyen la perseverancia y la disciplina. Son creados al azar por la influencia de personas cercanas y su entorno social. Por lo tanto, hay tan poca disciplina y persistencia alrededor.
Si en su cabeza hace clic en el concepto de que la persistencia y la disciplina son importantes, que son los vehículos correctos para convertirse en lo que quiere ser y lograr lo que realmente desea, mantendrá altos niveles de persistencia.
Cuando se conviertan en los elementos de su sistema operativo, simplemente será persistente y disciplinado, de alguna manera algunas personas son naturalmente alegres, tercas o silenciosas.
Mi ‘clic en la cabeza’ sucedió cuando leí “The Slight Edge” de Jeff Olson en 2012. Vea el siguiente cuadro:
Jeff argumenta que todo lo que hacemos está mejorado con el tiempo. Si siempre tomas decisiones equivocadas, terminas siendo miserable en el destino de “falla”. Si siempre haces lo correcto, terminas en el destino “exitoso”.
Hasta que leí el éxito de ese libro en mi mente fue algo grandioso y único. Un logro en sí mismo, no el proceso de conseguirlo. También pensé que necesitas algunas cualidades especiales, rasgos o recursos para lograr el éxito. Los mortales comunes no eran capaces de hacerlo.
The Slight Edge me abrió los ojos a los éxitos y fracasos de mi vida. Cada éxito fue el resultado de un esfuerzo largo y constante. Cada fracaso fue el resultado de la negligencia y la elección de una salida fácil.
Tuve sobrepeso, porque llevé un estilo de vida sedentario y comí muchos dulces.
Podría hacer más de 100 flexiones, porque hice ejercicio todos los días durante algunos años.
Una vez que los puntos estaban conectados en mi mente, se mantuvieron conectados. Literalmente no puedo ser inconsistente.
Algunas creencias útiles.
1. Si no tomo medidas, nada cambiará.
Esto es un hecho de la vida. “Nada” puede ser un poco demasiado fuerte, pero “no mucho”, como le gustaba decir a Jim Rohn, está bastante garantizado. Si no voy a cuidar de mi familia, ¿quién lo hará? ¿El Gobierno?
Si no me ocupo de mi carrera, ¿quién lo hará? ¿Mi jefe?
Si no me ocupo de mi educación, ¿quién lo hará? ¿Mis profesores?
Si no cuido a mis hijos, ¿quién lo hará? ¿Sus amigos adolescentes? O tal vez los traficantes de drogas?
Cada aspecto de tu vida clama por TU compromiso, no el de alguien más. Tu salud, tus finanzas, tu vida espiritual, tu felicidad … todo será mejor si te presentas y haces el trabajo.
Si dejas que las cosas sean como son, el mejor escenario es que se quedarán como están. Sin embargo, la entropía es una parte esencial de la realidad. Normalmente, como muestran los gráficos de The Slight Edge, todo tiende a ir al baño con el tiempo.
2. No soy un superhéroe.
Un síndrome de superhéroe se mantiene en una forma entre usted y la consistencia. Los medios de comunicación tenían alrededor de un siglo para crear una realidad alternativa cuando la gente tiene éxito de la noche a la mañana. Tuvieron suerte y de la nada, sin mucho esfuerzo se convirtieron en superestrellas.
En realidad, solo los imbéciles compran la “parte sin mucho esfuerzo”, por lo que los medios encontraron otro mito que se vende mucho mejor: esas personas exitosas tomaron un esfuerzo heroico y tuvieron éxito.
Esto es creíble y lo compramos.
Y la mayoría de nosotros no tomamos medidas para desear atributos de superhéroes:
-Si solo tuviera la fuerza de la roca, perdería mi exceso de peso
-Si solo tuviera un talento para escribir de Stephen King, me ganaría la vida como autor
-Si solo tuviera fe en Santa Teresa de Calcuta, sacrificaría mi vida al servicio de los pobres.
Si solo…
Es BS y te hace sentarte en tu sitio, pero deseando, en lugar de hacer cosas pequeñas y consistentes que te hayan hecho avanzar un pequeño paso tras otro.
A los 33 años decidí convertirme en escritor. Construí cuidadosamente mi carrera de escritor desde cero. Tenía y aún tengo una familia de cinco personas a quienes apoyar, por lo que al principio renunciar a mi trabajo y dedicar un gran esfuerzo a la escritura no era una opción. Avancé no por una sola gran decisión o hecho, sino por un pequeño esfuerzo acumulado que tomó años. Todo lo que podía hacer era practicar la lectura rápida durante diez minutos, escribir 30 minutos en un tren para ir al trabajo, leer una publicación del blog, escuchar un episodio de podcast.
Definitivamente no soy un héroe que llega a la cima en una semana o un mes.
Tampoco tú. Si da un solo paso en el momento correcto en la dirección correcta, llegará a su destino tan seguramente como lo habría estado corriendo. No es la velocidad lo que cuenta, sino la dirección correcta y un avance constante.
3. Todo lo que vale la pena lleva tiempo.
Lo inútil puede ser rápido. Los hechos que valen la pena toman tiempo. Si tiene un gran talento, puede dibujar un paisaje rápido con un lápiz y puede ser excepcional. Pero no vencerá la obra maestra creada en un lienzo enorme en cuestión de semanas y meses, utilizando diferentes pinceles y aceites.
Si usted es un buen escritor, puede anotar una historia corta de unos pocos miles de años, pero no puede competir con novelas y ciclos que tomaron cientos de miles de palabras para crear y años para escribir.
Puedes tener un sexo rápido, pero no puedes tener un matrimonio rápido.
Todo lo que vale la pena lleva tiempo.
¿Y un pintor y un escritor que puede crear rápidamente algo realmente bueno? Necesitaban largas horas de práctica para ser tan buenos.
El éxito durante la noche es oxymoron. Es como agua seca o muerta, un concepto teórico interesante, pero que nunca existe en la realidad.
Por lo tanto, si desea lograr algo que valga la pena, es mejor que se tome su tiempo. No se apresure Planifique por años y décadas, porque es el tiempo que probablemente vivirá.
Y para ejecutar en un lapso de tiempo de años y décadas, se necesita persistencia y disciplina.
Más acerca de la configuración de su filosofía personal: Filosofía personal: el elemento que falta en el desarrollo personal
Y escribí un libro al respecto: Trickle Down Mindset
Más sobre cómo ser consistente: Mis 4 pilares para mantener la consistencia
Y escribí un libro titulado “El arte de la persistencia”. Lo escribí, porque mis amigos seguían preguntándome “Sí, sé que la persistencia es importante, pero ¿cómo diablos convierte este conocimiento en práctica cotidiana?”