Cómo pensar sin emoción

Answer 1

Para alcanzar tal estado, necesitas recorrer un largo camino. Te daré dirección, pero debes estar listo para moverte. Necesitas mantenerte a ti mismo. En el primer paso, necesitas reconocer lo que se llama emoción. Entonces procederás a reconocerlo dentro de ti. Para esto, necesitas observar tus pensamientos de una manera continua. En la mente, muchos pensamientos surgen, luego desaparecen en una fracción de tiempo.

En los ojos abiertos, no podrás diferenciar. Así que por favor, acuéstate con los ojos cerrados. Entonces observa tus pensamientos. Después de algún tiempo, por favor levántate y apúntalos. Algunos de ellos son necesarios para la vida cotidiana. Enumere categóricamente, como pasado pasado, pasado razonablemente reciente, etc.

Luego descubre qué está causando disturbios dentro de ti. El autoanálisis es un arte. Necesitas ser observador de tu mente y cuerpo. Se requiere una práctica regular para reconocer la emoción interior.

El cuerpo físico es reflejo de tu mente. Debe observar su cuerpo también con los ojos cerrados, de modo que la emoción almacenada relacionada abandone el cuerpo. Se sorprenderá al descubrir que mientras observa su cuerpo, el órgano relacionado se relaja. Por ejemplo, si siente dolor en cualquier lugar, entonces recuéstese con los ojos cerrados, simplemente sienta el órgano y el dolor. Encontrarás que el dolor se ha ido.

Dicha calidad de alerta reside únicamente en el ser humano, no en ningún otro ser vivo.

Por favor visite mi sitio web Curando el dolor al generar conciencia en cuerpo y mente

Tu pregunta es cómo pensar sin emoción. Al principio, reconoces tu emoción, mientras los miras con los ojos cerrados. Entonces tu lista abajo. Una vez que reconozcas las emociones, debes observarlas durante más tiempo. Entonces encuentras que la emoción se ha ido.

No contiene ningún pensamiento. Significa que estás de nuevo como un ser humano recién nacido. Tu pensamiento no está influenciado, corrompido. Lo que sea que veas, lo aceptas sin ningún prejuicio.

Entonces encuentras que no hay pensamiento en tu mente. Solo vives en el momento presente.

Answer 2

Muchas personas aquí han contestado su pregunta de manera muy veraz basada en su interpretación.

Sin embargo, me centraré más en el “cómo” y menos en el “qué”.

No importa cuánto se esfuerce, siempre habrá un componente emocional en su pensamiento. Incluso el pensamiento más crítico, lógico y analítico se alimenta de emociones (hasta cierto punto).

La clave para lograr un pensamiento lógico es minimizar su producción emocional . Como cada habilidad que vale la pena tener, esto requiere algo de entrenamiento.

Debido a la naturaleza de su pregunta, asumo que usted es una persona demasiado emocional que se guía por, bueno, su instinto. Incluso si este no fuera el caso, solo sirve como un ejemplo de cómo puede lograr su objetivo.

Somos animales. Los animales son impulsados ​​por sus instintos y emociones básicas. Lo primero que debes hacer para escalar la escala evolutiva es aprender a controlarte. Para tener un pensamiento lógico y no emocional, primero tendrá que descartar los emocionales.

Aclara tu mente

Las sesiones de meditación, reflexión profunda y lectura prolongada son una buena manera de desconectarse del mundo exterior y centrar su atención exclusivamente en su mente. Una mente vacía de cualquier pensamiento es una mente vacía de (casi) cualquier emoción.

Reconstruye tu proceso de pensamiento

Muchos filósofos, psicólogos y psiquiatras han descrito la forma en que se genera un pensamiento en su cabeza y los diferentes estímulos externos y el procesamiento interno que juegan su papel en ella. Cuantas más cosas tengamos en nuestra cabeza cuando pensamos en un tema, mayores serán las posibilidades de que nuestro juicio se vea empañado por las emociones. Aprende a percibir solo lo esencial.

Si tu abuela está enferma y se está muriendo en su cama, eso te entristece, y así es como debería ser. Sin embargo, si desea despojar la situación de toda emoción, piense en la afección cardíaca que condujo a su estado actual o la limpieza de su cama. De esta manera, no tomas todo de una vez y tienes una mayor probabilidad de controlar cada pensamiento de forma independiente. Divide y conquistaras.

Entrena tu mente para hacer las preguntas correctas primero

Nuestro increíble cerebro tiene la capacidad de iniciar múltiples procesos de pensamiento antes de terminar el primero. Cuando percibes una situación, un objeto o una persona, tu cerebro comienza con el “qué” e inmediatamente e inconscientemente salta a conclusiones. No puedes controlar esto, solo ignóralo. La forma lógica de percibir las cosas es esperar a hacer las preguntas correctas ( “qué”, “quién”, “dónde”, “cuándo”, “por qué” y “cómo”). De hecho, has estado haciendo esto sin saberlo durante mucho tiempo. Tiempo, solo necesitas comenzar a usarlo más a menudo.

Cuando nuestras madres nos dijeron que no habláramos con extraños y, especialmente, que no les aceptáramos regalos o que nos fuéramos con ellos, en realidad nos están dando instrucciones para evaluar las situaciones en las que estamos involucrados con las preguntas correctas y actuar en consecuencia. Si un niño de 6 años camina solo por la calle (situación extraña pero quién sabe) y un extraño en un automóvil les ofrece a sus cachorros que su cerebro comienza a funcionar de inmediato. El “qué” está muy bien (demonios, ¿a quién no les gustan los cachorros?) Por lo tanto, pueden actuar y salir a buscarlos. Pero espera. “¿Quien es ese hombre? “¿De donde viene él? “¿Cuándo” llegará mi mamá? “¿Por qué” me está dando los cachorros? Estas preguntas son seguidas por “¿Cómo” puedo escapar? Después, el niño se aleja del extraño y busca a su madre. Esta situación se ha resuelto casi inconscientemente de una manera lógica. Al niño se le presentó un problema y luego lo resolvió de manera brillante, mientras experimentaba amor primero (para los cachorros) y luego el miedo (para el extraño). La clave para una toma de decisiones lógica más compleja es hacer las preguntas antes de actuar primero sobre las emociones. De esta manera, pensará sin emoción y, a largo plazo, sus emociones solo llegarán a su cabeza cuando lo desee.

Naciste como un ser emocional y, a lo largo de tu vida, desarrollaste esa increíble habilidad llamada lógica. Si lo piensas bien, es la superpotencia que permitió a la humanidad prosperar y sobresalir mucho más que otras especies, por lo que también podrías dominarla.

Answer 3

Practica la conciencia del cuerpo interno.

Cuando te das cuenta de tu cuerpo interior, puedes sentir plenamente las emociones a medida que son activadas por tu entorno.

Cuando surgen emociones, siéntelas plenamente sin dejar que se conviertan en pensamientos.

La forma de hacerlo es enfocarse en dónde siente la emoción en su cuerpo.

Por ejemplo, si estás nervioso, pon toda tu atención en tu estómago donde están las mariposas.

Si su enfoque no está en su cuerpo cuando surja la emoción o haya alguna emoción latente en su cuerpo, sus pensamientos y su percepción quedarán manchados por esto.

Cuando tus pensamientos están contaminados con emociones, son ilógicos y buscan validación.

Manténgase conectado, permanezca en el momento presente y solo recuerde que los pensamientos son simplemente una perspectiva temporal 🙂

Answer 4

Usted no

Las emociones son la base del pensamiento. Lo que nos damos cuenta, con el lenguaje, es el documento de escritorio. Algunos trabajos técnicos logran flotar sobre emociones.

Puedes aclarar tus emociones al infundir tu mente-corazón con las relaciones esenciales de la vida.

Si destila todas las situaciones especiales, los tiempos, las circunstancias lejos de lo que observa y recuerda, hay algunas declaraciones de la realidad que parpadean brillantemente.

La superación personal tiene muchas dimensiones.

La motivación también es compleja.

No intentaré dar consejos médicos o psiquiátricos porque no estoy calificado.

Lo que puedo darte es la experiencia de que a medida que maduramos, los gremlins del pasado pueden manifestarse más que antes.

Una vez que el cerebro ha madurado, el desarrollo de la persona comienza a involucrar viejos problemas cubiertos por la neurogénesis y la actividad de conexión. Esos viejos problemas a menudo se presentan de manera disfrazada.

Para poder ver a través de la niebla de eventos y recuerdos, puede considerar usar esto.

Los detalles de la vida son a menudo tan confusos como conducir en la niebla.

Ilumina a través de la niebla con la luz de las cuatro relaciones esenciales de la vida.

Las palabras en negrita son partes del mantra cuyo uso pone luces en la niebla para ti.

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Respetas la realidad. Nam

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Usted respira en ritmos de segundos, tiene un latido del corazón en ritmos de segundos, tiene ondas cerebrales en muchos ritmos, purga de comer-beber-purgar en partes de ritmos de días. Lo mejor es también nutrir y despejar tu mente-corazón en ritmos, dos veces al día.

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Answer 5

La forma más fácil de “pensar sin emoción” es pensar las cosas claramente con información precisa y detallada.

Tenga cuidado, a veces, puede creer que tiene información perfecta, pero entonces su prejuicio se interpone en la toma de las mejores decisiones.

Debe comprender que gran parte de su conciencia emocional fue creada por la forma en que manejó sus emociones por las cosas en las que creía. Por ejemplo, si no ha resuelto sus problemas personales del pasado, entonces puede sentirse enojado o emocionalmente en cualquier momento. Un evento o persona te recuerda el pasado.

Estaría impaciente cada vez que enviaba un mensaje de texto o llamaba a alguien y no respondían de inmediato. Mis emociones estarían distorsionadas. Sentiría ira, mal genio, ansiedad y probablemente otras emociones negativas.

Pronto descubrí que este tipo de reacciones emocionales en exceso me estaban causando más confusión, lo que significaba que mis problemas parecían aumentar porque reaccionaría ante mis emociones en lugar de ser proactivo con mis pensamientos.

Desafortunadamente, veo que este tipo de reacción ocurre todos los días, ya que la mayoría de las personas son ignorantes y están sesgadas de sus percepciones frente a la realidad.

En estos días, cada vez que siento ansiedad o algunas emociones comienzan a surgir independientemente de la situación, inmediatamente respiro profundamente y pienso hacia adelante.

Answer 6

Realmente no entiendo lo que quieres de esto o por qué lo querrías. ¿Necesitas pensar sin emoción porque crees que tus emociones están causando un sesgo en tu juicio?

Sabes, solía pensar que toda mi vida era lógica, solo para darme cuenta de todo lo contrario. Tengo más habilidades empáticas que las que tengo de otra manera, pero también me he dado cuenta de que la lógica no tiene nada que ver con ser lo opuesto a las emociones.

Creo que las personas que están plagadas de tener vínculos o problemas emocionales y que no pueden controlarse a sí mismos necesitan entenderse mejor a sí mismas. No se trata de apagar las emociones y aprender a ser un robot.

Por otra parte, si estás en un campo donde las emociones pueden hacer que alguien muera, como un médico con un problema de sangre, es posible que desees considerar cambiar de profesión.

Entiendo que no estoy respondiendo a tu pregunta porque solo estoy tratando de convencerte de que necesitas considerar tus emociones como parte de tu totalidad, así que déjame ir por un momento y darte algo.

Si desea eliminar sus emociones de sus decisiones, necesita empujarlas profundamente. Necesitas eliminar tu humanidad y separarte del amor, el miedo, el odio, la tristeza, y aprender a ser una víctima del mundo en lugar de tener el control.

Solo cuando te des cuenta de que nada de lo que haces está bajo tu poder, serás libre de ser descuidado e ignorante, sin emociones ni poder. Cuando abandones la esperanza y sucumbes al universo increíblemente establecido de hechos fríos y duros, entenderás que las emociones no tienen sentido.

Si quieres pensar sin emoción, necesitas dejar de lado todo lo que eres como humano e individual y convertirte en hormiga, un engranaje en la rueda del tiempo.

Answer 7

Por entrenamiento. El mejor consejo que puedo darte es que pienses sin emoción solo en ciertas situaciones.

Soy una de esas personas que ha sido lastimada mucho en el pasado, y sobre todo fue mi culpa. Era demasiado estúpido, demasiado sensible y confiaba en demasiadas personas.

Por eso, me entrené para sentirme lo menos posible sobre cualquier cosa. Por ejemplo, ¿conoces ese momento cuando ves a una chica guapa en la calle, te gusta, hablas con ella y te enamoras de ella?

Sí, no puedo sentir eso. Necesito pasar mucho tiempo con esa persona para gustarme, e incluso no le confiaré casi nada. He pasado años hablando con la gente y algunos de ellos aún no tienen idea de cómo me veo, porque no confío en ellos.

Si alguien cercano a mí se lastima, tengo que actuar como si me importara. Tengo que usar mi cerebro para replicar la cara y las palabras que usaría una persona a la que le importaría, porque realmente no me importa.

Si escucho sobre un ataque terrorista en algún lugar, realmente no me importará. Sé que hay algunas personas que están realmente afectadas por este tipo de cosas, que incluso lloran por escuchar que algo malo sucedió en algún lugar de la tierra.

Pero no puedo sentir nada. No es que no quiera, no es que sea una persona tan horrible, simplemente no siento el dolor que otras personas sienten. No siento pena por la gente que muere, incluso si quiero. Así es como soy ahora, porque me entrené para deshacerme de todos mis sentimientos. Al menos esa es la razón por la que supongo que soy así.

Solía ​​sentir pena por las personas, me gustaban las chicas en el momento en que las veía y me enamoraba con tanta facilidad. Solía ​​ver cosas malas en las noticias y siento pena por la gente que está allí. Ahora ya no siento mucho más.

Entonces, si hay un consejo que puedo darte, aprovecha los sentimientos que tienes y úsalos para sentir más y más cosas, incluso si es tristeza. Si logras llegar a un punto en el que piensas sin emoción en cada momento de tu vida, perderás la mejor parte de la vida.

Answer 8

Cree que eres un

” Android ” en un universo alternativo

existente solo para ser el

La mejor versión de ti disponible en el mundo

Buscas Explorar y Evolucionar en él.

¡Todo lo mejor!

Answer 9

La respuesta en una sola palabra es un gran NO!

Por lo que sé, los seres humanos no pueden diferenciar el pensamiento de la emoción. Cada pensamiento intrínsecamente es una manifestación de una u otra emoción.

Quizás una excepción podría ser cuando un científico está tratando de inventar algo. Entonces supongo que quizás él / ella puede pensar sin emoción. Pero lo dudo. Porque el “deseo” de inventarse es una emoción. Así que la corriente subterránea es una emoción.

Es extremadamente difícil disociar el pensamiento y la emoción para un ser humano normal. Tal vez los monjes budistas podrían hacerlo con sus años de rigurosa meditación.

Answer 10

¿Por qué quieres eso?

Me cuesta creer que alguien pueda pensar sin emoción alguna, sin espíritu. Hasta cierto punto, hay algo de alegría en lo que estás haciendo, algún sentido de responsabilidad o cualquier otro sentimiento.

La emoción y la motivación son en su mayoría lo mismo. Al menos para mí.

Domina sus emociones no haciéndolas a un lado, sino usándolas adecuadamente, sabiendo que están allí.

Pero de nuevo, sólo una opinión.

Answer 11

Depende de lo que estés haciendo en ese momento. Si está tratando de resolver un problema matemático, es posible que se encuentre muy concentrado y que los sentimientos emocionales probablemente no se sentirán. A veces, cuando intenta aprender una nueva habilidad, puede sumergirse en el proceso de aprendizaje, en lugar de en el sentimiento emocional. Todo depende de en qué te estés concentrando. Si te concentras en una buena o mala experiencia, puedes sentirte emocional. Si una persona tiene un trastorno mental como la esquizofrenia, normalmente es apática y el orden depresivo mayor puede conducir a la apatía. Muchas bendiciones, Donna Star.

Answer 12

Es un proceso prolongado de control de la mente y no es una cuestión de facilidad. La práctica constante de concentrarse en un punto dará finalmente la calidad de PENSAR en un punto sin ser expulsado por emociones extrañas.

Answer 13

Depende de lo que estés pensando.

Si estás comiendo un jamón y piensas emocionalmente, puedes convertirte en vegetariano. ¡¡¡Si piensas que no es emocional es solo una comida !!!

Si estás bien con una persona que piensa que no te importa, entonces ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡para que te resulte poco emocional, entonces ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡no te importa que no te preocupes, entonces ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡no seas emocional !!!

Answer 14

Mantén la calma y apaga tus emociones mientras no te sirvan, sé súper enfoques