Nunca estoy satisfecho a menos que sea el mejor, ¿cómo me deshago de esta mentalidad?

Answer 1

Parece que eres un perfeccionista, como yo.

Cuando mi crítico interno se mete en una pelea de gritos con la razón, y las dudas comienzan a rebosar sobre la realidad, me esfuerzo por mantenerme bajo control. Hago eso con esta serie de preguntas:

1. ¿Son mis pensamientos fácticos, o son mis interpretaciones?
2. ¿Estoy saltando a conclusiones negativas?
3. ¿Es esta situación tan mala como la que estoy haciendo?
4. ¿Qué es lo peor que podría pasar? ¿Qué tan probable es que eso suceda?
5. ¿Esto importará en cinco años? En los momentos cruciales de mi vida (léase: mudarse al extranjero o al parto), ¿importará realmente este momento?

Al final, o bien he olvidado lo que comenzó mi funk o me di cuenta de que estaba creando falsedades elaboradas en mi mente mientras esperaba la validación. Como perfeccionistas, tenemos una tendencia a desempeñar el papel protagónico en innumerables sagas con dudas y confundir cumplidos por fuentes auténticas y profundas de autoestima y paz interior. Esta prueba de realidad a la vez nos hace responsables de nuestra propia tranquilidad y menos dependiente de otros para un refuerzo positivo.

Como cualquier cambio, dominar las tendencias perfeccionistas requiere un autoexamen y confianza. También exige que no te tomes demasiado en serio ni te castigues si te encuentras con un tramo en la carretera sin avanzar. Cuídese en el proceso y sepa que la única persona que le impide emular y adoptar el comportamiento de almirante es usted.

Espero que esto ayude.

Fuente -: perfeccionismo

Answer 2

Hombre que eres jodidamente increíble. ¡Eso es todo!. Habrá un montón de respuestas que te dirán que te calmen, cambies tu mentalidad, capitán, buena estrategia, bla bla blaaa.

¡Créame!. No pierdas esta actitud en absoluto. No te sientas satisfecho a menos que seas el mejor. Sáquelo en trabajos y esfuerzos más serios la próxima vez.

La mayoría de las personas en este mundo piensan que la mediocridad es suficiente y están felices por eso. No eres de esa clase. (6/8 es bueno, 7/8 es genial pero lo que 8/8 es genio). No se trata solo de marcas. (porque no importa) Esta actitud que tienes debe estar en todo lo que haces, en la calidad de tu trabajo y en la calidad de tus ideas.

Te llevará a lugares. No te sientas satisfecho, solo sigue persiguiendo a los mejores y en ese proceso agregarás valor a este mundo y terminarás dándoles cosas geniales y conceptos a las personas del mundo en el futuro.

Answer 3

7/8 es objetivamente una gran puntuación en el escenario que describe.

Por supuesto que quieres disparar para el 8/8, pero no es nada de lo que estar molesto si obtienes 7/8. No sé si estás en la escuela secundaria, pero me tomaría un segundo para recordar que solo una parte de lo que haces en la escuela secundaria sangrará en lo que haces en la universidad y en tu vida profesional en el futuro. .

Quieres disparar a la perfección. Seguid así. No se conforme con la mediocridad. Eso es algo bueno, pero si la tormenta es un poco cuando no eres perfecta, reduce tus emociones. Es agotador tener que pasar por cada examen o tarea y esperar que obtendrás puntajes perfectos cada vez.

Eso es agotador. Logra puntajes perfectos , pero mantente suelto y no te pongas rígido y te angusties si obtienes un puntaje perfecto. Puede suceder una o dos veces en cosas que esperarías que fueran perfectas.

Trate de examinar qué fue lo que hizo bien y qué fue lo que puede mejorar con objetividad imparcial.

En una palabra:

1. Manténgase en sus estándares de aspiración a la perfección.
2. No te angusties demasiado si no los encuentras.
3. Mira lo que estaba trabajando en tus esfuerzos.
4. Intenta rellenar las pequeñas piezas que faltan de tus esfuerzos.

Answer 4

“La perfección es el enemigo del bien”.

Bueno, como seres humanos nunca debemos estar satisfechos, debemos aspirar a lo mejor. Eso es lo que llevó a la civilización humana a esta era de la ciencia y la tecnología. Si los grandes científicos y pensadores hubieran estado satisfechos con lo que obtuvieron y nunca hubieran apuntado a algo mejor, seguiremos viviendo en el bosque de África.

Pero todo tiene sus propios efectos secundarios o lados oscuros. Incluso lo dulce se vuelve amargo cuando lo tomas demasiado.

No tomes la vida como algo que hay que lograr o mejorar. Toma la vida como un viaje continuo para mejorarte y aprende de tu error. En la carrera olímpica, de cada 100 participantes solo 1 victorias, eso no significa que otros sean perdedores o débiles. Simplemente disfrute de este proceso de descubrirse a sí mismo a medida que avanza en este viaje para superarse. En lugar de deprimirse, intente resolver este desafío, averigüe cómo puede hacerlo mejor, descubra cómo hacer las cosas, cómo mejorar.

Answer 5

La satisfacción en la vida es muy importante para vivir una vida pacífica y sin tensiones. Dar lo mejor en todo lo que hacemos es igualmente importante. Además, la cosa aquí es estar mentalmente preparado para el exterior. Como daré lo mejor de mí sea cual sea la situación.

Ilustraré esto con un ejemplo. ¿Cuál es la diferencia entre el campeón y el subcampeón? Esto no significa que el subcampeón no practicó bien o no conoce el juego. Es solo el pequeño esfuerzo adicional que está haciendo el campeón cuando se compara con el subcampeón.

Así que aquí digo que creer en nosotros mismos es muy necesario para estar satisfecho. Sobresalir en lo que sea que hagas es la vida de todos. La mejor manera de ser mentalmente libre es nunca compararte con nadie. Una vez que comiences a hacerlo, atraerás más energía negativa.

Entonces, sé positivo. Sea trabajador y el resultado de todos modos vendrá a usted como satisfacción. Solo recuerda el diálogo de los tres idiotas Sé capaz, mi amigo sea capaz … El éxito vendrá automáticamente a ti.

Answer 6

Unos pocos pensamientos….

1. Algunas personas tienen problemas (yo fui uno) sobre intentar obtener una validación interna de fuentes externas (personas, logros, etc.). Típicamente, son de alto rendimiento y éxito, pero nunca están satisfechos. El problema es que todo está al revés. Cómo te sientes acerca de ti mismo es lo que debes ofrecer al mundo, no lo que obtienes del mundo.

   No puedes encontrar la auto validación en otros o a través de tus acciones. Es por eso que no importa cuál sea el logro nunca es suficiente. Realmente está arraigado en el temor de que a otros no les gustes, o te llevan a ser aceptado, etc.

2. Lo que me ayudó fue cambiar mi perspectiva sobre cómo compito. Aprendí a disfrutar el proceso de esforzarme por alcanzar los logros, y eliminé todo el énfasis en la parte del resultado. Al principio fue difícil, pero me di cuenta de que a la gente como yo, independientemente de si gané o perdí, etc. me volví mucho más feliz y, de hecho, mejoré mi rendimiento de muchas maneras.

Answer 7

No eres el mejor. Siempre hay alguien mejor en cualquier métrica que uses para medir el desempeño humano. Hay lugares que atraen a estudiantes más inteligentes que a los que asistes a la escuela y la competencia es más intensa. Cuando vayas a una buena universidad, conocerás a estudiantes muy brillantes. Será genial para ti. Descubrirá que las calificaciones son solo una herramienta para medir la comprensión, la aptitud, el potencial o lo que sea. Son imperfectos ya menudo mal construidos. Solo necesitas ser lo mejor que eres y amar lo que estás haciendo.

Answer 8

Enfócate en tu pasión. No puedes ser bueno en todos los temas de este planeta. Cuando eres bueno en lo que amas siempre tendrás éxito. En lugar de cumplir con las expectativas de alguien más en este caso, algunos objetivos académicos

Answer 9

Piense de esta manera, ¿importará este premio en 5 años? si no, entonces está bien y si es así, está bien no estar satisfecho.

Si es posible, puedes analizar todo lo que te molestó de esa manera.