¿Debo ver a un psiquiatra o esto es normal?

Answer 1

Una forma de decidir si ver a un psiquiatra es considerar lo siguiente:

Si $ 1,000,000 lo arreglaran, probablemente no sea un trastorno del estado de ánimo. Probablemente sea un trastorno de la vida, y aunque podría necesitar ayuda para solucionarlo, no sería de un psiquiatra.

Parece que necesitas un largo descanso de las responsabilidades excesivas. ¿Es posible que tenga un tiempo libre en el trabajo durante el cual no tenga que hacer nada más que lo mínimo para mantenerse fuera de problemas?

Yo personalmente no iría a un psiquiatra en este punto. Los medicamentos que se recetan cambian tu cerebro y hacen que crezcan neuronas en varios lugares. Los efectos secundarios pueden ser permanentes e incluyen disfunción sexual, aumento de peso, tinnitus y pérdida de cabello. Imagina que tratar de ser feliz después de una temporada de antidepresivos te deja con cualquiera de esos problemas.

Además, entre 1999 y 2014, la tasa de suicidio entre las mujeres aumentó de manera asombrosa, lo que refleja el fracaso de tener un 25% de mujeres entre los 35 y 55 años de edad que tomaban antidepresivos en un momento dado.

Si desea leer sobre una técnica para aceptar mejor las cosas que le resultan molestas o deprimentes, y también para disminuir sus expectativas para aumentar su felicidad, no busque más padre que Albert Ellis, Guía de la vida racional de PhD. La terapia ahora llamada Terapia cognitivo-conductual (TCC) se basó esencialmente en la terapia de conducta emotiva racional de Ellis, por lo que también podría estudiar la TCC. Resulta que el difunto psicólogo Albert Ellis tuvo una buena mezcla de humor, dureza y empatía, razón por la cual a menudo sugiero sus libros.

Una guía para una vida racional: Albert Ellis, Robert A. Harper, Melvin Powers: 9780879800420: Amazon.com: Books se publicó por primera vez en 1960 y aún se encuentra entre los 30 mejores libros sobre trastornos del estado de ánimo en Amazon.com. No está mal para un libro de 56 años.

• N. ° 30 en Libros en línea> Salud, forma física y dieta> Salud mental> Trastornos del estado de ánimo

(Eso no quiere decir que creo que tienes un trastorno del estado de ánimo. Es solo la categoría en la que Amazon tiene el libro).

Answer 2

Bueno, en primer lugar, en un estricto sentido literal, su pregunta plantea lo que es un falso dilema. Si lo que estás sintiendo es normal o no, realmente no tiene nada que ver con si DEBES ver a un psiquiatra. Los que tienen muchas conductas muy anormales están mejor que nunca vean a un psiquiatra, y yo conozco a una persona así. Tampoco se pone un contexto a estos sentimientos, los cuales sospecho que existen aunque, como no lo dicen, dejan esta pregunta en el aire.

Ver a un psiquiatra le proporcionará rápida y fácilmente dos cosas: 1) un diagnóstico y 2) uno o más medicamentos. Si este resultado final es bueno, particularmente a largo plazo, es un tema de gran debate y las respuestas a las que se llega parecen estar en la respuesta negativa si uno está preocupado por los efectos a largo plazo para la salud y demás.

También pueden ocurrir cosas fisiológicas muy reconocibles que, si no se descartan, podrían llevarlo a un camino equivocado aún más que simplemente molesto. Así que haz esas cosas primero, luego procede como sientas que debes hacer.

Answer 3

Sería poco profesional, y probablemente también inexacto, tratar de dar sentido a los síntomas que describe. Una cosa parece clara: necesita obtener cierta ayuda profesional real de un proveedor de salud mental con licencia y, finalmente, un poco de alivio de los problemas que está experimentando.

Ya sea que comience con un psiquiatra, un psicólogo, un trabajador social psiquiátrico u otro proveedor, la prioridad principal debe ser que una persona de confianza y con experiencia evalúe y luego recomiende un plan de tratamiento adecuado.

Un buen terapeuta trabajará con usted para idear el plan más útil y responder preguntas sobre la posible necesidad de medicamentos o no, y explicarle lo que puede esperar de cualquier psicoterapia. Buena suerte.

Answer 4

No puedo decirle lo que está mal, ya que no puedo diagnosticarle sobre este sitio.

Lo que sí debe hacer es hablar con un psicólogo o terapeuta profesional y mantenerse alejado de esos pésimos psiquiatras que administran píldoras.

Obviamente, algo está sucediendo y saber es comprender y poder tratar.

Sin una consulta, no podría empezar a decírtelo y tampoco debería hacerlo nadie más aquí.

Obviamente, necesitas calmarte y el único consejo que te daré es que intentes ejercicios de respiración y meditación. Puede funcionar un capricho para mucha gente.

Hay un montón de sitios en la web para darle información sobre ambos.

Sigo diciendo que hable con alguien que sea capaz de enfrentarse a usted y le haga las preguntas correctas y lo trate sin esas pastillas maravillosas que algunos reparten como caramelos.

Deseo bien y mejor temperado.

Answer 5

Ahora es normal que las familias salgan a cenar o incluso cenen en casa, se peguen a sus dispositivos y se irriten si alguien quiere conversar alrededor de la mesa. ¿Quieres ser normal? De Verdad?

Si algo te molesta, habla con alguien, por todos los medios, pero no en una búsqueda para ser normal. Haz de la tuya una búsqueda para ser relativamente saludable y relativamente feliz.

Answer 6

No soy un experto por cualquier medida. Esto me suena como ansiedad y depresión. Usted necesita un profesional de la salud calificado para hablar cara a cara. Quizás un buen comienzo sea su médico de cabecera, ya que pueden evaluar y remitirlo a un profesional de MH adecuado si es necesario.

Espero que todo salga bien y logren ganar el control nuevamente.