Hay muchas explicaciones posibles para estos síntomas además de ser bipolar. Es posible que simplemente tenga depresión y ansiedad, o depresión y TDAH, o algunas otras dificultades emocionales. Si está realmente preocupado por lo que está experimentando, lo mejor sería ir a su médico de cabecera y solicitar una derivación a un psicólogo clínico que pueda ayudarlo a comprender si cumple o no los criterios para un diagnóstico y también lo ayuda a trabajar. a través de estas experiencias. También pueden obtener la experiencia de un psiquiatra si es necesaria la medicación.
La organización australiana de investigación de salud mental Black Dog Institute también cuenta con algunos recursos útiles de autoayuda, pero esto no le ayudará mucho con los problemas, sino que posiblemente lo ayudará a categorizarlos mejor. Aquí está su cuestionario de cribado del trastorno bipolar: Autoprueba del trastorno bipolar | Instituto del perro negro. Pero nada en línea puede reemplazar los beneficios de hablar directamente con un profesional de salud mental.