¿Cómo afecta la psicología deportiva al rendimiento?

Answer 1

Bueno, la psicología en sí misma es generalmente considerada como el estudio del comportamiento humano y la mente (y el cerebro). Entonces, si llevamos eso al deporte … El rol de nuestra mente en el deporte es obviamente influyente, porque cada movimiento en sí mismo a menudo requiere decisiones importantes y ejecuciones hábiles de una habilidad apropiada. Es decir, el peso y la dirección con la que uno golpea una pelota de golf implicaría la culminación de decisiones exclusivas de ese momento y de esa situación en particular. Nuestra mente nos da la capacidad de tomar estas decisiones. También nos permite aprender nuevas habilidades y ejecutar habilidades automatizadas.

Los pensamientos y las emociones pueden interferir con la toma de decisiones y la ejecución de habilidades en el deporte. Por eso la psicología del deporte es importante. La psicología del deporte se esfuerza por equipar a las personas con las habilidades para desempeñarse de manera más consistente y ayudar a los deportistas a realizar a pesar de la distracción y la angustia emocional o cognitiva significativa que pueda ocurrir.

El estudio de la psicología del deporte es relativamente nuevo. Pero estamos aprendiendo más y más sobre cómo la psicología del deporte puede mejorar cosas como la concentración, la confianza, la motivación y el equilibrio, así como ofrecer resultados más consistentes. Una parte importante de la psicología del deporte es ayudar a los atletas a enfrentar situaciones de alta presión de manera más efectiva.

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Answer 2

Tómese un momento y piense en lo que siente durante una actuación o en la ejecución de una tarea. Hay un campo de estudio que hace precisamente eso y se llama psicología del deporte y del rendimiento.

La psicología del deporte y el rendimiento analiza los componentes mentales, emocionales y relacionales detrás del rendimiento.

La investigación muestra que existen habilidades y técnicas psicológicas que ayudan a aumentar su rendimiento y consistencia.

Estas habilidades se pueden utilizar con cualquier dominio de rendimiento, como negocios, artes escénicas y el ejército.

Sin embargo, el área que más lo utiliza es el atletismo porque se necesita mucha fuerza mental para superar los desafíos físicos de los deportes.

Answer 3

La psicología se refiere a los muchos aspectos de la mente y cómo afecta al cuerpo. La psicología deportiva es un ingrediente vital en el rendimiento deportivo. Los atletas deben poder hacer frente a la presión, externa o interna, para que puedan concentrarse bien. Deben estar tranquilos independientemente de la situación en el campo de juego. La psicología deportiva puede afectar el rendimiento deportivo cuando se aplican los siguientes factores psicológicos, como el establecimiento de objetivos, la conciencia personal, la rutina, la concentración, la meditación, la confianza, el control e incluso la mentalidad para el rendimiento del atleta. La aplicación de los factores psicológicos anteriores puede determinar si un atleta tendrá un desempeño pobre o excepcional cuando se trata de una situación competitiva.