Cómo aprender a aceptar un futuro que tiene que vivir por debajo del nivel de pobreza en los beneficios por discapacidad

Answer 1

Durante esos momentos de mi vida en los que me enfrenté a una situación indeseable que se extendía en un futuro inmediato, me dieron el siguiente consejo:

• Tómelo un día a la vez, o un minuto a la vez si es necesario. Concéntrese en el momento en el que se encuentre, la tarea que está tratando de completar en este momento y el problema en cuestión. NO se centre en el horizonte lejano, ya que no resuelve los problemas, los crea.
• Practicar la aceptación. Hay cosas sobre las que tienes control y sobre las que no tienes control. Acepta tu realidad y enfoca tu energía y acción en las opciones de ‘Yo puedo’.
• Evalúa cuidadosamente dónde colocas tu orgullo y tu valor. Cambie la ubicación si es necesario. No hay vergüenza en ser pobre: ​​si la pobreza en sí te está causando vergüenza, entonces tu orgullo debe ser trasladado a un lugar mejor. Encuentre algo bueno y beneficioso para su vida y su situación, como su capacidad para enfrentar y superar los enormes desafíos de la vida.
• Encuentra tu alegría. Lo mejor de la dama Chewbacca fue su risa y las palabras “son las pequeñas cosas de la gente”. Escucha a esta mujer reír y escribe esas palabras en tu nevera (o en el dorso de tu mano). Mantenlos allí hasta que encuentres algo pequeño y maravilloso que te traiga risa y alegría.
• Practicar la gratitud. Haga una lista de las cosas por las que está agradecido. Hacerlo todos los dias Cada. Soltero. Día. Conozco a personas que han tenido dificultades para crear una lista (lea: más de un elemento) durante mucho tiempo; Pero, un día, algo cambió y la lista comenzó a crecer. La felicidad tiende a crecer en proporción directa a la gratitud. No sé por qué esto es cierto, pero lo he visto en acción suficientes veces para creerlo.
• Considere estudiar los conceptos básicos de la meditación y la atención plena. La mente es un músculo que puede ser entrenado. Es una habilidad que vale la pena desarrollar.

Su salud mental y su perspectiva no cambiarán su realidad, pero mejorarán significativamente su capacidad para enfrentar esa realidad.

Desearía poder proporcionar una fórmula mágica para hacer desaparecer los problemas financieros. Lamentablemente, eso no es una posibilidad. Espero que estos consejos ayuden.

Te deseo lo mejor

Answer 2

Aquí está la respuesta que probablemente haya escuchado antes. Siéntase libre de omitirlo si lo tiene, pero en la posibilidad remota que tiene: existe la posibilidad de que no tenga que acostumbrarse a vivir por debajo del nivel de pobreza. Podrías volver a trabajar en algún nivel. Trabajo a tiempo completo con síndrome de parálisis cerebral posterior al deterioro (aumento del dolor y la fatiga a medida que envejezco. Como síndrome de post-polio) y trastorno bipolar de tipo II. Soy capaz de trabajar porque tengo ciertas ventajas y privilegios. Me doy cuenta de que no todos pueden trabajar, pero, como consejero de rehabilitación, he visto más que mi parte de las personas que se han convencido de que no pueden trabajar porque no pueden hacer el trabajo que hicieron antes de que sus discapacidades las causaran. para dejar la fuerza laboral. Hay muchos programas de capacitación disponibles para personas con discapacidades que nos ayudan a trabajar.

Mi amiga Mag Raine vende su arte y poesía en línea. Ella podría ser una buena persona para hablar. Creo que ella complementa sus ingresos de seguridad social con las ventas de su negocio.

Si has hecho todo eso y aún no te ves trabajando ni siquiera un poco, intenta preguntarte de qué se trata vivir bajo el nivel de pobreza que te molesta. ¿Tienes algún lugar seguro para vivir? ¿Cuido de asistente? ¿Algo que puedas hacer de manera regular que te haga sentir mejor (estoy incluyendo la medicina occidental, así como la medicina oriental, el yoga, el Feldenkrais … [1] lo que sea que funcione)? ¿Alimentos que puedas comer de manera segura sin exacerbar tu discapacidad? Si no tienes estas cosas, la vida probablemente será abrumadora. Vaya a 2-1-1.org si está en los Estados Unidos para ver qué agencias están disponibles para ayudarlo a satisfacer sus necesidades básicas.

Si te avergüenzas de no poder pagar las cosas que solías tener cuando no estabas viviendo en el nivel de pobreza, todo lo que tengo para ofrecerte es conmiseración: no poder salir y gastar dinero apesta. Y es muy difícil decirle a tus amigos bien intencionados que siempre quieren salir a tomar un café que realmente no puedes pagar una taza de $ 2.75 de joe. He estado allí. Apesta Mal.

Te estoy deseando buena suerte. (Lo sé, eso y $ 2.75 te comprarán una taza de café, ¿verdad?) Desafortunadamente, es todo lo que tengo para ofrecerte.

Notas al pie

[1] Método Feldenkrais – Wikipedia

Answer 3

Estoy en la misma posición.

Tengo a Ehlers Danlos con fatiga debilitante y niebla cerebral. No puedo trabajar, no puedo tener pasatiempos, no puedo tener amigos de la vida real. Mi vida es a través de mi esposa y la computadora. Mi esposa no tiene un trabajo bien remunerado y, a pesar de que sí obtengo beneficios por discapacidad, tampoco es mucho.

Y no he encontrado una manera real de lidiar con eso. Va con altibajos. Demasiadas bajas y es hora de volver a aumentar los antidepresivos. Intento lo mejor que puedo para no pensar demasiado, para distraerme con la computadora tanto como pueda. ‘afortunadamente’ no puedo hacer mucho, así que eso hace que ser pobre como un ratón de iglesia sea más fácil lol 🙂

Sí, lo sé, no es realmente gracioso. Pero eso es parte del plan: reírse de ello. Porque una vez que empiezas a llorar por eso, es muy difícil detener eso.

Lo más importante que he aprendido es tomarlo día a día. Mi plan más lejano en este momento es septiembre, cuando mi madre y mi hijo mayor vienen a visitarme. Entre ahora y entonces no hay otros planes, excepto ordenar la casa y ponerla en orden para los visitantes. Después de eso es un gran espacio en blanco. Y estoy tratando muy duro de no pensar en eso. Ignorar y la ignorancia voluntaria es básicamente eso. Hoy creo que podré aspirar parte de la casa. ¿Mañana? Lo veremos cuando me levante mañana. E incluso entonces puede cambiar cuando desayuné.

Answer 4

Lo he hecho, solo aprendes lo que es importante y lo que es frívolo. Ayuda si tienes familia que entiende. Estoy en un beneficio de SSI. No trabajé lo suficiente antes de postularme para calificar para una discapacidad completa, a pesar de que tanto los documentos de la mina como los de la SSA me dijeron que no podía trabajar en absoluto. Solo recibo SSI que está destinado a ser complementario al trabajo a tiempo parcial. Es dificil. Sin mi tía ayudando a veces no tendría comida ni ropa. No tengo auto. Ella es mi paseo. Tengo 46 años. Me quita la confianza de adulto.