Cuando era joven en la escuela secundaria, siempre tenía la radio baja cuando leía. Me ayudó a desplazar cualquier pensamiento errante de la mitad de mi cerebro mientras la otra mitad estaba leyendo. Cuando no escuchaba música, a menudo leía la misma página y no recordaba lo que leía porque estaba, como dicen, “fuera de mi mente” O, al menos, permaneciendo en las puertas. Entonces, si usted es ADD, entonces yo también. Y si lo somos, es un millón de veces mejor dar un golpe de MJ que tomar medicamentos farmacéuticos.
Mis amigos y yo ciertamente hemos experimentado el mismo fenómeno y es bien sabido que MJ puede concentrarse. Creo que tiene que ser personalizado para que todos tengan que encontrar su propio punto dulce. Conozco a alguien que hizo un trabajo tan intrincado en el cosido de cordones de gasa que estoy seguro de que podría haber sido una cirujana de cerebro o un francotirador que podría disparar entre los latidos del corazón.
A veces, tus pensamientos vagan sin tu permiso, como cuando conduces en largas carreteras remotas. Hace 5,000 años, los Upanishads dijeron que nuestra mente de carreras es como una jaula llena de monos salvajes. Por lo tanto, el yoga y la meditación nacieron para calmar a los chamuscados, arrojando monos dentro de nuestras cabezas.
Siéntete afortunado de haber encontrado una manera de enfocarte sin poner en peligro la salud o arriesgarte a la adicción física.