¿Por qué nos sentimos cansados ​​después de un viaje en autobús aunque no estamos haciendo ningún trabajo durante el viaje?

Answer 1

Gran pregunta He sido A2A, he viajado mucho en diferentes modos.

No sé que tengo una respuesta. Puedo extender la pregunta en mis circunstancias para

1. casi cualquier viaje en el que no conduzco, no hablo, no estoy ocupado
2. Cualquier viaje en clima cálido agradable

Me he quedado dormido en muchas situaciones incómodas mientras sigo viajando. Puedo relajarme fácilmente porque he trabajado en eso durante muchos años. He encontrado que una buena manera de viajar es dormir en un lugar y despertarme en otro. Ideal para aviones! Desafortunadamente, muchas veces no quiero dormir pero encuentro mis ojos cerrados por las condiciones cálidas.

Sé que la pregunta implica estar cansado después de viajar. Supongo que estar cansado después de viajar en un autobús podría ser porque estás

1. Relajado y mecido a un estado de sueño
2. O cansado de pararse o aguantar en el autobús.
3. Aparte de eso, ni idea.

Answer 2

Nuestros ojos y nuestro cerebro se adaptaron a lo largo de millones de años de evolución para que solo pudiéramos procesar la información visual que nos llega a una cierta velocidad lenta, es decir, la velocidad de los seres humanos caminando o corriendo. Cuando viajamos en autobús, tren o automóvil, a menudo viajamos a velocidades que el cuerpo humano no fue diseñado para la preindustrialización. La cantidad de información visual que llega a nuestros ojos cuando miramos por la ventanilla de un vehículo rápido en un viaje es muchas las veces que nuestros cerebros evolucionaron para procesar. Todavía podemos procesarlo, pero le pesa y cansa al cerebro en un grado mucho mayor, lo que hace que nos sintamos cansados ​​a pesar del hecho de que no nos hemos movido mucho físicamente. Nuestros cerebros utilizan la mayor cantidad de energía de cualquier órgano en el cuerpo e incluso en la vida cotidiana utilizan hasta el 20% de la energía del cuerpo, por lo que viajar incrementa dramáticamente el consumo de energía del cerebro. Puede mejorar la situación comiendo bocadillos antes o en el viaje para evitar que los niveles de azúcar en la sangre se bloqueen debido a las mayores demandas del cerebro o tratando de no mirar por la ventana tanto para reducir la cantidad de estimulación visual a alta velocidad. Los ojos y el cerebro.

Answer 3

Ya sea que estés en un viaje corto o largo, estás haciendo un ejercicio de corta duración, donde estás sentado con todos los músculos contraídos, trabajando contra el autobús balanceándose, girando y moviéndose. Si está de pie, sosteniendo una correa, está haciendo ejercicio para mantener los pies y el equilibrio durante todos esos movimientos. Si viajas mucho tiempo, estás sentado en los asientos, incapaz de cambiar mucho de posición, por lo que no puedes relajarte muy bien. Incluso si te quedas dormido, estás alerta y te despertarías muy rápido. Entonces ves que estás haciendo una forma de trabajo, una a la que tu cuerpo no está acostumbrado. Así que estás muy cansado después de un viaje en autobús.

Si es un viaje corto, encuentra algunos ejercicios cortos para hacer, como girar la cabeza, encoger los hombros hacia arriba y hacia abajo y hacerlos rodar. Estira todos los dedos y luego aprieta los puños. Riza tus dedos de los pies en tus zapatos y luego vuelve a estirarlos. Ejercicios así. Mantendrá la sangre fluyendo, así que cuando te levantes no te sentirás tan rígido y agotado.

¡Buena suerte en los viajes en autobús!

Answer 4

Porque no te estás relajando. Mira a un niño que viaja y sigue sus indicaciones. Es la forma más fácil.