Usted se convierte en el mejor al (1) ganar la lotería genética, es decir, al ser relativamente alto, muy delgado, con un cuerpo diseñado esencialmente para deportes de resistencia, que incluye un motor aeróbico potente y muy eficiente (corazón, pulmones y todo eso) y un cuerpo que puede regenerarse muy rápido (por lo que literalmente puede entrenar, los profesionales entrenan más de 50 horas por semana), (2) asistiendo y ganando eventos en los que realmente se encuentra en su punto dulce personal (hay triatlones cortos e intensos y largos y triatlones un poco más relajados), (3) tener la mente correcta: concentrada, regimentada, capaz de superar el dolor Y relajada y (4) buen entrenamiento.
En la parte superior del juego, todo se reduce a (1) porque, de todos modos, todos están dando el 100% de los otros componentes. Entonces, la pregunta debería ser: ¿cómo puedes convertirte en el mejor triatleta que puedes ser, dado tu ADN? La respuesta es realmente simple: entrenar mucho, hacerlo de manera sostenible, es decir, deja espacio para su trabajo, compañero, familia, amigos, con volúmenes e intensidad de entrenamiento que crecen lentamente para que no se lastime ni se aburra / frustre / quemado Comer y dormir bien. Tomarse el tiempo: en deportes de resistencia, si invierte algunos años, puede alcanzar niveles inimaginables de rendimiento. Entrena con amigos, únete a un club, habla, diviértete, aprende. Lee, no, come “La biblia del triatleta” de Joe Friel. Conviértete en un súper adicto y nos vemos por el Ironman completo en Hawaii en 6 a 7 años, asumiendo que recién empiezas ahora :).