Cómo dejar de postergar, comenzar a trabajar más duro y, en general, ser vistos como y convertirse en una de esas personas que ‘tienen su mierda ** juntas

Answer 1

Gracias por la A2A! =)

La mayoría de las veces, las personas que hacen este tipo de preguntas en realidad se preguntan: “¿Cómo puedo dejar de sentir que la mierda es difícil?”

Verá, probablemente no sea la dilación o la falta de trabajo duro que es el problema. El problema, más probable que no, es que estás actuando sobre tus emociones.

¿Cuáles son los sentimientos que tienes que te impiden trabajar duro o hacer que pospongas las cosas?

Darse cuenta de eso.

Una vez que reconozca que esas emociones están enturbiando, puede comenzar a hablarse a sí mismo: “De acuerdo, cuando me siento así, tiendo a posponer las cosas. Está bien, esos son solo mis sentimientos. No tengo que rendirme a ellos”.

Mira, la diferencia entre tu experiencia y la experiencia de las personas que hacen las cosas mal no es que no sientan lo mismo que tú, sino que actúan a pesar de ello.

(No siempre. No siempre. Pero mucho más a menudo que no.)

Ellos sienten el meh y lo hacen de todos modos.

Simplemente haciendo esta pregunta, ha dado un gran primer paso en la dirección hacia la que desea ir.

He seleccionado un par de videos que deberías revisar para que puedas entender el problema y obtener herramientas para hacer algo al respecto.

¡Que tengas un buen día! =)

Answer 2

El truco para superar la postergación, es entender de dónde proviene la postergación. Luego desarrolle las respuestas CORRECTAS para superar ese tipo de dilación. Eso te ayudará a juntar tus “cosas”. Una revisión de más de 800 estudios sobre la postergación identificó 4 problemas clave que hacen que la postergación sea más probable.

Poca confianza en tener éxito o esperar resultados desagradables (por ejemplo, cada vez que hago esta gran tarea para mi jefe, permanece en su escritorio durante dos semanas, luego cambia de opinión sobre lo que necesita …)

Aversidad a las tareas (ejemplo: he enviado 300 solicitudes de trabajo y no ha ocurrido nada)

Distracción e impulsividad (ejemplo: comenzaré ahora, pero primero déjeme ver Facebook … oh, mire este divertido video de gato … espere, déjeme obtener una galleta … etc.)

Tener metas y recompensas estará muy lejos en el futuro (ejemplo: ¿cuál es el punto de terminar este trabajo de término ahora, no marcará una diferencia si me gradúo en 2 años)?

Entonces, ¿alguno de estos anillos es verdadero? Si es así, hay soluciones y técnicas bien investigadas para superar cada tipo de dilación.

Establecer estrategias situacionales para el autocontrol, por ejemplo, una estrategia de autocontrol para un estudiante que escribe un artículo es no llevar su teléfono celular a la biblioteca o apagar su wi-fi.

Los estudios demuestran que los retrasos que establecen plazos significativos (por ejemplo, costosos) e incrementales son efectivos para mejorar el rendimiento. Establecer una fecha límite final para un proyecto importante dentro de 3 meses, puede no ser significativo. Pero establecer una fecha límite de 3 días para redactar el esquema del proyecto puede ayudar.

Un amplio estudio demostró que los procrastinators que buscaron entrenamiento profesional tuvieron éxito en superar la postergación

La dilación se puede superar. Es posible que deba considerar qué tan grave o debilitante es el problema. Un entrenador profesional puede ayudarlo a superar algunas formas de postergación, pero otras formas pueden requerir asesoramiento.

Da pequeños pasos. Una vez que tenga éxito, celebre (tenga una galleta, mire un Ted Talk inspirador) La buena noticia es que si una persona puede mejorar su experiencia, es menos probable que posponga las cosas en el futuro.

Si está interesado en recibir capacitación sobre la postergación, envíeme un correo electrónico a [correo electrónico protegido] para una sesión de capacitación gratuita para ver cómo la capacitación puede ayudarlo a alcanzar sus metas.

Answer 3

La dilación es otra palabra para la pereza. Ambos se relacionan con sentimientos similares y causan los mismos resultados, que es una mierda.

• El único paso para reunir toda tu mierda en un solo lugar es creer en ti mismo. Cree que eres “uno de ellos”. Cree que eres honesto, radiante, caliente, seguro y asombroso. Asegúrese de tener ciertos principios que lo guíen y nunca debe renunciar a ellos.

Tener fe en ti mismo de que puedes ser asombroso es el primer paso importante.

• Visualiza lo que quieres convertirte. Visualiza tu resultado. Este es un proceso muy sencillo pero tiene un gran resultado y te hace escapar de la depresión de la esfera. Cuando me entristece por no lograr mis metas. Visualizo el auto de mis sueños y en un instante empiezo a creerme.

Visualiza lo que quieres, míralo, siéntelo, cree en ello. Haz tu marca mental azul, y comienza a construir.

• Otro paso común para sus objetivos es mantener su cuerpo en forma. Ejercicio. Rutina de ejercicio. Cardio. Intente ejercitarse todos los días en pequeños pasos en su hogar y luego suba al gimnasio para verse como una bestia. El ejercicio ayuda a formarnos y mejorar nuestra mentalidad.
• Siempre lea cosas motivacionales todos los días para mantenerse en la pista.
• Meditar La paz interior es la razón del éxito.

Desbloquea tus verdaderas posibilidades.

De anónimo,

27 de abril de 2016

Answer 4

Cuida tu vida. Como si realmente se preocupara por eso.

Cree que naciste para hacer más que solo comer, cagar y morir.

Véalo como una losa de barro, de la cual usted es su alfarero, mármol crudo que esculpirá.

Crea un plan para hacerlo como quieras.

Imagínate a ti mismo en tu lecho de muerte, ¿qué quieres recordar sobre eso?

Haz eso y las cosas deberían ser más claras.

Ah, y deja de preocuparte por lo que piense la gente. Nunca tendrás tu ‘mierda’ juntos. No hasta que tu obra maestra esté completa. Y nunca es ‘completo’.

Buena suerte.

Answer 5

Deje de perder tiempo en buscar cómo dejar de postergar, es una ironía.
Solo haz lo que tengas que hacer periodo.